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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 80 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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Home Wellness Madrid Studio

Home Wellness Madrid Studio

Fitness · Funktionelles Training · Personal Training · Pilates · Yoga

El viso, Calle Santo Domingo de Silos, 1

Classic Premium Max

SINGULAR Home of Pilates

SINGULAR Home of Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Bellas vistas, Calle Jaén 21

Classic Premium Max

RJ Personal Trainer Fitness Boutique

RJ Personal Trainer Fitness Boutique

Fitness · Funktionelles Training

Chamartin, Calle Juan Ramón Jiménez, 28

Classic Premium Max

Distrito 280 Clara del Rey

Distrito 280 Clara del Rey

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Prosperidad, Calle de Baeza 9

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - López de Hoyos

Distrito 280 MADRID - López de Hoyos

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Castellana, Calle de López de Hoyos 66

Classic Premium Max

MYO MADRDID

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Pilates

Chamartin, Travesía Doctor Fleming 15

Essential Classic Premium Max

iMoveGym

Fitness · Funktionelles Training

Las Tablas, Calle Isabel Collbrand, 10

Classic Premium Max

SICOR GYM

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Fuente del Berro, Calle del Marqués de Móndejar 16

Classic Premium Max

Reto 48 Velázquez

Reto 48 Velázquez

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Salamanca, Calle Velázquez, 138

Classic Premium Max

BYAI

Fitness · Funktionelles Training

Tetuan, Calle de Hernani 54

Premium Max

Anytime Fitness Ciudad Universitaria

Anytime Fitness Ciudad Universitaria

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Bellas vistas, Avenida de Pablo Iglesias 39

Essential Classic Premium Max

Sano Center Tetuán

Sano Center Tetuán

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Tetuan, Calle del Marqués de Viana, 67

Classic Premium Max

Inside Fit Retiro 2H

Inside Fit Retiro 2H

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Retiro, Plaza de los reyes magos, 12

Classic Premium Max

.RESET

Fitness · Funktionelles Training · Massage · Pilates · Yoga

Retiro, Calle de la Academia 7

Premium Max

ASENSI TRAINING CENTER

ASENSI TRAINING CENTER

Funktionelles Training

Goya, Calle General Pardiñas 12

Classic Premium Max

BodyCare Center

BodyCare Center

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Guindalera, Plaza de Basilea, 4

Classic Premium Max

Brave Bulls - Canal

Brave Bulls - Canal

Funktionelles Training

Cuatro Caminos, calle de santander

Essential Classic Premium Max

Centro Deportivo Eras Cerradas

Centro Deportivo Eras Cerradas

Aqua · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen

Valdemorillo, C. la Paz, 105

Essential Classic Premium Max

Centro El Patio

Centro El Patio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Centro, Calle Apodaca, 14

Classic Premium Max

Club Atlas - Estrella polar

Club Atlas - Estrella polar

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Estrella, Calle de la Estrella Polar, 20

Classic Premium Max

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

Funktionelles Training · Lauftreff

Guindalera, Parque de las Avenidas

Essential Classic Premium Max

DMOUNTAIN - Retiro

DMOUNTAIN - Retiro

Funktionelles Training · Lauftreff

Retiro, Parque de El Retiro

Essential Classic Premium Max

Dynamik Pro

Funktionelles Training · Lauftreff

Valdeacederas, Paseo de la Dirección, 301

Essential Classic Premium Max

Estudio Pilates Humanes

Estudio Pilates Humanes

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Pilates Reformer

Fuenlabrada, Plaza de la Constitución, 15

Premium Max

Evolutio.Fit

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Villaviciosa de Odón, Avda Quitapesares Nº 20, Nave 42, A 28670, Madrid, España.

Essential Classic Premium Max

Evolution Real training

Evolution Real training

Funktionelles Training

Canillas, Calle Mota del Cuervo, 18

Classic Premium Max

Fisioterapia Alameda

Fisioterapia Alameda

Funktionelles Training · Massage · Pilates · Pilates Reformer

Alameda de Osuna, P.º de la Alameda de Osuna, 76

Premium Max

Fitbox Club

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Massage · Pilates

Fuenlabrada, Calle de la Luz, 4

Essential Classic Premium Max

Garage functional Training

Garage functional Training

Boxsport · Funktionelles Training · Personal Training

Colmenar Viejo, C. del Pradillo, 6

Premium Max

Gimnasio My Ring

Gimnasio My Ring

Boxsport · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training

Galapagar, Calle DE LOS CANTOS, 1

Essential Classic Premium Max

H&F Club Boadilla

H&F Club Boadilla

Crosstraining · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates

Boadilla del Monte, calle convento 4

Essential Classic Premium Max

Imperial Fitness

Imperial Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Meditation · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Getafe Centro, ÁLVARO DE BAZÁN, 4

Essential Classic Premium Max

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