🏟️ Über den Standort
Breathwork SAFESPACE München by Karely bietet dir im Münchner Stadtteil Hadern einen Rückzugsort für Atemarbeit und achtsames Training. Direkt am U-Bahnhof Haderner Stern (U6) gelegen, erwartet dich hier ein gemütlicher Raum mit einer ganz besonderen Energie. Der Fokus liegt darauf, dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper zu bringen und dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren. Tauche ein in diese Welt der inneren Einkehr und finde bei Meditation und Atemsitzungen einen sicheren Raum für dein persönliches Wohlbefinden.
💪 Aktivitäten
- Breathwork und Atemsitzungen
- Achtsames Training und Geist-Körper-Arbeit
- Darkmode Training (Cozy Flow und Training mit dem eigenen Körpergewicht)
- Somatische Übungen
- Meditation
✨ Highlights
- Intensive Darkmode-Erfahrung: Blende mit hochwertigen Kopfhörern und Augenmasken die Außenwelt komplett aus und konzentriere dich ganz auf dich.
- Entspannung fürs Nervensystem: Lerne Atemtechniken und somatische Übungen, die Stress abbauen und dir helfen, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.
- Dein vertrauensvoller Safe Space: Genieße die persönliche Atmosphäre eines kleinen, einladenden Raumes mit begrenzten Plätzen für individuelle Betreuung.
- Achtsame Bewegung ohne Druck: Erlebe den 'Cozy Flow', der Beweglichkeit und emotionales Loslassen in den Mittelpunkt stellt – ganz ohne Leistungsgedanken.
🛠️ Ausstattung
- Ausstattung: Hochwertige Over-Ear-Kopfhörer, blickdichte Augenmasken, Yogamatten, Meditationskissen und gemütliche Decken
- Räumlichkeiten: Kleiner Bereich zum Umziehen, Ablagefächer für persönliche Gegenstände sowie ein stimmungsvolles Lichtkonzept
- Duschen: Es stehen keine Duschen zur Verfügung
- Verpflegung: Kostenloses Wasser und eine Auswahl an verschiedenen Kräutertees
- Zahlungsmöglichkeiten: Barzahlung und PayPal für mögliche Zuzahlungen direkt vor Ort
