Online - Studio 58
Fitness und Funktionelles Training in Köln Du kannst dich nicht entscheiden, ob du dich mit einem Workout richtig auspowern oder dich lieber bei einer Yoga Session entspannen willst? Kein Problem, denn vielleicht musst du dich gar nicht entscheiden. Das Studio 58 bietet dir zahlreiche Trainingsmöglichkeiten – aktuell auch bequem und flexibel von zu Hause aus. Verbring deine Homeoffice Mittagspause doch einfach mit einer Pilates Einheit oder aber mit einem High Intensity MetCon Training, bei dem du richtig an deine Grenzen kommst. Das Studio 58 bietet dir: Yoga Basic/Yoga Stretch & Pilates – für alle Körperbewusstsein und jene, die es werden wollen. Tabata – das Klassische Intervalltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht bringt dich schnell an deine Grenzen. Full Body Workout – deine tägliche Dosis, um einmal den ganzen Körper zu spüren. MetCon – höchste Intensität in 20-30 Minuten, lass dich überraschen, denn das Training bringt dich vielleicht sogar ein bisschen über deine Grenzen hinaus! Aerobic Dance – du liebst die Bewegung zur Musik und powerst dich gerne dabei aus? Dann ist das hier genau das Richtige für dich. Best Age – Rentnergymnastik? Nix da! Funktionelle und koordinative Kräftigungsübungen, um dich auch im Alter fit und in Form zu halten.
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Openingstijden:
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Bezoeklimieten:
S-Mitglieder können bis zu 4 Mal pro Monat an Live-Online Kursen teilnehmen. M-, L- und XL-Mitglieder können bis zu 8 Mal pro Monat an Live-Online Kursen teilnehmen. Du möchtest an den Vor-Ort Kursen von Studio 58 teilnehmen? Wechsel hierzu bitte zu dem jeweiligen Standort-Profil (https://urbansportsclub.com/en/venues/studio-58-innenstadt)
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