TURNHALLE - hightech sports

Fitness, Vibrationstraining, Wellness

Vibrationstraining, Unterdrucktraining und Rollenmassage in Mitte Die TURNHALLE bietet effektives Training auf hightech-Niveau. Muskelstärkung, Figurformung und Gewebestraffung lassen sich mit wenigen Trainingseinheiten erzielen. Und das bei minimalem Zeiteinsatz. Folgende Trainings könnt ihr in der TURNHALLE nutzen: Vibrationstraining: beim Training auf der Vibrationsplatte werden fast aller Muskelfasern gleichzeitig stimuliert. Das ermöglicht euch ein hocheffektives Training in sehr kurzer Zeit. Ihr werdet in Kleingruppen von maximal 3 Personen trainiert und erhaltet ein Ganzkörperworkout in 25 Minuten das speziell die Tiefenmuskulatur stärkt. Unterdrucktraining: Das sanfte Ausdauertraining im Unterdruckgerät dient der gezielten Bekämpfung von Problemzonen an Beinen, Po und Bauch. Durch die Kombination von Unterdruck und der Bewegung auf dem Stepper oder dem Ergometer wird das Bindegewebe sichtbar gestrafft. Gerade gegen Cellulite bringt das Unterdrucktraining rasche Erfolge. Das Training dauert 30 Minuten. Rollenmassage: Durch die Bewegung der Holzrollen werden die behandelten Körperpartien intensiv massiert. Gleichzeitig erwärmen Infrarotstrahler das massierte Gewebe und unterstützen die entspannende und regenerierende Wirkung der Rollenmassage. Verklebungen des faszialen Bindegewebes können so gelöst, muskuläre Verspannungen gelockert und der Lymphfluss angeregt werden. Ihr könnt das Rollenmassagegerät über eure Mitgliedschaft 30 Minuten lang nutzen.

Öffnungszeiten:

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

Besuchsregelung:

M-Mitglieder können 4 x pro Monat TURNHALLE - hightech sports besuchen L-Mitglieder können 8 x pro Monat TURNHALLE - hightech sports besuchen XL-Mitglieder können 8 x pro Monat TURNHALLE - hightech sports besuchen

Wichtige Informationen:

Bitte vereinbare deinen Termin online auf der Webseite www.turnhalle-berlin.de. Alternativ telefonisch unter: +493020054055 Vibrationstraining, Rollenmassage und Unterdrucktraining können nicht am selben Tag miteinander kombiniert werden. Gegen einen Aufpreis von 10 € kannst du alle Trainingsarten an einem Tag oder die Rollenmassage 60 Minuten lang nutzen. Hinweis für die Nutzung des Rollenmassagegeräts: Bitte bringt zur Massage Kleidung mit langen Ärmeln und langen Beinen sowie Socken mit

Jetzt ab 24,00 € starten

    Keine Kurse gefunden

    Filter zurücksetzen