Studio Danse Pilates Lyon

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Un mot du partenaire 📣 : Tous les Cours Collectifs: Mat Class True Pilates® se dérouleront en petit groupe 8 personnes maximum pour privilégier un travail personnalisé et de précision, afin de pouvoir mettre en place des niveaux de cours adaptés à chaque groupe. Cela est primordial pour que chacun puisse progresser au fur et à mesure de la prise des cours. Une régularité d’un à deux cours par semaine est souhaitable pour obtenir des résultats satisfaisants. *Pour pratiquants en forme. *Pour les futures mamans, vous serez les bienvenues après votre accouchement. chaussettes propres obligatoire pour le cours, serviette obligatoire. 🧘‍♂️ : 8 personnes au maximum sont admises par cours. Le but premier du Mat Class True Pilates® est d’aider la personne à se construire un « centre fort ». Les exercices sont donc principalement basés sur le renforcement de la sangle abdominale, sans oublier, bien sûr, les étirements musculaires. *Pour pratiquants en forme. *Pour les futures mamans, vous serez les bienvenues après votre accouchement. Installation disponible 🚿 : Douche, toilette. Vestiaire séparé H/F, Attaches vélos dans l'immeuble. Notre coup de 🖤 : Les cours en petits groupes !