Funktionelles Training in Madrid – Urban Sports Club

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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 95 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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DMOUNTAIN - Retiro

DMOUNTAIN - Retiro

Funktionelles Training · Lauftreff

Retiro, Parque de El Retiro

Essential Classic Premium Max

Dynamik Pro

Funktionelles Training · Lauftreff

Valdeacederas, Paseo de la Dirección, 301

Essential Classic Premium Max

Espacio Balandro 40

Espacio Balandro 40

Barre · Funktionelles Training · Pilates

Barajas, C/ Balandro, 40

Classic Premium Max

Estudio Pilates Humanes

Estudio Pilates Humanes

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Pilates Reformer

Fuenlabrada, Plaza de la Constitución, 15

Premium Max

Evolutio.Fit

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Villaviciosa de Odón, Avda Quitapesares Nº 20, Nave 42, A 28670, Madrid, España.

Essential Classic Premium Max

Evolution Real training

Evolution Real training

Funktionelles Training

Canillas, Calle Mota del Cuervo, 18

Classic Premium Max

Fitbox Club

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Massage · Pilates

Fuenlabrada, Calle de la Luz, 4

Essential Classic Premium Max

Garage functional Training

Garage functional Training

Boxsport · Funktionelles Training · Personal Training

Colmenar Viejo, C. del Pradillo, 6

Premium Max

Gimnasio My Ring

Gimnasio My Ring

Boxsport · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training

Galapagar, Calle DE LOS CANTOS, 1

Essential Classic Premium Max

Go Electro Studio

Go Electro Studio

EMS · EMS Cardio · Funktionelles Training · Massage

Chamartin, Calle Infanta Mercedes, 68

Premium Max

H&F Club Boadilla

H&F Club Boadilla

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates

Boadilla del Monte, calle convento 4

Essential Classic Premium Max

Imperial Fitness

Imperial Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Meditation · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Getafe Centro, ÁLVARO DE BAZÁN, 4

Essential Classic Premium Max

Koru Training Box

Koru Training Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Fuenlabrada, Calle Nicolas Copernico, 9

Classic Premium Max

M Team Box

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates Reformer

Alcobendas, Calle la Granja, 5

Essential Classic Premium Max

MADRID RIO

Funktionelles Training · Hyrox · Lauftreff

Madrid Río, Autopista de Circunvalación M-30

Essential Classic Premium Max

MPC FITNESS

Funktionelles Training

Hortaleza, Calle Tiberíades 10

Premium Max

Owl Funcional Fitness

Owl Funcional Fitness

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Centro, C. de Juan de la Cierva, 66

Classic Premium Max

PARQUE DEL RETIRO

PARQUE DEL RETIRO

Fitness · Funktionelles Training

Retiro, Parque del Retiro, glorieta Ángel Caído

Essential Classic Premium Max

PARQUE JUAN CARLOS I

PARQUE JUAN CARLOS I

Funktionelles Training · Lauftreff · Skaten

Barajas, GLORIETA S.A.R. DON JUAN DE BORBON Y BATTEMBERG

Essential Classic Premium Max

Re-Educate

Funktionelles Training

Chamartin, Estación de Chamartín, s/n

Classic Premium Max

SQUAD

Fitness · Funktionelles Training

Las Rozas de Madrid, Calle Copenhague 6

Classic Premium Max

Sano Center Madrid Castilla

Sano Center Madrid Castilla

Fitness · Funktionelles Training

Castilla, Calle, Rafael Herrera, 11 28036 Madrid

Premium Max

Soho Studio Training - Plus

Soho Studio Training - Plus

Funktionelles Training · Massage

Malasaña, Calle Palma, 60

Premium Max

Somontes Natural Training

Somontes Natural Training

Funktionelles Training · Yoga

El Pardo, Carretera Madrid-El Pardo

Classic Premium Max

SpAce by 9F Pozuelo

SpAce by 9F Pozuelo

Funktionelles Training

Pozuelo de Alarcón, Vía de las Dos Castillas 33

Classic Premium Max

WOmum

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Chamartin, Calle de Juan Ramón Jiménez, 4

Premium Max

XTEELFit

Fitness · Funktionelles Training

Chamartin, Calle de Mauricio Legendre 16

Classic Premium Max

Your Training Lab

Your Training Lab

Fitness · Funktionelles Training · Massage

Castellana, Claudio Coello 114

Premium Max

Ánimo Bienestar

Ánimo Bienestar

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Paracuellos de Jarama, Avenida Valdediego, 10

Classic Premium Max

Puls | Train your wellness

Puls | Train your wellness

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Yoga

Goya, Calle del Doctor Esquerdo 29

Premium Max

SQUARE Fitness Studio Goya

SQUARE Fitness Studio Goya

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Goya, Calle de Ayala 116

Premium Max

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