SPEED.FIT Mitte

EMS

SPEEDtraining (EMS) in Tegel und Mitte SPEED.FIT ist mehr als ein klassischer Fitnessclub. Das SPEEDtraining ist ein zeitsparendes und effektives Ganzkörpertraining. Zwei Trainingseinheiten a 15 Minuten pro Woche reichen aus, um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen. Die Wirkungsweise: Mittels elektrischer Muskelstimulation (EMS) werden alle Muskeln gleichzeitig trainiert. Dadurch wird mit minimalem Zeitaufwand ein maximaler Nutzen für den gesamten Körper erreicht. Das Besondere bei SPEED.FIT ist das Trainingsbetreuungskonzept, bei dem der Kunde seinen persönlichen Kundenbetreuer erhält. Er macht das Trainingsziel des Kunden zu seinem eigenen Ziel. Betreuer und Mitglied ziehen an einem Strang. Gemeinsam werden die Trainingsziele festgelegt und in einer regelmäßigen Körperdatenerfassung überprüft. Im Abstand von vier Wochen werden Muskel- und Fettanteil sowie Umfänge gemessen und ausgewertet. Somit erfolgt stets eine individuelle Beratung, die sicherstellt die gesetzten Ziele auch zu erreichen. Um einer Gewöhnung des Körpers an den Trainingsreiz entgegen zu wirken und dadurch einen kontinuierlichen Trainingsfortschritt zu gewährleisten, gibt es das SPEED.FIT Stufenmodell. Entsprechend der Trainingsdauer und dem Trainingsfortschritt, wird bei diesen Terminen der Trainingsplan für den Kunden entsprechend dem Stufenmodell festgelegt. Dadurch wird ein dauerhafter Trainingsfortschritt gewährleistet und das Training abwechslungsreich gestaltet.

Adresse:

Albrechstr. 12 - Mitte

Andere Standorte:

Tegel

Öffnungszeiten:

Mo - Fr  08:00 - 22:00 Sa         10:00 - 15:00 So         15:00 - 20:00

Besuchsregelung:

L-Mitglieder können 8 x pro Monat einen Termin bei SPEED.FIT buchen

Besonderheiten:

Termine können telefonisch (030 - 280 44 770) oder per Mail gebucht werden Termine müssen, wenn notwendig, mindestens 3 Stunden vorher storniert werden Das spezielle EMS-Trainingequipment (Trainingsshirt, Trainingshose, Trainingssocken und Duschtuch) kannst du dir bei Bedarf für nur 5€ vor Ort leihen oder für 29.90€ auch direkt kaufen.

Mitgliedschaften:

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