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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

Jetzt ab 24,00 € starten

Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 64 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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Balance triangle

Balance triangle

Bootcamp · Fitness · Functional Training · Yoga

Retiro, Calle de Vandergoten 8

Classic Premium Max

BodyCare Center

BodyCare Center

Functional Training · Pilates · Yoga

Salamanca, Plaza de Basilea, 4

Classic Premium Max

Box Ragnarok (Barajas)

Box Ragnarok (Barajas)

Crosstraining · Fitness · Functional Training

Barajas, Calle Trespaderne 8

Classic Premium Max

Brave Bulls - Canal

Brave Bulls - Canal

Functional Training

Chamberí, C7VR+M8 Madrid

Essential Classic Premium Max

Brave Bulls - Embajadores

Brave Bulls - Embajadores

Functional Training

Centro, Plaza del Campillo del Mundo Nuevo

Essential Classic Premium Max

Castizo Training Club

Castizo Training Club

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Hyrox

Carabanchel, Calle de Zaida 89

Classic Premium Max

Cerclé Studio Valdebebas

Cerclé Studio Valdebebas

Barre · Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Hortaleza, Calle de Estanislao Pérez Pita 70

Premium Max

Crossfit 4k - Retiro

Crossfit 4k - Retiro

Bootcamp · Crosstraining · Functional Training

Retiro, Plaza del Doctor Laguna 1

Classic Premium Max

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

Functional Training · Running

Salamanca, Parque de las Avenidas

Essential Classic Premium Max

DMOUNTAIN - Retiro

DMOUNTAIN - Retiro

Functional Training · Running

Retiro, Parque de El Retiro

Essential Classic Premium Max

Dynamik Pro

Functional Training · Running

Tetuán, Paseo de la Dirección, 301

Essential Classic Premium Max

Evolution Real training

Evolution Real training

Functional Training

Hortaleza, Calle Mota del Cuervo, 18

Classic Premium Max

Fisioterapia Alameda

Fisioterapia Alameda

Functional Training · Massage · Pilates · Pilates Reformer

Barajas, P.º de la Alameda de Osuna, 76

Premium Max

Gloves Box Costa Rica

Gloves Box Costa Rica

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Hyrox · Yoga

Chamartín, Calle de Costa Rica 13

Classic Premium Max

Go Electro Studio

Go Electro Studio

Functional Training

Tetuán, Calle Infanta Mercedes, 68

Classic Premium Max

Home Wellness Madrid Studio

Home Wellness Madrid Studio

Fitness · Functional Training · Pilates

Chamartín, Calle Santo Domingo de Silos, 1

Classic Premium Max

Inside Fit Retiro 2H

Inside Fit Retiro 2H

Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Retiro, Plaza de los reyes magos, 12

Classic Premium Max

Juanjo Rodríguez Lagasca

Juanjo Rodríguez Lagasca

Functional Training

Salamanca, Calle Lagasca, 129

Classic Premium Max

KMT Studio | Movement Training

KMT Studio | Movement Training

Functional Training

Chamberí, Calle de Alfonso X 5

Classic Premium Max

MADRID RIO

Functional Training · Hyrox

Moncloa - Aravaca, Autopista de Circunvalación M-30

Essential Classic Premium Max

MPC FITNESS

Functional Training

Hortaleza, Calle Tiberíades 10

Premium Max

Owl Funcional Fitness

Owl Funcional Fitness

Crosstraining · Functional Training

Chamartín, C. de Juan de la Cierva, 66

Classic Premium Max

PARQUE JUAN CARLOS I

PARQUE JUAN CARLOS I

Functional Training · Running

Barajas, GLORIETA S.A.R. DON JUAN DE BORBON Y BATTEMBERG

Essential Classic Premium Max

R10LabMadrid Entrenamiento Natural

R10LabMadrid Entrenamiento Natural

EMS Strength · Fitness · Functional Training · Wellness · Yoga

Arganzuela, Calle de Baños de Montemayor 6

Classic Premium Max

Re-Educate

Functional Training

Chamartín, Estación de Chamartín, s/n

Classic Premium Max

Sano Center Barajas

Sano Center Barajas

Fitness · Functional Training

Barajas, Calle Timon 35, 28042 Madrid

Premium Max

Sano Center Madrid Castilla

Sano Center Madrid Castilla

Fitness · Functional Training

Chamartín, Calle, Rafael Herrera, 11 28036 Madrid

Premium Max

Sano Madrid Argüelles

Sano Madrid Argüelles

Functional Training

Chamberí, Calle de Hilarión Eslava 7

Classic Premium Max

Somontes Natural Training

Somontes Natural Training

Functional Training · Yoga

Fuencarral-El Pardo, Carretera Madrid-El Pardo

Classic Premium Max

Your Training Lab

Your Training Lab

Fitness · Functional Training · Massage

Salamanca, Claudio Coello 114

Premium Max

Zarya Box

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Personal Training

Villaverde, Calle Laguna del Marquesado 49I

Classic Premium Max

iMoveGym

Fitness · Functional Training

Valverde, Calle Isabel Collbrand, 10

Classic Premium Max

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