Crosstraining

Crosstraining
in Lyon

Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.

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Unsere 17 Standorte für Crosstraining in Lyon:

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Ksius Gym Club Mehr erfahren Highlight

Ksius Gym Club

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Mixed Martial Arts · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Lyon 01, 21 Rue Longue

M L XL

CROSSFIT®  Croix Rousse Mehr erfahren

CROSSFIT® Croix Rousse

Crosstraining

Lyon 04, 31 Rue de Cuire

M L XL

Institut Vendôme Mehr erfahren

Institut Vendôme

Crosstraining · Entspannung · Fitness · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Lyon 06, 74 ter Rue Vendôme

M L XL

Last Round Boxing Gym – Craponne Mehr erfahren

Last Round Boxing Gym – Craponne

Boxsport · Crosstraining · Mixed Martial Arts

Craponne, 110 voie Romaine

S M L XL

United Experiences Club Mehr erfahren

United Experiences Club

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Moderne Selbstverteidigung · Traditionell-Asiatische Kampfkünste · Yoga

Lyon 06, 54 Cours Vitton, 69006 Lyon

M L XL

Edifice Sport Club Mehr erfahren

Edifice Sport Club

Boxsport · Crosstraining · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Personal Training · Pilates · Tanzen · Wellness

Saint-Priest, 4 RUE DES ALOUETTES

S M L XL

CROSSFIT® Brotteaux Mehr erfahren

CROSSFIT® Brotteaux

Crosstraining

Lyon 06, 19 Rue Notre Dame

M L XL

Gym Sports Loisirs Mehr erfahren

Gym Sports Loisirs

Crosstraining · Fitness · Pilates · Tanzen

Lyon 02, 87 rue de la République

M L XL

Ksius Gym Club Lyon 6 Mehr erfahren

Ksius Gym Club Lyon 6

Boxsport · Crosstraining

Lyon 06, 123 rue des Charmettes

M L XL

Agora Fit & Mind Mehr erfahren

Agora Fit & Mind

Crosstraining · Funktionelles Training

Lyon 09, 87 Rue Pierre Audry

M L XL

CrossFit l'Étoile Mehr erfahren

CrossFit l'Étoile

Crosstraining · Funktionelles Training

Francheville, 10 Avenue du Chater

M L XL

CrossFit® Enyeto Mehr erfahren

CrossFit® Enyeto

Crosstraining

Brignais, 7 Chemin du Bois des Côtes

M L XL

CrossFit®️ Lyon Mehr erfahren

CrossFit®️ Lyon

Crosstraining

Saint-Priest, 12 rue Jean Carmet

M L XL

Crossfit® Des Monts Mehr erfahren

Crossfit® Des Monts

Crosstraining · Fitness

Dommartin, 1305 route de Lozanne

M L XL

Fit by So Mehr erfahren

Fit by So

Aerial · Crosstraining · Fitness · Pilates · Yoga

Lyon 02, 1 rue Antoine de Saint Exupéry

L XL

Ma Team Sport Santé Mehr erfahren

Ma Team Sport Santé

Crosstraining

Villeurbanne, 76 Rue Alexandre Boutin

M L XL

Warrior Adventure Lyon Mehr erfahren

Warrior Adventure Lyon

Crosstraining · Parkour

Villeurbanne, 8 Impasse Abbé Firmin

M L XL

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