Mehr

Entdecke unsere Standorte in

Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Hamburg

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 34,00 € starten

Unsere 70 Standorte für Funktionelles Training in Hamburg:

Karte anzeigen
wellyou - Bergedorf Mehr erfahren

wellyou - Bergedorf

Boxing Sports · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Bergedorf, Neuer Deich 44

Classic Premium Max

Friendship Gym Mehr erfahren

Friendship Gym

Fitness · Functional Training · Relaxation

Wandsbek, Von-Bargen-Straße 35-37

Classic Premium Max

Shaping-up Mehr erfahren

Shaping-up

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Altona, Dormienstr. 1a

Classic Premium Max

the outside box - basement Mehr erfahren

the outside box - basement

Fitness · Functional Training

Altona, Borselstraße 7

Classic Premium Max

ELIXIA Hamburg Mehr erfahren

ELIXIA Hamburg

Aqua · Fitness · Functional Training · Hyrox · Indoor Cycling · Meditation · Pilates · Sauna · Swimming · Yoga

Hamburg-Nord, Essener Str. 4

Premium Max

Harmonic FIT Mehr erfahren

Harmonic FIT

Crosstraining · Fitness · Functional Training

Hamburg-Nord, Forsmannstr. 22a

Premium Max

Urban Bodies Eppendorf Mehr erfahren

Urban Bodies Eppendorf

Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Eimsbüttel, Christoph-Probst-Weg 26

Premium Max

Vitalegy Mehr erfahren

Vitalegy

Canoe and Kayak · EMS Strength · Fitness · Functional Training · Pilates Reformer · Stand Up Paddling · Vibration Training · Wellness

Hamburg-Nord, Alter Güterbahnhof 1a

Essential Classic Premium Max

KAMPFKUNST UND YOGA.COM - Uhlenhorst Mehr erfahren
PLUS

KAMPFKUNST UND YOGA.COM - Uhlenhorst

Fitness · Functional Training · Mixed Martial Arts · Qi Gong and Tai Chi · Traditional Asian Martial Arts · Yoga

Hamburg-Nord, Stormsweg 6A

Premium Max

Sports Club Hamburg Volksdorf Mehr erfahren

Sports Club Hamburg Volksdorf

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Relaxation

Wandsbek, Eulenkrugstraße 68

Premium Max

Sustainable Power Mehr erfahren

Sustainable Power

Fitness · Functional Training · Pilates

Hamburg-Nord, Gertigstraße 28

Premium Max

Mrs.Sporty Hamburg-Volksdorf Mehr erfahren

Mrs.Sporty Hamburg-Volksdorf

Barre · Fitness · Functional Training · Pilates · Relaxation

Wandsbek, Kattjahren 1c

Classic Premium Max

Rocco Studios Mehr erfahren

Rocco Studios

Fitness · Functional Training

Hamburg-Mitte, Shanghaiallee 17

Premium Max

The Art of Training - Rotherbaum Mehr erfahren

The Art of Training - Rotherbaum

Bootcamp · Fitness · Functional Training

Eimsbüttel, Heinrich-Barth-Straße 11

Classic Premium Max

MEDALIFE Mehr erfahren

MEDALIFE

Boxing Sports · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Hamburg-Nord, Borsteler Bogen 27 F

Premium Max

Movement Practice© | Movement Schule Hamburg Mehr erfahren

Movement Practice© | Movement Schule Hamburg

Fitness · Functional Training · Yoga

Eimsbüttel, Paulinenallee 28

Premium Max

Body Bootcamp Winterhude Mehr erfahren

Body Bootcamp Winterhude

Bootcamp · Fitness · Functional Training

Hamburg-Nord, Südring 46

Classic Premium Max

Early Outdoor Fitness - Cruise Center Deck Altona Mehr erfahren

Early Outdoor Fitness - Cruise Center Deck Altona

Bootcamp · Functional Training

Altona, Van-der-Smissen-Straße 5

Classic Premium Max

Early Outdoor Fitness - Outdoor Workout Insel Elbstrand Mehr erfahren

Early Outdoor Fitness - Outdoor Workout Insel Elbstrand

Functional Training

Altona, Övelgönner Hohlweg 25

Classic Premium Max

Evaletics @ Stadtpark Mehr erfahren

Evaletics @ Stadtpark

Functional Training

Hamburg-Nord, Otto-Wels-Straße 2

Essential Classic Premium Max

FNTME | Outdoor Games | Hamburg Mehr erfahren

FNTME | Outdoor Games | Hamburg

Functional Training

Hamburg-Nord, Südring 40

Classic Premium Max

Faszien Hamburg (Fitness) - Nasrin Schneider Mehr erfahren

Faszien Hamburg (Fitness) - Nasrin Schneider

Fitness · Functional Training

Altona, Wedeler Landstr. 93

Premium Max

Faszien Hamburg - Nasrin Schneider Mehr erfahren
PLUS

Faszien Hamburg - Nasrin Schneider

Fitness · Functional Training · Massage

Altona, Wedeler Landstraße 93

Premium Max

Fight and Flight Movement – Parkour Mehr erfahren

Fight and Flight Movement – Parkour

Fitness · Functional Training · Parkour

Hamburg-Nord, Langenhorner Chaussee 88

Premium Max

Flexfit EMS und Personaltraining Mehr erfahren
PLUS

Flexfit EMS und Personaltraining

Functional Training

Bergedorf, Harders Kamp 2

Max

JR Movement Mehr erfahren

JR Movement

Functional Training

Hamburg-Mitte, Tribünenweg 41

Classic Premium Max

Kampfsportschule Tao of Defence Mehr erfahren

Kampfsportschule Tao of Defence

Functional Training · Mixed Martial Arts · Modern Self Defence · Traditional Asian Martial Arts

Altona, Holstenkamp 54-56, Einfahrt Ruhrstraße 107

Classic Premium Max

MEERKRAFT auf‘m A7 Deckel Mehr erfahren

MEERKRAFT auf‘m A7 Deckel

Functional Training

Eimsbüttel, Kieler Straße 497

Classic Premium Max

MEERKRAFT im Fitti Mehr erfahren

MEERKRAFT im Fitti

Functional Training

Eimsbüttel, Kieler Straße 433

Classic Premium Max

Roots Movement - Alster City Mehr erfahren

Roots Movement - Alster City

Functional Training

Hamburg-Nord, Weidestrasse 122B

Classic Premium Max

Roots Movement - Hafencity Mehr erfahren

Roots Movement - Hafencity

Fitness · Functional Training

Am Sandtorkai / Dalmannkai, Magellan-Terrassen

Classic Premium Max

Sequence of Movements @Unnapark Mehr erfahren

Sequence of Movements @Unnapark

Functional Training

Eimsbüttel, Heußweg 25

Premium Max

Keine Standorte gefunden

Ändere deine Filtereinstellungen für mehr Ergebnisse

Es werden bereits alle Studios angezeigt

Wegbeschreibung

Mehr Details für Funktionelles Training in Hamburg

Funktionelles Training: Trainiere mit deinen Freunden Kraft und Ausdauer mit freien Übungen
Jetzt ab 34,00 € starten