Jangala Yoga - Am Erkelenzdamm

Yoga

Anatomisch korrektes Yoga Annette Littmeier ist eine Expertin für eine gesunde Ausführung der Yogastellungen. Nach einer Ausbildung in Anusara-Yoga und Fortbildungen in orthopädischer Yogatherapie und Spiraldynamik hat sie sich auf anatomisch korrekte und somit gesunde Ausrichtung des Körpers spezialisiert. Erst mit einer Ausrichtung, die der Körperanatomie und den natürlichen Bewegungsmustern folgt, können die Asanas ihre volle Wirkung entfalten. Geübte Yogis erleben ihre Yogapraxis in Annettes Kursen oftmals völlig neu. Anfängern bietet die systematische Ausrichtung eine große Sicherheit und einen leichten Einstieg. Dabei ist der Stil, den die ehemalige Kampfsportlerin (Braungurt Jiu-Jitsu) unterrichtet, kraftvoll und fließend. Ihr kommt also durchaus ins Schwitzen.. Annette unterrichtet ihren Kurs in der Heilpraxis „Praxis in der Remise“. Der Raum hat ein Glasdach und ist deshalb sehr hell; der Holzfußboden, Pflanzen und ein Wasserspiel erzeugen eine erdende und beruhigende Atmosphäre. Der Unterricht erfolgt in Gruppen mit maximal 15 Teilnehmern – eine individuelle Betreuung ist also gegeben Weitere Angebote: • Analyse der Körperhaltung inkl. individueller Tipps für die Yogapraxis • Privatunterricht therapeutisches Yoga • Bewegungsschulung • Thai Yoga Massage

Adresse:

Raum für Körperorientiertes Lernen, Erkelenzdamm 59-61 (Portal 2a, 3.OG) - Kreuzberg

Andere Standorte:

Kreuzberg

Öffnungszeiten:

Öffnungszeiten richten sich nach den angebotenen Kursterminen. 

Besuchsregelung:

M- und L-Mitglieder können 1 x am Tag an dem Angebot von Jangala Yoga teilnehmen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von Jangala Yoga teilnehmen Eine Voranmeldung ist erwünscht per SMS unter 0174 9859435 WICHTIG! Bitte pünktlich kommen! Ein Zugang zum Raum ist nur bis 20:05 möglich!

Mitgliedschaften:

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    Die nächste Aktivität findet statt am

    Donnerstag 27. Juli

    Wegbeschreibung