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Funktionelles Training
in Leipzig

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 19 Standorte für Funktionelles Training in Leipzig:

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Tanz-Zentrale Leipzig Mehr erfahren

Tanz-Zentrale Leipzig
Highlight
M L XL

Funktionelles Training, Tanzen, Yoga


Plagwitz, Erich-Zeigner-Allee 64

Bushido- Sportcenter Mehr erfahren

Bushido- Sportcenter M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Mixed Martial Arts, Moderne Selbstverteidigung, Spinning, Traditionell-Asiatische Kampfkünste, Yoga


Neulindenau, Pötzschker Weg 8

CityBootCamp - Agra Markkleeberg Mehr erfahren

CityBootCamp - Agra Markkleeberg S M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training


Markkleeberg, Raschwitzer Straße 20

CityBootCamp - Arthur-Bretschneider Park Mehr erfahren

CityBootCamp - Arthur-Bretschneider Park S M L XL

Bootcamp, Funktionelles Training


Gohlis, Gottschallstraße 24

CityBootCamp - HEADQUARTER Mehr erfahren

CityBootCamp - HEADQUARTER M L XL

Funktionelles Training


Zentrum Süd, Leplaystraße 3

CityBootCamp - Johannapark Mehr erfahren

CityBootCamp - Johannapark S M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training


Zentrum West, Karl-Tauchnitz-Straße 11

CityBootCamp - Völkerschlachtdenkmal Mehr erfahren

CityBootCamp - Völkerschlachtdenkmal S M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training


Probstheida, An der Tabaksmühle 21

Crossfit Leipzig Mehr erfahren

Crossfit Leipzig M L XL

CrossFit®, Fitness, Funktionelles Training


Alt-Lindenau, Angerstraße 40

ENFORCE - Leipzig Mehr erfahren

ENFORCE - Leipzig L XL

Fitness, Funktionelles Training


Plagwitz, Naumburgerstraße 44

Fit For Family Mehr erfahren

Fit For Family M L XL

Funktionelles Training


Lindenau, Bownmannstraße

Freiluft Fitness - keine Grenzen Mehr erfahren

Freiluft Fitness - keine Grenzen M L XL

Funktionelles Training


Schkeuditz, Haynaer Str. 1

L.E. Vital Fitness Mehr erfahren

L.E. Vital Fitness M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Sauna, Schwimmen, Spinning, Yoga


Südvorstadt, Dufourstr. 28

OPTIfit Fitnessclub Mehr erfahren

OPTIfit Fitnessclub M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Schleußig, Könneritzstraße 50a

Outdoor Gym Leipzig - Arthur-Bretschneider-Park Mehr erfahren

Outdoor Gym Leipzig - Arthur-Bretschneider-Park M L XL

Funktionelles Training


Gohlis, Arthur-Bretschneider-Park

Outdoor Gym Leipzig - Bundesverwaltungsgericht Mehr erfahren

Outdoor Gym Leipzig - Bundesverwaltungsgericht M L XL

Funktionelles Training


Zentrum Süd, Bundesverwaltungsgericht

Outdoor Gym Leipzig - Rosental Park Mehr erfahren

Outdoor Gym Leipzig - Rosental Park M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Zentrum Nord, Rosental Park

Skyline Sportsclub Mehr erfahren

Skyline Sportsclub S M L XL

Bootcamp, Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Spinning, Yoga


Zentrum West, Elsterstraße 24

Trainer-Leipzig Mehr erfahren

Trainer-Leipzig M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Südvorstadt, Kurt-Eisner-Straße 40

Zellmann Fitness Mehr erfahren

Zellmann Fitness S M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Alt-West, Am Markt 10

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