Funktionelles Training
in Düsseldorf

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 51 Standorte für Funktionelles Training in Düsseldorf:

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Holmes Place - Oberkassel Mehr erfahren

Holmes Place - Oberkassel
Highlight
M L XL

Badminton, Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Schwimmen, Tanzen, Trampolin, Wellness, Yoga


Lörick, Oberlöricker Straße 3

Parkletix - Bilk Floragarten Mehr erfahren

Parkletix - Bilk Floragarten
Highlight
M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Bilk, Bachstraße 137

PHOENIX HUMAN PRIME Mehr erfahren

PHOENIX HUMAN PRIME
Highlight
S M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training, Mixed Martial Arts, Pilates, Traditionell-Asiatische Kampfkünste


Stadtmitte, Karlstr. 129

365 Challenges Mehr erfahren

365 Challenges S M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Derendorf, Hans-Böckler-Str. 31

Adam Weiner- Personal Trainer Düsseldorf Mehr erfahren

Adam Weiner- Personal Trainer Düsseldorf L XL

Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Massage, Wellness, Yoga


Unterbilk, Friedenstraße 38a

Ageless Body Mehr erfahren

Ageless Body S M L XL

Entspannung, Fitness, Funktionelles Training, Massage, Meditation, Personal Training, Pilates, Pilates Reformer, Qi Gong und Tai Chi, Tanzen, Yoga


Stadtmitte, Berliner Allee 43

AGOGE - ATHLETIC CLUB Mehr erfahren

AGOGE - ATHLETIC CLUB L XL

Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Yoga


Heerdt, KOPPERSSTR. 11

Ai Fitness - Studio Krefeld Mehr erfahren

Ai Fitness - Studio Krefeld M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Yoga


Krefeld, Gutenbergstraße 152

Alma Sports Club Mehr erfahren

Alma Sports Club S M L XL

Beach-Volleyball, Fitness, Funktionelles Training, Gesundheitskurse, Indoorcycling, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Sauna, Tanzen, Yoga


Heerdt, Willstätterstraße 50

Anuschka Schielin - Carlstadt Mehr erfahren

Anuschka Schielin - Carlstadt M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Altstadt, Königsallee 57

ATIS Sports Club Mehr erfahren

ATIS Sports Club L XL

Fitness, Free Fight, Funktionelles Training, Moderne Selbstverteidigung, Pilates, Traditionell-Asiatische Kampfkünste, Yoga


Meerbusch, Grünstr. 18

BetterGym Mehr erfahren

BetterGym M L XL

Entspannung, Fitness, Funktionelles Training


Neuss, Kölner Str. 306

Body Perfect - Functional Training Kaarst Mehr erfahren

Body Perfect - Functional Training Kaarst M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Kaarst, Pestalozzistr

Body Perfect - Nature Training Kaarst Mehr erfahren

Body Perfect - Nature Training Kaarst M L XL

Funktionelles Training


Kaarst, Ludwig-Ehrhard-Str

ChriTa Sports Mehr erfahren

ChriTa Sports M L XL

Badminton, Funktionelles Training, Qi Gong und Tai Chi, Traditionell-Asiatische Kampfkünste


Friedrichstadt, Hüttenstr. 85

Clever Fit - Neuss Mehr erfahren

Clever Fit - Neuss S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Vibrationstraining


Neuss, Am Reuschenberger Markt 2

Die Athletenschmiede Mehr erfahren

Die Athletenschmiede XL

Fitness, Funktionelles Training, Yoga


Meerbusch, Hansaallee 321

die Gesundmacher Mehr erfahren

die Gesundmacher M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Massage


Hilden, Schulstraße 21

Easy Fitness Kaarst Mehr erfahren

Easy Fitness Kaarst S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Tanzen, Yoga


Neuss, Porschestraße 16

Energym Aerobic and Fitness Mehr erfahren

Energym Aerobic and Fitness S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Gesundheitskurse, Meditation, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Vibrationstraining, Wellness, Yoga


Flingern, Bruchstr. 78

EVO LeFlair Mehr erfahren

EVO LeFlair M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training


Pempelfort, Marc-Chagall-Straße 2

Fit@ Cosmo Mehr erfahren

[email protected] Cosmo M L XL

Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Mixed Martial Arts, Pilates, Sauna, Tanzen, Yoga


Gerresheim, Diepenstraße 83

Fitklusiv Mehr erfahren

Fitklusiv S M L XL

Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Gesundheitskurse, Moderne Selbstverteidigung, Pilates, Yoga


Mörsenbroich, Münsterstraße 398

FitnessLOFT Düsseldorf Mehr erfahren

FitnessLOFT Düsseldorf M L XL

Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Holthausen, Bonnerstraße 29

frohnatur Zoopark Mehr erfahren

frohnatur Zoopark M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Düsseltal, Brehmstraße 25-20

Harbour Gym Neuss Mehr erfahren

Harbour Gym Neuss L XL

Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Moderne Selbstverteidigung


Neuss, Büdericher Straße 26

Hassels Fit Mehr erfahren

Hassels Fit M L XL

Entspannung, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Sauna, Tanzen, Yoga


Benrath, Am Wald 132a

HealthCity - Neuss Mehr erfahren

HealthCity - Neuss M L XL

Fahrrad fahren, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Sauna, Tanzen, Yoga


Neuss, Parisstraße 110

Holmes Place am Provinzialplatz Mehr erfahren

Holmes Place am Provinzialplatz L XL

Aqua, Fitness, Funktionelles Training, Gesundheitskurse, Indoorcycling, Meditation, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Schwimmen, Tanzen, Wellness, Yoga


Oberbilk, Kölner Landstraße 11-17

Holmes Place Königsallee Mehr erfahren

Holmes Place Königsallee L XL

Aqua, Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training, Gesundheitskurse, Indoorcycling, Meditation, Mixed Martial Arts, Pilates, Schwimmen, Tanzen, Wellness, Yoga


Carlstadt, Königsallee 59

MAXX GYM Düsseldorf Mehr erfahren

MAXX GYM Düsseldorf M L XL

Bootcamp, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Tanzen, Traditionell-Asiatische Kampfkünste, Yoga


Oberbilk, Heinz-Schmöle Str. 3

Naturathleten Mehr erfahren

Naturathleten M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Grafenberg, Staufenplatz 10

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