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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Berlin

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 180 Standorte für Funktionelles Training in Berlin:

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B-SPORT Rummelsburg Mehr erfahren

B-SPORT Rummelsburg

Fitness · Funktionelles Training

Lichtenberg, Köpenicker Ch 11-14

Classic Premium Max

B-Sport - Wilmersdorf Volkspark Mehr erfahren

B-Sport - Wilmersdorf Volkspark

Fitness · Funktionelles Training · Fußball

Wilmersdorf, Calisthenics ground

Classic Premium Max

Barliner Workout - Sony Center Mehr erfahren

Barliner Workout - Sony Center

Funktionelles Training

Mitte, Kemperplatz 1

Classic Premium Max

Bennefit im Treptower Park Mehr erfahren

Bennefit im Treptower Park

Funktionelles Training · Meditation

Treptow, Am Treptower Park 35

Classic Premium Max

Calisthenics_berlin @Freeletics Fitness Area Mehr erfahren

Calisthenics_berlin @Freeletics Fitness Area

Funktionelles Training

Mitte, Freeletics Fitness Area at Monbijoupark

Essential Classic Premium Max

Calisthenics_berlin @Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark Mehr erfahren

Calisthenics_berlin @Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Cantianstraße 24

Essential Classic Premium Max

Calisthenics_berlin @Gleisdreieck Calisthenics Park Mehr erfahren

Calisthenics_berlin @Gleisdreieck Calisthenics Park

Funktionelles Training

Kreuzberg, Luckenwalder Str. 6b

Essential Classic Premium Max

Calisthenics_berlin @Volkspark Friedrichshain Mehr erfahren

Calisthenics_berlin @Volkspark Friedrichshain

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Margarete-Sommer-Straße 2, Opposite Total Energies Tankstelle

Essential Classic Premium Max

Calisthenics_berlin @vea STUDIO Mehr erfahren

Calisthenics_berlin @vea STUDIO

Funktionelles Training

Kreuzberg, Naunynstraße 38

Essential Classic Premium Max

Caracal . RC - Stairs & Bodyweight workout 💪 Mehr erfahren

Caracal . RC - Stairs & Bodyweight workout 💪

Funktionelles Training

Plänterwald, Regierungsviertel

Essential Classic Premium Max

Castle Club Outdoor - Charlottenburg Mehr erfahren

Castle Club Outdoor - Charlottenburg

Funktionelles Training

Charlottenburg, Spandauer Damm 7

Classic Premium Max

Castle Club Outdoor - Gleisdreieck Mehr erfahren

Castle Club Outdoor - Gleisdreieck

Funktionelles Training

Kreuzberg, Luckenwalder Straße 5

Classic Premium Max

Comfident Workouts Schlosspark Charlottenburg Mehr erfahren

Comfident Workouts Schlosspark Charlottenburg

Funktionelles Training

Charlottenburg, Statue of Frederick the Great (Schlosspark Charlottenburg)

Premium Max

CrossFit YAY Mehr erfahren

CrossFit YAY

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Friedrichshain, Gubener Straße 47

Premium Max

Curtness Move Better - Rathaus Schöneberg Mehr erfahren

Curtness Move Better - Rathaus Schöneberg

Funktionelles Training

Schöneberg, Fritz-Elsas-Straße 30

Classic Premium Max

Engaged - Velodrom Mehr erfahren

Engaged - Velodrom

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Paul-Heyse-Straße 26

Classic Premium Max

Erik Kirchhoff - Personal Training Mehr erfahren

Erik Kirchhoff - Personal Training

Funktionelles Training

Mitte, Luisenstädtischer Kirchpark

Classic Premium Max

FNTME Berlin Mehr erfahren

FNTME Berlin

Funktionelles Training · Padel

Mitte, Brunnenstraße

Classic Premium Max

Fit mit Mandy (vor der Max-Schmeling-Halle) Mehr erfahren

Fit mit Mandy (vor der Max-Schmeling-Halle)

Funktionelles Training

Pankow, Am Falkplatz

Essential Classic Premium Max

Forces In Motion Mehr erfahren

Forces In Motion

Funktionelles Training

Schöneberg, Gotenstraße 46

Classic Premium Max

Home of Athletic by Reichenbach Mehr erfahren

Home of Athletic by Reichenbach

Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Sauna

Reinickendorf, Wittestraße 49

Classic Premium Max

House of Color at CIC Mehr erfahren

House of Color at CIC

Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Kreuzberg, Lohmühlenstraße 65

Classic Premium Max

IT'S BALANCE HONEY - Honey Yoga Mehr erfahren

IT'S BALANCE HONEY - Honey Yoga

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Moabit, Stromstr. 39

Classic Premium Max

InOutFit-Berlin - Lichtenrade Mehr erfahren

InOutFit-Berlin - Lichtenrade

Fitness · Funktionelles Training

Lichtenrade, Rangsdorfer Str. / Wolziger Zeile

Essential Classic Premium Max

Kevin Richter – DEIN Fitness Coach Wildau Mehr erfahren

Kevin Richter – DEIN Fitness Coach Wildau

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Wildau, Jahnstr. 30

Classic Premium Max

Lukas Flint-Movement, Handstand,Acrobatics-Weinbergpark Mehr erfahren

Lukas Flint-Movement, Handstand,Acrobatics-Weinbergpark

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen

Prenzlauer Berg, Volkspark am Weinberg

Classic Premium Max

MIND BODY BLISS : Fitness and Mobility am Feld Mehr erfahren

MIND BODY BLISS : Fitness and Mobility am Feld

Funktionelles Training

Neukölln, On the feld, near Herrfurthstraße

Classic Premium Max

Markus Balser Yoga Mehr erfahren

Markus Balser Yoga

Funktionelles Training · Yoga

Prenzlauer Berg, Choriner Straße 52

Classic Premium Max

Mindful Strength Mehr erfahren

Mindful Strength

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Kreuzberg, Gneisenaustraße 66-67

Classic Premium Max

Modus Bewegung - Kreuzberg Mehr erfahren

Modus Bewegung - Kreuzberg

Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Kreuzberg, Mariannenstraße 47

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Adlershof/Johannisthal Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Adlershof/Johannisthal

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Adlershof, Hermann-Dorner-Allee 11

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Charlottenburg Lietzensee Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Charlottenburg Lietzensee

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Charlottenburg, Berliner Innenstadt

Classic Premium Max

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