In diesem Kurs nimmst du dir Zeit, die Positionen (Asanas) länger zu halten, um deinen Körper ganzheitlich zu dehnen und zu entspannen. Durch das bewusste Verweilen in den Positionen verbesserst du deine Mobilität, Flexibilität und Durchblutung. Finde innere Ruhe und fördere erholsamen Schlaf für deine optimale Regeneration.
Der Kurs ist für alle Levels geeignet. Zu jeder Position gibt es verschiedene Varianten, sodass du deine Praxis individuell anpassen kannst. Auf Wunsch gebe ich dir sanfte Hilfestellungen zur Ausrichtung. Ergänzt wird meine Praxis durch Pranayama (Atemübungen) und den Einsatz von ätherischen Ölen, die den Entspannungseffekt intensivieren können.
Ich bin überzeugt davon, dass es dir nach meiner Praxis ganzheitlich besser gehen wird und freue mich schon auf dich!
(Matten und Hilfsmittel stelle ich dir kostenlos zur Verfügung.)
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Bezoeklimieten
Essential
Hier niet beschikbaar
Classic
4 / maand
Premium
8 / maand
Max
8 / maand
S
Hier niet beschikbaar
M
4 / maand
L
8 / maand
XL
8 / maand
Voor bepaalde lessen of activiteiten kunnen extra check-in limieten gelden.
Belangrijke info
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
Rooster
05:00
23:00
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