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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Jetzt ab 24,00 € starten

Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 127 Standorte für Funktionelles Training in München:

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THE GOOD GYM FOR HER

THE GOOD GYM FOR HER

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Maxvorstadt, Amalienstraße 87-89

Classic Premium Max

Mrs.Sporty München-Pasing

Mrs.Sporty München-Pasing

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Pasing, Planegger Straße 76

Classic Premium Max

NJ Sports & Training @ Tassiloplatz

NJ Sports & Training @ Tassiloplatz

Funktionelles Training

Giesing, Tassiloplatz 4A

Classic Premium Max

ars movendi - medic fitness

ars movendi - medic fitness

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwabing, Winzererstraße 47 d

Max

all inclusive Fitness München Unterhaching

all inclusive Fitness München Unterhaching

Fitness · Funktionelles Training

Unterhaching, Biberger Straße 91

Essential Classic Premium Max

Limitlezz Indoor

Limitlezz Indoor

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Maxvorstadt, Schönfeldstraße 22 (Eingang über Hahnenstraße)

Classic Premium Max

Sports4You

Badminton · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Squash · Tanzen · Tischtennis · Yoga

Obersendling, Drygalski-Allee 41

Classic Premium Max

YoDini

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Yoga

Hadern, Gelbhofstraße 16

Classic Premium Max

all inclusive Fitness München Freiham

all inclusive Fitness München Freiham

Fitness · Funktionelles Training

Freiham, Amalie-Nacken-Straße 4

Essential Classic Premium Max

training360° Nils Reinkemeyer Obersendling

training360° Nils Reinkemeyer Obersendling

Funktionelles Training

Obersendling, Aidenbachstraße 54

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Hirschgarten

Laufmamalauf München @Hirschgarten

Funktionelles Training

Neuhausen, Neuhausen-Nymphenburg

Classic Premium Max

amperfits - Functional Outdoor Fitness 1

amperfits - Functional Outdoor Fitness 1

Funktionelles Training

Fürstenfeldbruck, Zisterzienserweg

Classic Premium Max

PEAK Training by CORPORE

PEAK Training by CORPORE

Funktionelles Training

Penzberg, Sigmundstraße 15

Classic Premium Max

Fitness Stube - Mia san fit in Reit im Winkl

Fitness Stube - Mia san fit in Reit im Winkl

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Rosenheim, Weitseestraße 16

Essential Classic Premium Max

body + soul Center Trudering

body + soul Center Trudering

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Crosstraining · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Berg am Laim, Kreillerstraße 215

Classic Premium Max

OpenGymMunich - SACHSENSTRASSE

OpenGymMunich - SACHSENSTRASSE

Fitness · Funktionelles Training

Haidhausen, Sachsenstraße 2

Classic Premium Max

V-itness

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Poing, Alte Gruber Str. 1

Classic Premium Max

body + soul Center Brunnthal

body + soul Center Brunnthal

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Brunnthal, Eugen-Sänger-Ring 5

Classic Premium Max

PlusFit

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Oberschleißheim, Sonnenstr.7

Classic Premium Max

Fitness & Dance Munich

Fitness & Dance Munich

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Trampolin · Yoga

Maxvorstadt, Kurfürstenstraße 8

Classic Premium Max

FIT STAR München - Pasing

FIT STAR München - Pasing

Fitness · Funktionelles Training

Pasing, Kaflerstraße 12

Classic Premium Max

Mindful Warriors - Alte Pinakothek

Mindful Warriors - Alte Pinakothek

Funktionelles Training · Pilates

Maxvorstadt, Theresienstraße 84

Essential Classic Premium Max

CBC - Physio und Fitness

CBC - Physio und Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Ludwigsvorstadt, Kolosseumsstr. 1

Classic Premium Max

OpenGymMunich - GLOCKENBACHVIERTEL

OpenGymMunich - GLOCKENBACHVIERTEL

Fitness · Funktionelles Training

Altstadt, Am Glockenbach 14

Classic Premium Max

My Sportlady Fitness für Frauen

My Sportlady Fitness für Frauen

Barre · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Pilates Reformer · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Altstadt, Klenzestraße 57b

Classic Premium Max

fitnesspoint München

fitnesspoint München

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Yoga

Hasenbergl, Schleißheimer Str. 523

Classic Premium Max

MunichGym

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Wellness · Yoga

Schwabing-West, Kathi-Kobus-Straße 11

Premium Max

PURE MOVE Allach

PURE MOVE Allach

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Allach, Elly-Staegmeyr-Straße 15

Classic Premium Max

STRONGFIT Gym

Fitness · Funktionelles Training

Pasing, Gräfstraße 113

Classic Premium Max

hello fit - Landsberg

hello fit - Landsberg

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Landsberg am Lech, Max-Planck-Straße 2

Essential Classic Premium Max

body + soul Center Erding

body + soul Center Erding

Aqua · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Erding, Johann-Auer-Straße 4

Classic Premium Max

NOVAGYM

Fitness · Funktionelles Training

Ampfing, Robert-Bosch-Straße 6

Classic Premium Max

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