Funktionelles Training
in Düsseldorf

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 45 Standorte für Funktionelles Training in Düsseldorf:

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Adam Weiner- Personal Trainer Düsseldorf Mehr erfahren

Adam Weiner- Personal Trainer Düsseldorf L XL

Fitness, Funktionelles Training, Wellness, Yoga


Unterbilk, Friedenstraße 38a

Ageless Body Mehr erfahren

Ageless Body M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Massage, Personal Training, Pilates, Pilates Reformer, Qi Gong und Tai Chi, Tanzen, Yoga


Stadtmitte, Berliner Allee 43

AGOGE - ATHLETIC CLUB Mehr erfahren

AGOGE - ATHLETIC CLUB L XL

Fitness, Funktionelles Training, Yoga


Heerdt, KOPPERSSTR. 11

Ai Fitness - Studio Krefeld Mehr erfahren

Ai Fitness - Studio Krefeld M L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Yoga


Krefeld, Gutenbergstraße 152

ATIS Sports Club Mehr erfahren

ATIS Sports Club L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Kryotherapie, Moderne Selbstverteidigung, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Traditionell-Asiatische Kampfkünste, Yoga


Meerbusch, Grünstr. 18

BEAT81 - Hofgarten Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Hofgarten Outdoor Workout M L XL

Funktionelles Training


Stadtmitte, 51.23285186335526, 6.774741798614646

BEAT81 - Rheinpark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Rheinpark Outdoor Workout M L XL

Bootcamp, Funktionelles Training


Golzheim, 51.24700773162149, 6.763401419279488

BEAT81 - Rheinturm Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Rheinturm Outdoor Workout M L XL

Funktionelles Training


Carlstadt, 51.21917171405933, 6.766110092700282

BEAT81 - Zoopark Outdoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Zoopark Outdoor Workout M L XL

Funktionelles Training


Düsseltal, 51.24287094574589, 6.803369596533867

Body Perfect - Functional Training Kaarst Mehr erfahren

Body Perfect - Functional Training Kaarst M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Kaarst, Pestalozzistr

Body Perfect - Nature Training Kaarst Mehr erfahren

Body Perfect - Nature Training Kaarst M L XL

Funktionelles Training


Kaarst, Ludwig-Ehrhard-Str

Boost The Beast Performance Training Mehr erfahren

Boost The Beast Performance Training XL

Funktionelles Training


Unterbilk, Friedrichstrasse 102

ChriTa Sports Mehr erfahren

ChriTa Sports M L XL

Boxsport, Funktionelles Training, Qi Gong und Tai Chi, Traditionell-Asiatische Kampfkünste


Friedrichstadt, Hüttenstr. 85

Clever Fit - Neuss Mehr erfahren

Clever Fit - Neuss S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Vibrationstraining


Neuss, Am Reuschenberger Markt 2

CrossFit® 0211 Mehr erfahren

CrossFit® 0211 M L XL

Crosstraining, Funktionelles Training, Yoga


Neuss, In der Hött 8b

Die Athletenschmiede Mehr erfahren

Die Athletenschmiede XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Yoga


Meerbusch, Hansaallee 321

die Gesundmacher Mehr erfahren

die Gesundmacher M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Massage


Hilden, Schulstraße 21

Die Wiese an der Josef-Kardinal-Frings-Brücke Mehr erfahren

Die Wiese an der Josef-Kardinal-Frings-Brücke S M L XL

Funktionelles Training


Hamm, Josef-Kardinal-Frings-Brücke

Energym Aerobic and Fitness Mehr erfahren

Energym Aerobic and Fitness S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Qi Gong und Tai Chi, Yoga


Flingern, Bruchstr. 78

Fit@ Cosmo Mehr erfahren

[email protected] Cosmo M L XL

Boxsport, Crosstraining, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Sauna, Tanzen, Yoga


Gerresheim, Diepenstraße 83

Fitklusiv Mehr erfahren

Fitklusiv S M L XL

Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Yoga


Mörsenbroich, Münsterstraße 398

frohnatur Zoopark Mehr erfahren

frohnatur Zoopark M L XL

Fitness, Funktionelles Training


Düsseltal, Brehmstraße 25-20

Harbour Gym Neuss Mehr erfahren

Harbour Gym Neuss L XL

Crosstraining, Funktionelles Training


Neuss, Büdericher Straße 26

Hassels Fit Mehr erfahren

Hassels Fit M L XL

Entspannung, Fitness, Funktionelles Training, Indoorcycling, Pilates, Sauna, Tanzen, Yoga


Benrath, Am Wald 132a

Holmes Place Königsallee Mehr erfahren

Holmes Place Königsallee L XL

Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Meditation, Pilates, Schwimmen, Tanzen, Wellness, Yoga


Carlstadt, Königsallee 59

Kraftbunker - MMA Athletics Gym Mehr erfahren

Kraftbunker - MMA Athletics Gym M L XL

Funktionelles Training


Flingern, Albertstraße 41

Kraftbunker - Park im Zoopark Mehr erfahren

Kraftbunker - Park im Zoopark M L XL

Funktionelles Training


Düsseltal, Grunerstaße

Kraftbunker - Park Stahlwerkstraße Mehr erfahren

Kraftbunker - Park Stahlwerkstraße M L XL

Funktionelles Training


Oberbilk, Velberter Str.

MAXX GYM Düsseldorf Mehr erfahren

MAXX GYM Düsseldorf M L XL

Bootcamp, Boxsport, Fitness, Funktionelles Training, Pilates, Tanzen, Traditionell-Asiatische Kampfkünste, Yoga


Oberbilk, Heinz-Schmöle Str. 3

Outdoor Gym Düsseldorf - Bilk Am Südfriedhof Mehr erfahren

Outdoor Gym Düsseldorf - Bilk Am Südfriedhof L XL

Fitness, Funktionelles Training


Bilk, im Räuscherweg

Outdoor Gym Düsseldorf - Heerdter Rheinpark Mehr erfahren

Outdoor Gym Düsseldorf - Heerdter Rheinpark L XL

Funktionelles Training


Heerdt, Am Heerdter Krankenhaus

Outdoor Gym Düsseldorf - Kletterspielplatz im Hofgarten Mehr erfahren

Outdoor Gym Düsseldorf - Kletterspielplatz im Hofgarten L XL

Funktionelles Training


Altstadt, Oederallee 1

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