Crosstraining
in Paris
Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.
Unsere 42 Standorte für Crosstraining in Paris:
Paris 10, 28 rue Bichat
Classic Premium Max
Paris 12, 16A boulevard de Reuilly
Classic Premium Max
Paris 11, 6 Passage Lisa
Classic Premium Max
_1664971708644556_admin.jpg?generation=1751979848571651&alt=media "💎 Le Cube Fight Club 💎")
Paris 11, 21/23 Boulevard Richard Lenoir
Classic Premium Max
Le Vestiaire Vincennes - Cross Training
Vincennes, Rue Céline Robert 39
Classic Premium Max
Paris 06, 2 Rue de Cice
Premium Max
Paris 10, 14 bis boulevard Saint-Martin
Classic Premium Max
Chang Noï Boxing - Batignolles - Muay Thaï
Paris 17, Rue Nollet 14
Classic Premium Max
Vincennes, 183 Rue de Fontenay
Classic Premium Max
Colombes, 27 rue du bournard 92700 Colombes
Essential Classic Premium Max
Factory Fitness - LesMills- RPM/SPRINT/BOXE
Paris 17, Rue de Saussure 73
Classic Premium Max
Vanves, Avenue Victor Hugo 68
Classic Premium Max
Versailles, 14 ter Rue de Noailles, Versailles
Essential Classic Premium Max
Alfortville, 54 rue Etienne Dolet
Classic Premium Max
Bagnolet, Avenue Gambetta
Classic Premium Max
CrossFit® Factory - Boulogne Billancourt
Boulogne-Billancourt, Rue Emile Landrin 34
Classic Premium Max
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