🏟️ Über den Standort
Willkommen bei LINEA awareness in motion – deinem Studio für ganzheitliches Ganzkörpertraining in Berlin-Kreuzberg. Direkt am U-Bahnhof Moritzplatz gelegen, kombinieren wir die präzise CANTIENICA-Methode zur Stärkung deiner Tiefenmuskulatur mit dynamischen Kraft- und Ausdauereinheiten. Das Ziel: eine gesunde Haltung und maximale Leistungsfähigkeit. In unseren Kleingruppen erwartet dich eine herzliche Atmosphäre und anatomisch fundierte Körperarbeit, die dich nachhaltig von innen heraus stärkt. Du erreichst uns ganz einfach mit der U-Bahn-Linie U8 oder der Buslinie M29.
💪 Aktivitäten
Ganzkörpertraining und Fitness
- Freies Training
- Krafttraining
- Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
- Sweat Body
- Barre
CANTIENICA
Laufen im Freien
Achtsamkeit
- Meditation
Schwangerschaft und Rückbildung
- Pränatales Training
- Postnatales Training
✨ Highlights
- Tiefenmuskulatur und Haltung: Nutze die präzise CANTIENICA-Methode, um deine Mitte zu stärken und aufrecht sowie schmerzfrei durch den Alltag zu gehen.
- Persönliche Begleitung: Trainiere in kleinen Gruppen mit anatomisch korrekter Anleitung – für sichere Bewegungen und gesunde Gelenke.
- Kraft auf gesundem Fundament: Integriere dynamische Formate wie Krafttraining und HIIT ohne Verletzungsrisiko, gestützt auf deine neue Tiefenkraft.
- Support in jeder Lebensphase: Unsere spezialisierten Kurse für Schwangerschaft und Rückbildung begleiten dich sicher durch alle körperlichen Veränderungen.
- Wohlfühlatmosphäre: Entdecke ein modernes, lichtdurchflutetes Studio, das den perfekten Raum für deine persönliche Entwicklung bietet.
🛠️ Ausstattung
Sanitär und Umkleideräume:
- Duschen
- Geschlechtsneutrale Umkleideräume
- Geschlechtsneutrale Toiletten
- Sichere Schließfächer mit integriertem Schließsystem (kein Vorhängeschloss nötig)
Equipment und Training:
- Kostenlose Profi-Pilatesmatten und Trainingsequipment werden bereitgestellt
- Freihanteln und Trainingsgewichte
- Spezialausrüstung für myofasziales Stretching und ELDOA
- Bereich für funktionelles Training
Komfort und Barrierefreiheit:
- Klimatisierte Trainingsräume
- Barrierefreier Zugang durch einen Aufzug
- Rollstuhlgerechte Türen und Einrichtung
- Heizung für kalte Tage
Services:
- Kartenzahlung möglich
- Hauseigener Shop
