Onu Space versteht sich als urbaner Yogaspot, der genau kein neues großes Yogastudio sein möchte. Das Studio ist eine kleine urbane Oase für konzentrierte Körperarbeit.
Der Unterricht von Cédric (www.moveforpeace.de) ist inspiriert von der Präzision des Hatha Yoga und der Dynamik des Vinyasa. In der Yogapraxis werden verschiedene Stile zusammen mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation zu einer kreativen und kraftvollen Einheit verbunden. Fokus auf Atem, Beweglichkeit und Kraftaufbau. Nachdem Cédric unterschiedliche Yoga-Stile kennengelernt hat, hat er eine von Ashtanga, Jivamukti und Iyengar inspirierte eigene Praxis entwickelt, in die auch seine langjährige Kampfkunsterfahrung und weitere Praktiken wie Animal Movement mit einfließen. In den kreative Sequenzen werden auch Arm-Balancen und Umkehrhaltungen eingebaut, um die physischen und mentalen Grenzen zu erkunden und zu erweitern.
Lass dich überraschen und traue dich! :-)
