Un mot du partenaire 📣 : On se motive pour un Bootcamp avec Lipo-Camp!
Training en petit groupe dans studio privatisé, avec accès aux vestiaires équipés de casiers et de douches (savons, shampoing, serviette et sèche cheveux à disposition).
Le bootcamp est une activité adapté à tous: l'intensité des exercices est modulable selon votre niveau. Débutant comme sportif aguerri y trouveront leurs bonheurs! Ce sport renforce l'ensemble du système musculaire et cardio-vasculaire entrainant une dépense énergétique importante.
Bootcamp: cours de 45 minutes, utilisation de matériel (ketlbell, battle Rop, dumbell, ergo…).
Le fait de limiter le nombre de participant(e)s permet un suivi personnalisé et une correction des postures pour chaque adhérent(e)s.
Un capteur Cardio-fréquencemètre est mis à votre disposition vous permettant de suivre votre progression sur un écran. Vous visualiserez en direct votre fréquence cardiaque et vous pourrez prendre connaissance de la zone d'entrainement dans laquelle vous vous trouvez. Vous allez pouvoir vous challenger par rapport aux autres participant(e)s. Vous recevrez le bilan de votre entrainement sur votre boite mail suite à votre training vous permettant de suivre votre évolution.
Les avantages du bootcamp sont nombreux:
- Augmentation de la combustion des graisses
- Renforcement musculaire
- Meilleure humeur
- Perte de poids
- Amélioration de l'endurance
Training rapide et efficace ne laissant pas de place à l'ennui. Tu auras une progression optimale pour une atteinte rapides de tes objectifs.
Tu seras tellement fière d'avoir participer et de réussir à aller jusqu'au bout du training. Tu n'auras qu'une envie, recommencer!
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-Venez avec votre plus beau sourire 15 minutes avant le début de la séance.
