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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 73 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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SINGULAR Home of Pilates Mehr erfahren

SINGULAR Home of Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer · Yoga

Bellas vistas, Calle Jaén 21

Classic Premium Max

RJ Personal Trainer Fitness Boutique Mehr erfahren

RJ Personal Trainer Fitness Boutique

Fitness · Funktionelles Training

Chamartin, Calle Juan Ramón Jiménez, 28

Classic Premium Max

SICOR GYM Mehr erfahren

SICOR GYM

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Fuente del Berro, Calle del Marqués de Móndejar 16

Classic Premium Max

Club Atlas - Estrella polar Mehr erfahren

Club Atlas - Estrella polar

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Estrella, Calle de la Estrella Polar, 20

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - López de Hoyos Mehr erfahren

Distrito 280 MADRID - López de Hoyos

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Castellana, Calle de López de Hoyos 66

Classic Premium Max

Distrito 280 Clara del Rey Mehr erfahren

Distrito 280 Clara del Rey

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Prosperidad, Calle de Baeza 9

Classic Premium Max

ÉNERGIE FITNESS LA VEGA Mehr erfahren

ÉNERGIE FITNESS LA VEGA

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Alcobendas, Avenida Olímpica 9

Classic Premium Max

Vibra Bienestar Mehr erfahren

Vibra Bienestar

EMS · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Simancas, C/Jaime Hermida, 9

Classic Premium Max

PARQUE DEL RETIRO Mehr erfahren

PARQUE DEL RETIRO

Fitness · Funktionelles Training

Retiro, Parque del Retiro, glorieta Ángel Caído

Essential Classic Premium Max

Sano Center Barajas Mehr erfahren

Sano Center Barajas

Fitness · Funktionelles Training

Barajas, Calle Timon 35, 28042 Madrid

Premium Max

.RESET Mehr erfahren

.RESET

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Massage · Pilates · Yoga

Retiro, Calle de la Academia 7

Premium Max

ASENSI TRAINING CENTER Mehr erfahren

ASENSI TRAINING CENTER

Funktionelles Training

Goya, Calle General Pardiñas 12

Classic Premium Max

BodyCare Center Mehr erfahren

BodyCare Center

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Guindalera, Plaza de Basilea, 4

Classic Premium Max

Brave Bulls - Canal Mehr erfahren

Brave Bulls - Canal

Funktionelles Training

Cuatro Caminos, C7VR+M8 Madrid

Essential Classic Premium Max

Brave Bulls - Embajadores Mehr erfahren

Brave Bulls - Embajadores

Funktionelles Training

Embajadores, Plaza del Campillo del Mundo Nuevo

Essential Classic Premium Max

Centro Deportivo Eras Cerradas Mehr erfahren

Centro Deportivo Eras Cerradas

Aqua · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen

Valdemorillo, C. la Paz, 105

Essential Classic Premium Max

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas Mehr erfahren

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

Funktionelles Training · Lauftreff

Guindalera, Parque de las Avenidas

Essential Classic Premium Max

DMOUNTAIN - Retiro Mehr erfahren

DMOUNTAIN - Retiro

Funktionelles Training · Lauftreff

Retiro, Parque de El Retiro

Essential Classic Premium Max

Dynamik Pro Mehr erfahren

Dynamik Pro

Funktionelles Training · Lauftreff

Valdeacederas, Paseo de la Dirección, 301

Essential Classic Premium Max

Estudio Pilates Humanes Mehr erfahren
PLUS

Estudio Pilates Humanes

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Pilates Reformer

Fuenlabrada, Plaza de la Constitución, 15

Premium Max

Evolution Real training Mehr erfahren

Evolution Real training

Funktionelles Training

Canillas, Calle Mota del Cuervo, 18

Classic Premium Max

Fisioterapia Alameda Mehr erfahren
PLUS

Fisioterapia Alameda

Funktionelles Training · Massage · Pilates · Pilates Reformer

Alameda de Osuna, P.º de la Alameda de Osuna, 76

Premium Max

Fitbox Club Mehr erfahren

Fitbox Club

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Massage · Pilates

Fuenlabrada, Calle de la Luz, 4

Essential Classic Premium Max

Garage functional Training Mehr erfahren

Garage functional Training

Boxsport · Funktionelles Training · Personal Training

Colmenar Viejo, C. del Pradillo, 6

Premium Max

Gimnasio My Ring Mehr erfahren

Gimnasio My Ring

Boxsport · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training

Galapagar, Calle DE LOS CANTOS, 1

Essential Classic Premium Max

Go Electro Studio Mehr erfahren

Go Electro Studio

Funktionelles Training

Chamartin, Calle Infanta Mercedes, 68

Classic Premium Max

H&F Club Boadilla Mehr erfahren

H&F Club Boadilla

Crosstraining · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates

Boadilla del Monte, calle convento 4

Essential Classic Premium Max

Imperial Fitness Mehr erfahren

Imperial Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Meditation · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Getafe Centro, ÁLVARO DE BAZÁN, 4

Essential Classic Premium Max

Juanjo Rodríguez Lagasca Mehr erfahren

Juanjo Rodríguez Lagasca

Funktionelles Training

Castellana, Calle Lagasca, 129

Classic Premium Max

Koru Training Box Mehr erfahren

Koru Training Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Fuenlabrada, Calle Nicolas Copernico, 9

Classic Premium Max

MADRID RIO Mehr erfahren

MADRID RIO

Funktionelles Training · Hyrox

Madrid Río, Autopista de Circunvalación M-30

Essential Classic Premium Max

MPC FITNESS Mehr erfahren
PLUS

MPC FITNESS

Funktionelles Training

Hortaleza, Calle Tiberíades 10

Premium Max

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