Luciana Santos - Yoga @Taranto

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Bienvenue chez notre partenaire Luciana Santos ! Un mot du partenaire 📣 : Ses cours sont créés afin de travailler et de libérer certaines difficultés, émotions et énergies qui sont souvent bloquées par notre esprit en état de stress, afin que nous puissions développer la compréhension et l'appréciation de la magie innée de notre corps. Dans les cours on trouve liberté de mouvement combinée à la respiration et à la conscience de soi incarnée invitent les gens à atteindre leur plein potentiel. Elle vous invite a l'exploration du mouvement moderne, de la mobilité, combinés à la présence, à la respiration et à la connexion à tout notre être. Cela enrichit notre pratique du yoga et notre conscience du mouvement, sur et en dehors du tapis. À quoi s'attendre dans ces cours : Mobilité, stabilité, renforcement, flexibilité, asanas de yoga modernes combinées à des mouvements somatiques et à la respiration ( pranayama). Her classes are created in order to work on and release certain difficulties, emotions and energies that are often blocked by our tricky mind, so that we can develop understanding and appreciation of the innate magic of our body. Classes with freedom of movement combined with breath and embodied self-awareness invites people to reach their full potential. She is passionate about exploring modern movement, mobility, combined to presence, breathing and connection to our whole being. This enriches our yoga practice and our awareness of movement, on and off the mat. What to expect in this classes: Mobility, stability, strengthening, flexibility, modern Yoga asanas combined with somatic moves and breathwork. Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Tout le matériel est à disposition, mais vous pouvez apporter votre tapis. Installation disponible 🚿 : Vestiaire, lockers. Notre coup de 🖤 : La bienveillance de Luciana !