Maria Rose - Yoga, Pilates & Bellydance

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Yoga, Pilates und Bellydance in Friedrichshain-Kreuzberg ABOUT ME Ich bin eine leidenschaftliche Tänzerin und Körperkünstlerin. Gesang, Tanz, Schauspiel und Sport begleiteten mich von Kindesalter über meine Jugend bis heute. Seit 2005 beschäftige ich mich intensiv mit der Physionomie und Aus- und Aufrichtung des menschlichen Körpers. Als zertifizierte Bewegungspädagogin, Gesundheitstrainerin und Tänzerin unterrichtete ich seit meiner Jugend Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Mittlerweile bin ich als Dozentin in Tanzausbildungen tätig sowie Haltungscoach für SängerInnen, SchauspielerInnen, AthletInnen und Firmen. URBAN BELLYDANCE Mary Queen Rose´ tänzerische Wurzeln liegen im Bellydance. Dynamischer Flow, präzise Isolation und saubere Technik sind Markenzeichen für ihren außergewöhnlichen Stil. Spielerisch schafft sie Homogenität zwischen Bellydance und den Urban Dance Styles und wirkt dabei gelassen, elegant und cool. Ausführung, Kreativität und Musikalität stehen bei Mary Queen Rose im Vordergrund. Durch ihren spielerischen Umgang mit den Basics, kreiert sie ihr eigenes Vokabular. Mary Queen Rose´ Motto lautet: Music comes first. YOGAPILATES Besonderes Augenmerk liegt auf einer optimalen Aufrichtung der Wirbelsäule – dem Zentrum unseres Körpers. Ziel ist es sich Zeit zu nehmen bei der Körperarbeit in die Tiefe zu gehen. Keine Sorgen, dabei kommst Du schon an Deine körperlichen Grenzen! Mit Atem- und Bewegungsübungen kräftigen und stärken wir die Muskeln und lösen Verspannungen. Hierbei liegt der Fokus auf der Qualität der Bewegung, wodurch unser Körperbewusstsein geschult wird. So werden muskuläre und mentale Entspannung gefördert.