🏟️ Über den Standort
Mindfulpanda Yoga bietet einen friedlichen Rückzugsort für Yoga und Mental Health Coaching, mitten im lebendigen Viertel Östliche Vorstadt im Herzen von Bremen. Dank der bequemen Erreichbarkeit über die Straßenbahnhaltestelle Brahmsstraße ist es der perfekte Ort, um dem Trubel der Stadt zu entfliehen.
Gegründet von Lola und Nele, verbindet unser Studio wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit mit vielfältigen Bewegungsstilen und systemischem Coaching, um Balance und Resilienz zu fördern. Tritt ein in eine unterstützende Umgebung, die darauf ausgelegt ist, Stress abzubauen und dein Selbstbewusstsein durch verschiedene Praktiken für körperliches und geistiges Wohlbefinden zu stärken.
💪 Aktivitäten
Yoga und Bewegung
- Hatha Yoga
- Vinyasa Flow Yoga
- Soft & Gentle Yoga
Achtsamkeit und Stressbewältigung
- Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
- Achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining (MBCL)
- Meditation und Atemarbeit
Coaching und Workshops
- Systemisches Coaching
- Teamtraining
- Workshops zur Stressprävention
- Zertifizierte Präventionskurse
✨ Highlights
- Wissenschaftlich fundiertes Wohlbefinden: Stärke deine Resilienz und schärfe deinen Fokus mit Achtsamkeitstechniken, die in jede Yogapraxis integriert sind.
- Geförderte Kurse: Profitiere von zertifizierten Präventionskursen, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.
- Persönliche Begleitung: Genieße die Vorteile kleiner Gruppengrößen, die individuelle Aufmerksamkeit und eine unterstützende Atmosphäre für dein persönliches Wachstum garantieren.
- Ganzheitlicher Ansatz: Entdecke die kraftvolle Verbindung zwischen körperlicher Bewegung und mentalem Wohlbefinden durch Experten-Coaching und Achtsamkeitssitzungen.
🛠️ Ausstattung
Hochwertige Yogamatten, Bolster, Blöcke, Gurte und Decken; Intimer Trainingsraum für Kleingruppen; Umkleidebereich und sichere Aufbewahrung für persönliche Gegenstände; Kostenlose Tee- und Wasserstation.
