Roform is een Reformer Pilates-les. Controle, tempo, kracht en precisie vormen de kern van ROFORM. Tijdens deze lessen van 50 minuten verbeter je je houding, bouw je basiskracht op, vergroot je je mobiliteit en breng je natuurlijk je geest in balans. Hoewel elke les een centrale focus heeft (denk aan bovenlichaam, core of bilspieren), werk je aan elke spier terwijl je door de bewegingen stroomt. Pilates is een mind body practice, ontworpen om ons terug te brengen in ons lichaam en in het heden. Dit is de kern van wat we in onze studio's doen. We weten ook dat workouts leuk en inspirerend moeten zijn! Verwacht dus dat de muziek je drijft, dat de instructeur je pusht voor die laatste impulsen en dat je sterk en levend naar buiten loopt.
