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Bouldering

Bouldern
in Porto

Bouldern ist schnell an die Spitze der beliebtesten Sportarten bei Urban Sports Club geklettert. Kein Wunder, denn dieser Sport hat zahlreiche positive Effekte, wie zum Beispiel  Verbesserung der Balance, Kraft und Konzentration. Mit Urban Sports Club kannst du Bouldern und mehr als 50 weitere Sportarten mit nur einer flexiblen Mitgliedschaft ausprobieren.

Ob als morgendliches Workout oder als Event mit Kollegen oder Freunden nach einem langen Arbeitstag: Bouldern macht immer Spaß – ob in der Gruppe oder alleine. Wo und wann du auch immer trainieren willst, Urban Sports Club bietet dir die maximale Auswahl und Flexibilität. Also worauf wartest du noch?

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PLUS

Plus Check-ins sind eine neue Kategorie. Je nach Mitgliedschaft kannst du bis zu 4 oder 8 Plus Check-ins pro Monat nutzen. Erfahre mehr in unseren FAQ.

Unsere 4 Standorte für Bouldern in Porto:

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The North Wall Mehr erfahren

The North Wall

Bouldern · Klettern

São Mamede Infesta, Rua do Tronco 375 Núcleo Empresarial Sarcol

M L XL

Proa Climbing Center Mehr erfahren

Proa Climbing Center

Bouldern

Matosinhos, Avenida Menéres 858

M L XL

ZONE – Bouldering, CrossFit & Co Mehr erfahren

ZONE – Bouldering, CrossFit & Co

Bouldern · Crosstraining

Gaia, Tv. Joaquim Lopes Pintor 81, Vila Nova de Gaia

M L XL

Murus Climbing Mehr erfahren

Murus Climbing

Bouldern

Gaia, Avenida Vasco da Gama 774

M L XL

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Wegbeschreibung

Mehr Details für Bouldern in Porto

Bouldern zählt zu den effektivsten Ganzkörper-Workouts. Diese Klettervariante ohne Seil trainiert Bauch, Arme, Beine, Hüften usw. während du dich die Wand hochkletterst, indem du dich an den Bouldern hochziehst und dabei versuchst, die Balance zu halten. 


Weil jeder Schritt an der Boulderwand anders ist, werden auch die verschiedensten Muskelgruppen beansprucht. Dabei trainierst du gleichzeitig deine Koordinationsfähigkeit. Doch es hat noch mehr positive Effekte: Deine Herzfrequenz steigt, damit stärkst du deine Herzgesundheit. Und darüber hinaus macht dich Bouldern auch noch klüger, denn auch dein Denkmuskel wird bei der Wahl der richtigen Route ganz schön gefordert. 


Bouldern ist eine Sportart, die man unbedingt ausprobieren sollte. Also lade dir die Urban Sports Club-App am besten noch heute herunter und finde eine Boulderhalle in deiner Nähe!

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