Vinyasa Flow @Raumstation freut sich auf Dich!
Lass uns gemeinsam durch klassiche Sonnengrüße sowie kreative Vinyasa-Sequenzen fließen und unseren Atem mit der Bewegung synchronisieren. Es erwarten dich dynamische Parts in denen wir von einer in die nächste Asana fließen, statische Balance-Haltungen sowie ein Wechselspiel zwischen kräftigenden und dehnenden Posen.
Die Stunde ist für alle Level geeignet, durch den dynamischen Stil des Vinyasa-Yogas ist eine Grundkondition jedoch hilfreich.
Wichtig: Bitte bring deine eigene Matte mit.
