Centre de Méditation Kadampa Paris - Gare du Nord
Meditation
Qu'attendre de nos cours de méditation ? - Un esprit plus paisible et joyeux quelque soit le contexte : métro, boulot ou dodo ! - Moins de stress et de tension. - Un accompagnement dans l'apprentissage de la méditation. Comment se déroulent ces cours ? Deux formats : 45 minutes ou 1 h 30 - 15 minutes de méditation pour nous détendre et avoir l'esprit + clair - 15 minutes d'enseignement (45 minutes dans le format 1 h 30) : C’est un moment où l’on découvre la manière dont la philosophie bouddhiste nous aide à identifier nos états d’esprits négatifs, sources de souffrance et, développer nos qualités intérieures grâce à l’ancrage que nous offre la méditation. Concrètement, cela se traduit par un esprit de plus en plus joyeux et heureux jour après jour et plus créatif face aux problèmes de notre quotidien. - 15 minutes de méditation sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des état d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien. La plupart des cours de méditation à thème sont suivi d’une collation. Profitez de cette occasion pour échanger avec l’enseignant et les autres méditants autour d’une boisson et de petits gâteaux. C’est l’occasion de partager votre propre expérience de la méditation et d’évoquer des problématiques plus personnelles.
Adresse:
7 Rue de l’Aqueduc - Paris 10
Andere Standorte:
Öffnungszeiten:
Les heures d’ouverture sont celles des cours énumérées ci-dessous.
Besuchsregelung:
Les membres S peuvent participer jusqu’à 4 activités par mois, dans la limite de leurs 4 visites maximum chez l’ensemble de nos partenaires. Les membres M peuvent participer à 4 x par mois chez ce partenaire. Les membres L peuvent participer à 8 x par mois chez ce partenaire. Les membres XL peuvent participer à une activité par jour chez ce partenaire. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique.
Besonderheiten:
Pour connaitre le sujet des méditations, nous vous conseillons de vous rendre sur le site du Centre de méditation Kadampa Paris, https://www.meditation-paris.org/ Septembre 03 Les bases de la méditation 10 Qu’est-ce que l’esprit ? 17 Le pouvoir de nos pensées 24 Chasser les obstacles à la méditation Octobre 01 Toujours distrait, comment faire ? 08 Surmonter le découragement 15 Qui suis-je ? 22 Avoir la joie au cœur 29 Des pensées qui protègent Novembre 05 Détox de l’esprit 12 Donner sans attendre en retour 19 Se sentir connecté 26 Tous droit au bonheur Décembre 03 All we need is love 10 Comprendre les autres pour mieux les aimer 17 Faire preuve d’altruisme et de compassion 24 Pas de cours 31 Pas de cours