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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Düsseldorf

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 73 Standorte für Funktionelles Training in Düsseldorf:

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Original Bootcamp - Düsseldorf Rheinpark Spielplatz Mehr erfahren
Highlight

Original Bootcamp - Düsseldorf Rheinpark Spielplatz

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Golzheim, Cecilienallee 4

Classic Premium Max

ALMA SPORTS CLUB Mehr erfahren

ALMA SPORTS CLUB

Barre · Boxsport · Crosstraining · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Trampolin · Yoga

Oberkassel, Willstätterstraße 50 & Hansaallee 191 (Performance Center)

Classic Premium Max

ATIS Sports Club Meerbusch Mehr erfahren

ATIS Sports Club Meerbusch

Boxsport · Free Fight · Funktionelles Training · Hyrox · Moderne Selbstverteidigung · Pilates · Yoga

Meerbusch, Grünstraße 18

Premium Max

Adam Weiner- Personal Trainer Düsseldorf Mehr erfahren

Adam Weiner- Personal Trainer Düsseldorf

Funktionelles Training · Wellness · Yoga

Unterbilk, Friedenstraße 38a

Classic Premium Max

Ageless Body Mehr erfahren

Ageless Body

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Flingern, Grafenberger Allee 277

Classic Premium Max

Athletic Bootcamp Mehr erfahren

Athletic Bootcamp

Bootcamp · Funktionelles Training · Kryotherapie · Wellness

Stadtbezirk 7, Harffstraße 51

Classic Premium Max

BECYCLE Düsseldorf Mehr erfahren
PLUS

BECYCLE Düsseldorf

Barre · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Stadtmitte, Oststrasse 54-56

Premium Max

Bodycare Fitness Mehr erfahren

Bodycare Fitness

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Trampolin · Yoga

Neuss, Salzsstr. 55

Essential Classic Premium Max

Calisthenics Anlage im Volksgarten Mehr erfahren

Calisthenics Anlage im Volksgarten

Funktionelles Training

Oberbilk, Emmastraße

Essential Classic Premium Max

Calisthenics mit Vasili -(Rundum yoga) Mehr erfahren

Calisthenics mit Vasili -(Rundum yoga)

Funktionelles Training

Heerdt, Schwerinstraße 21

Classic Premium Max

Charalampos Tsirakidis Mehr erfahren

Charalampos Tsirakidis

Boxsport · Funktionelles Training · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Remscheid, Alleestr. 39

Classic Premium Max

ChriTa Sports Mehr erfahren

ChriTa Sports

Boxsport · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Friedrichstadt, Hüttenstr. 85

Classic Premium Max

Clever Fit - Neuss Mehr erfahren

Clever Fit - Neuss

Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Neuss, Am Reuschenberger Markt 2

Essential Classic Premium Max

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Bösinghoven Mehr erfahren

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Bösinghoven

Funktionelles Training

Meerbusch, Bewegungspark Meerbusch Boesinghoven

Classic Premium Max

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Büderich Am Eise Mehr erfahren

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Büderich Am Eise

Funktionelles Training

Meerbusch, Bewegungspark Meerbusch Buederich Am Eisenbrand

Classic Premium Max

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Lank-Latum Mehr erfahren

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Lank-Latum

Funktionelles Training

Meerbusch, Bewegungspark Meerbusch Lank-Latum

Classic Premium Max

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Nierst Mehr erfahren

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Nierst

Funktionelles Training

Meerbusch, Bewegungspark Meerbusch Nierst

Classic Premium Max

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Osterath Mehr erfahren

Coach Diefke - Bewegungspark Meerbusch Osterath

Funktionelles Training

Meerbusch, Bewegungspark Meerbusch Osterath

Classic Premium Max

CoreFit - Outdoor Training Mehr erfahren

CoreFit - Outdoor Training

Bootcamp · Funktionelles Training

Hilden, Grabenstraße 4

Classic Premium Max

CrossFit 0211 Mehr erfahren

CrossFit 0211

Crosstraining · Funktionelles Training

Stadtbezirk 3, In der Hött 8b

Premium Max

CrossFit® BOX360 Mehr erfahren

CrossFit® BOX360

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Mörsenbroich, Vogelsangerweg 66

Premium Max

Define Fitness Mehr erfahren

Define Fitness

Fitness · Funktionelles Training

Stadtbezirk 2, Ackerstraße 196

Essential Classic Premium Max

Do Jumps Loft Mehr erfahren

Do Jumps Loft

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Flingern, Tichauer Weg 40

Classic Premium Max

Fit@ Cosmo Mehr erfahren

Fit@ Cosmo

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Tanzen · Yoga

Gerresheim, Diepenstraße 83

Essential Classic Premium Max

Frischluft Muckis Mehr erfahren

Frischluft Muckis

Funktionelles Training

Korschenbroich, Johannes-Büchner-Straße

Classic Premium Max

Gipfelkurs - Studio Mehr erfahren

Gipfelkurs - Studio

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Lauftreff · Pilates · Yoga

Ludenberg, Rennbahnstr. 22

Classic Premium Max

HYRAYSE Grafenberg Mehr erfahren

HYRAYSE Grafenberg

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Stadtbezirk 1, Altenbergstraße 101a

Essential Classic Premium Max

HeinzenSporting - Hofgarten Mehr erfahren

HeinzenSporting - Hofgarten

Funktionelles Training

Stadtmitte, Hofgarten/Ehrenhof

Classic Premium Max

HeinzenSporting-Röntgenweg Mehr erfahren

HeinzenSporting-Röntgenweg

Funktionelles Training

Wersten, Röntgenweg

Classic Premium Max

High Class Fitness Grevenbroich Mehr erfahren

High Class Fitness Grevenbroich

Boxsport · Entspannung · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Grevenbroich, Friedrich-Bergius-Straße 2

Classic Premium Max

Holmes Place Königsallee Mehr erfahren

Holmes Place Königsallee

Aqua · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Indoorcycling · Meditation · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Wellness · Yoga

Carlstadt, Königsallee 59

Classic Premium Max

Jivamukti Yoga Düsseldorf Mehr erfahren

Jivamukti Yoga Düsseldorf

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Oberbilk, Oberbilker Allee 40

Classic Premium Max

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