Funktionelles Training in Madrid – Urban Sports Club

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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 95 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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Loona Fitness Experience

Loona Fitness Experience

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Chamberí, Calle Rodríguez San Pedro, 5

Premium Max

Brave Bulls - Embajadores

Brave Bulls - Embajadores

Funktionelles Training

Embajadores, Plaza del Campillo del Mundo Nuevo

Essential Classic Premium Max

Juanjo Rodríguez Lagasca

Juanjo Rodríguez Lagasca

Fitness · Funktionelles Training

Castellana, Calle Lagasca, 129

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - Castellana

Distrito 280 MADRID - Castellana

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Castellana, Paseo de la Castellana 56

Classic Premium Max

Xano Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Yoga

Centro, Calle de las Delicias 19

Classic Premium Max

Reto 48 Velázquez

Reto 48 Velázquez

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Salamanca, Calle Velázquez, 138

Classic Premium Max

BodyCare Center

BodyCare Center

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Guindalera, Plaza de Basilea, 4

Classic Premium Max

Soho Studio Training

Soho Studio Training

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Malasaña, Calle Palma, 60

Classic Premium Max

ESC Sport Center Las Rozas

ESC Sport Center Las Rozas

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Traditionell-Asiatische Kampfkünste · Yoga

Las Rozas de Madrid, Calle Dublín, 13

Classic Premium Max

Home Wellness Madrid Studio

Home Wellness Madrid Studio

Fitness · Funktionelles Training · Personal Training · Pilates · Yoga

El viso, Calle Santo Domingo de Silos, 1

Classic Premium Max

SICOR GYM

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Fuente del Berro, Calle del Marqués de Móndejar 16

Classic Premium Max

Distrito 280 MADRID - López de Hoyos

Distrito 280 MADRID - López de Hoyos

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Castellana, Calle de López de Hoyos 66

Classic Premium Max

RJ Personal Trainer Fitness Boutique

RJ Personal Trainer Fitness Boutique

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Chamartin, Calle Juan Ramón Jiménez, 28

Classic Premium Max

Distrito 280 Clara del Rey

Distrito 280 Clara del Rey

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Prosperidad, Calle de Baeza 9

Classic Premium Max

Woman Space Gym

Woman Space Gym

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Salamanca, Calle del General Pardiñas, 69

Essential Classic Premium Max

BYAI

Fitness · Funktionelles Training

Tetuan, Calle de Hernani 54

Premium Max

Anytime Fitness Ciudad Universitaria

Anytime Fitness Ciudad Universitaria

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Bellas vistas, Avenida de Pablo Iglesias, 39

Essential Classic Premium Max

After Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Prosperidad, Calle de Cartagena 99

Premium Max

Inside Fit Retiro 2H

Inside Fit Retiro 2H

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Retiro, Plaza de los reyes magos, 12

Classic Premium Max

Detailors Functional Studio

Detailors Functional Studio

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates

Centro, Calle de los Cañizares, 3

Classic Premium Max

Sano Center Tetuán

Sano Center Tetuán

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Tetuan, Calle del Marqués de Viana, 67

Classic Premium Max

Fitness · Funktionelles Training

Salamanca, C/ Larra, 11

Premium Max

iMoveGym

Fitness · Funktionelles Training

Las Tablas, Calle Isabel Collbrand, 10

Classic Premium Max

Club Atlas - Estrella polar

Club Atlas - Estrella polar

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Estrella, Calle de la Estrella Polar, 20

Classic Premium Max

R10LabMadrid Entrenamiento Natural

R10LabMadrid Entrenamiento Natural

Fitness · Funktionelles Training · Trampolin · Wellness · Yoga

Delicias, Calle de Baños de Montemayor 6

Classic Premium Max

.RESET

Fitness · Funktionelles Training · Massage · Pilates · Yoga

Retiro, Calle de la Academia 7

Premium Max

APJ Method Studio - PLUS

APJ Method Studio - PLUS

Bootcamp · Funktionelles Training · Personal Training

Tetuan, Calle de los Artistas 38

Premium Max

ASENSI TRAINING CENTER

ASENSI TRAINING CENTER

Funktionelles Training

Goya, Calle General Pardiñas 12

Classic Premium Max

Avenidas Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Guindalera, Calle Bayona, 3

Essential Classic Premium Max

Brave Bulls - Canal

Brave Bulls - Canal

Funktionelles Training

Cuatro Caminos, calle de santander

Essential Classic Premium Max

Centro Deportivo Eras Cerradas

Centro Deportivo Eras Cerradas

Aqua · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen

Valdemorillo, C. la Paz, 105

Essential Classic Premium Max

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

Funktionelles Training · Lauftreff

Guindalera, Parque de las Avenidas

Essential Classic Premium Max

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