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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 89 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

Funktionelles Training · Lauftreff

Guindalera, Parque de las Avenidas

Essential Classic Premium Max

DMOUNTAIN - Retiro

DMOUNTAIN - Retiro

Funktionelles Training · Lauftreff

Retiro, Parque de El Retiro

Essential Classic Premium Max

Dynamik Pro

Funktionelles Training · Lauftreff

Valdeacederas, Paseo de la Dirección, 301

Essential Classic Premium Max

EDP Madrid

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer

Goya, Calle de Elvira, 1

Essential Classic Premium Max

Estudio Pilates Humanes

Estudio Pilates Humanes

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Pilates Reformer

Fuenlabrada, Plaza de la Constitución, 15

Premium Max

Eve Performance

Eve Performance

Funktionelles Training

Majadahonda, Calle Cristo, 4

Premium Max

Evolutio.Fit

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Villaviciosa de Odón, Avda Quitapesares Nº 20, Nave 42, A 28670, Madrid, España.

Essential Classic Premium Max

Evolution Real training

Evolution Real training

Funktionelles Training

Canillas, Calle Mota del Cuervo, 18

Classic Premium Max

Fisioterapia Alameda

Fisioterapia Alameda

Funktionelles Training · Massage · Pilates · Pilates Reformer

Alameda de Osuna, P.º de la Alameda de Osuna, 76

Premium Max

Fitbox Club

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Massage · Pilates

Fuenlabrada, Calle de la Luz, 4

Essential Classic Premium Max

Garage functional Training

Garage functional Training

Boxsport · Funktionelles Training · Personal Training

Colmenar Viejo, C. del Pradillo, 6

Premium Max

Gimnasio My Ring

Gimnasio My Ring

Boxsport · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training

Galapagar, Calle DE LOS CANTOS, 1

Essential Classic Premium Max

Go Electro Studio

Go Electro Studio

Funktionelles Training

Chamartin, Calle Infanta Mercedes, 68

Classic Premium Max

H&F Club Boadilla

H&F Club Boadilla

Crosstraining · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates

Boadilla del Monte, calle convento 4

Essential Classic Premium Max

Home Wellness Madrid Studio

Home Wellness Madrid Studio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

El viso, Calle Santo Domingo de Silos, 1

Classic Premium Max

Imperial Fitness

Imperial Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Meditation · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Getafe Centro, ÁLVARO DE BAZÁN, 4

Essential Classic Premium Max

Inside Fit Retiro 2H

Inside Fit Retiro 2H

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Retiro, Plaza de los reyes magos, 12

Classic Premium Max

Juanjo Rodríguez Lagasca

Juanjo Rodríguez Lagasca

Funktionelles Training

Castellana, Calle Lagasca, 129

Classic Premium Max

Koru Training Box

Koru Training Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Fuenlabrada, Calle Nicolas Copernico, 9

Classic Premium Max

M Team Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates Reformer

Alcobendas, Calle la Granja, 5

Essential Classic Premium Max

MADRID RIO

Funktionelles Training · Hyrox

Madrid Río, Autopista de Circunvalación M-30

Essential Classic Premium Max

MPC FITNESS

Funktionelles Training

Hortaleza, Calle Tiberíades 10

Premium Max

Nalu Training

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Surfen · Urban Sports Club – Community Event · Yoga

Arganzuela, Paseo de las Acacias, 69

Classic Premium Max

PARQUE DEL RETIRO

PARQUE DEL RETIRO

Fitness · Funktionelles Training

Retiro, Parque del Retiro, glorieta Ángel Caído

Essential Classic Premium Max

PARQUE JUAN CARLOS I

PARQUE JUAN CARLOS I

Funktionelles Training · Lauftreff

Barajas, GLORIETA S.A.R. DON JUAN DE BORBON Y BATTEMBERG

Essential Classic Premium Max

Power Hot Yoga The New Experience

Power Hot Yoga The New Experience

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Montecarmelo, Avenida del Monasterio de El Escorial 8, 28049 Madrid (España)

Classic Premium Max

R10LabMadrid Entrenamiento Natural

R10LabMadrid Entrenamiento Natural

EMS · Fitness · Funktionelles Training · Wellness · Yoga

Delicias, Calle de Baños de Montemayor 6

Classic Premium Max

Re-Educate

Funktionelles Training

Chamartin, Estación de Chamartín, s/n

Classic Premium Max

Ritual Gym - Azca 1

Ritual Gym - Azca 1

Fitness · Funktionelles Training

Cuatro Caminos, Calle de Orense, 12, 28020 Madrid, España

Classic Premium Max

Rustic Training Club

Rustic Training Club

Funktionelles Training

Alcorcón, C. Industrias, 59

Classic Premium Max

Sano Center Barajas

Sano Center Barajas

Fitness · Funktionelles Training

Barajas, Calle Timon 35, 28042 Madrid

Premium Max

Sano Center Madrid Castilla

Sano Center Madrid Castilla

Fitness · Funktionelles Training

Castilla, Calle, Rafael Herrera, 11 28036 Madrid

Premium Max

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