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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Berlin

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 130 Standorte für Funktionelles Training in Berlin:

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Stefanie Albert Mehr erfahren

Stefanie Albert

Fitness · Funktionelles Training · Pole Dance · Tanzen · Yoga

Marzahn, Oberfeldstraße 105

Classic Premium Max

clever fit Rathenow Mehr erfahren

clever fit Rathenow

Fitness · Funktionelles Training

Rathenow, Märkischer Platz 2

Classic Premium Max

Kinesolutions Health & Movement Mehr erfahren

Kinesolutions Health & Movement

Fitness · Funktionelles Training

Spandau, Siemensdamm 60

Classic Premium Max

Mrs. Sporty - Französisch Buchholz Mehr erfahren

Mrs. Sporty - Französisch Buchholz

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Französisch Buchholz, Hugenottenplatz 3

Classic Premium Max

clever fit Strausberg Mehr erfahren

clever fit Strausberg

Fitness · Funktionelles Training

Strausberg, Grünstraße 6

Classic Premium Max

Andy Hagedorn Personal Training - Ebertstraße Mehr erfahren

Andy Hagedorn Personal Training - Ebertstraße

Funktionelles Training

Mitte, Ebertstraße 18

Classic Premium Max

Andy Hagedorn Personal Training - Lenné-Meyer-Garten Mehr erfahren

Andy Hagedorn Personal Training - Lenné-Meyer-Garten

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Lenné-Meyer-Garten

Classic Premium Max

Barliner Workout - Sony Center Mehr erfahren

Barliner Workout - Sony Center

Funktionelles Training

Mitte, Kemperplatz 1

Classic Premium Max

Castle Club Outdoor - Charlottenburg Mehr erfahren

Castle Club Outdoor - Charlottenburg

Funktionelles Training

Charlottenburg, Spandauer Damm 7

Classic Premium Max

Castle Club Outdoor - Gleisdreieck Mehr erfahren

Castle Club Outdoor - Gleisdreieck

Fitness · Funktionelles Training

Kreuzberg, Luckenwalder Straße 5

Classic Premium Max

Comfident Workouts Schlosspark Charlottenburg Mehr erfahren

Comfident Workouts Schlosspark Charlottenburg

Funktionelles Training

Charlottenburg, Statue of Frederick the Great (Schlosspark Charlottenburg)

Premium Max

Curtness Move Better - Rathaus Schöneberg Mehr erfahren

Curtness Move Better - Rathaus Schöneberg

Funktionelles Training

Schöneberg, Fritz-Elsas-Straße 30

Classic Premium Max

Engaged - Anton Saefkow Mehr erfahren

Engaged - Anton Saefkow

Funktionelles Training · Lauftreff

Prenzlauer Berg, Anton-Saefkow-Park (Picknick Wiese)

Classic Premium Max

Engaged - Velodrom Mehr erfahren

Engaged - Velodrom

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Paul-Heyse-Straße 26

Classic Premium Max

Erik Kirchhoff - Personal Training Mehr erfahren

Erik Kirchhoff - Personal Training

Funktionelles Training

Mitte, Luisenstädtischer Kirchpark

Classic Premium Max

Fit mit Mandy (vor der Max-Schmeling-Halle) Mehr erfahren

Fit mit Mandy (vor der Max-Schmeling-Halle)

Funktionelles Training

Pankow, Am Falkplatz

Essential Classic Premium Max

Forces In Motion Mehr erfahren

Forces In Motion

Funktionelles Training

Schöneberg, Gotenstraße 46

Classic Premium Max

Hadi Zalzadeh - Trainings- und Coachingkonzepte Mehr erfahren

Hadi Zalzadeh - Trainings- und Coachingkonzepte

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Kollwitzstraße 102

Classic Premium Max

Home of Athletic by Reichenbach Mehr erfahren

Home of Athletic by Reichenbach

Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Sauna

Reinickendorf, Wittestraße 49

Classic Premium Max

IT'S BALANCE HONEY - Honey Yoga Mehr erfahren

IT'S BALANCE HONEY - Honey Yoga

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Moabit, Stromstr. 39

Classic Premium Max

Kevin Richter – DEIN Fitness Coach Wildau Mehr erfahren

Kevin Richter – DEIN Fitness Coach Wildau

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Wildau, Jahnstr. 30

Classic Premium Max

Ladys Body and Soul Mehr erfahren

Ladys Body and Soul

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Spandau, Pichelsdorfer Straße 31

Classic Premium Max

Lukas Flint-Movement, Handstand,Acrobatics-Weinbergpark Mehr erfahren

Lukas Flint-Movement, Handstand,Acrobatics-Weinbergpark

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Volkspark am Weinberg

Classic Premium Max

MIND BODY BLISS : Fitness and Mobility am Feld Mehr erfahren

MIND BODY BLISS : Fitness and Mobility am Feld

Funktionelles Training

Neukölln, On the feld, near Herrfurthstraße

Classic Premium Max

Modus Bewegung - Kreuzberg Mehr erfahren

Modus Bewegung - Kreuzberg

Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Kreuzberg, Mariannenstraße 47

Classic Premium Max

Outdoor Nation Berlin - Bernau Mehr erfahren

Outdoor Nation Berlin - Bernau

Fitness · Funktionelles Training

Bernau, Schönwalder Chaussee 33

Essential Classic Premium Max

Outdoor Nation Berlin - Tegeler See Mehr erfahren

Outdoor Nation Berlin - Tegeler See

Fitness · Funktionelles Training

Tegel, Campestraße 14

Essential Classic Premium Max

Rahnsdorf - Movement Training Mehr erfahren

Rahnsdorf - Movement Training

Fitness · Funktionelles Training

Kreuzberg, Fürstenwalder Damm 838

Classic Premium Max

Schnellstrom Fitness Mehr erfahren
PLUS

Schnellstrom Fitness

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Kladow, Seekorso 21

Classic Premium Max

Strange of Motion - Treptower Park Mehr erfahren

Strange of Motion - Treptower Park

Fitness · Funktionelles Training

Neukölln, Puschkinallee 18

Classic Premium Max

Team Nada Outdoor @Flaschenhalspark Mehr erfahren

Team Nada Outdoor @Flaschenhalspark

Funktionelles Training

Kreuzberg, Bautzener Straße 20

Classic Premium Max

Team Nada Outdoor @Viktoria Park Denkmal Mehr erfahren

Team Nada Outdoor @Viktoria Park Denkmal

Funktionelles Training

Kreuzberg, Am Weinhang 1

Classic Premium Max

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