🏟️ Über den Standort
„Meditieren mit Miguel“ in der Amalienstraße ist dein Ort für tiefe Entspannung und Achtsamkeit mitten in München. Direkt in der lebendigen Maxvorstadt und nur wenige Gehminuten von der U-Bahn-Station Universität entfernt, erwartet dich ein friedlicher Rückzugsort für deine innere Ruhe. Hier lernst du mit Herz und Verstand verschiedene Meditationsmethoden kennen, mit denen du deine Emotionen sanft regulieren und eine klare, stille Präsenz erreichen kannst. In der einladenden Atmosphäre schaffst du die Basis für mehr Gelassenheit und inneren Frieden in deinem Alltag. Entdecke deinen ganz persönlichen Zugang zur Stille und erfahre, wie du dein Bewusstsein durch regelmäßige Praxis nachhaltig schärfen kannst.
💪 Aktivitäten
Meditation und Achtsamkeitstraining
- Geführte Meditationen
- Vertiefungstechniken
- Bewusstseinstraining
Qigong und Energiearbeit
Persönliches Coaching
Workshops zur Selbsterfahrung
✨ Highlights
- Wissenschaft trifft Intuition: Nutze fundierte Erkenntnisse der Bewusstseinsforschung, um deine Praxis rational zu verstehen und emotional tief zu verankern.
- Individuelle Achtsamkeit: Erlerne verschiedene Techniken und finde genau den Weg in die Stille, der perfekt zu deiner Persönlichkeit und deinem Lebensstil passt.
- Mentale Stärke für deinen Alltag: Entwickle die wertvolle Fähigkeit, innere Ruhe jederzeit aktiv abzurufen und Stress in nachhaltige Gelassenheit zu verwandeln.
- Deine Ruheoase im Univiertel: Genieße eine erholsame Auszeit an einem Ort, der dir trotz seiner zentralen Lage vollkommene Stille bietet.
🛠️ Ausstattung
- Helle, ruhig gelegene Kursräume im Innenhof
- Hochwertige Meditationskissen und bequeme Sitzunterlagen
- Warme Decken für die Entspannungsphasen
- Eigener Umkleidebereich
- Raum für persönlichen Austausch und Reflexion
- Teestation zur Erfrischung vor oder nach dem Kurs
- Fachspezifische Hilfsmittel für Qigong und Meditation
