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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 129 Standorte für Funktionelles Training in München:

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Aktivhaus Freising Mehr erfahren

Aktivhaus Freising

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Freising, Kepserstraße 37

Premium Max

All About Her - Studio für Frauen Mehr erfahren

All About Her - Studio für Frauen

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Schleißheimer Str. 162a

Premium Max

all inclusive Fitness München Freiham Mehr erfahren

all inclusive Fitness München Freiham

Fitness · Funktionelles Training

Freiham, Amalie-Nacken-Straße 4

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness München - Pasing Mehr erfahren

all inclusive Fitness München - Pasing

Fitness · Funktionelles Training

Pasing, Kaflerstraße 12

Classic Premium Max

All inclusive Fitness München - Perlach Mehr erfahren

All inclusive Fitness München - Perlach

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Ramersdorf, Thomas-Dehler-Straße 15

Classic Premium Max

all inclusive Fitness München Unterhaching Mehr erfahren

all inclusive Fitness München Unterhaching

Fitness · Funktionelles Training

Unterhaching, Biberger Straße 91

Essential Classic Premium Max

amperfits - Functional Outdoor Fitness 1 Mehr erfahren

amperfits - Functional Outdoor Fitness 1

Funktionelles Training

Fürstenfeldbruck, Zisterzienserweg

Classic Premium Max

amperfits - Functional Outdoor Fitness 2 Mehr erfahren

amperfits - Functional Outdoor Fitness 2

Funktionelles Training

Fürstenfeldbruck, Frühlingstraße

Classic Premium Max

body + soul Center Brunnthal Mehr erfahren

body + soul Center Brunnthal

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Brunnthal, Eugen-Sänger-Ring 5

Classic Premium Max

body + soul Center Erding Mehr erfahren

body + soul Center Erding

Aqua · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Erding, Johann-Auer-Straße 4

Classic Premium Max

body + soul Center München Mitte Mehr erfahren

body + soul Center München Mitte

Boxsport · Crosstraining · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Sauna · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Altstadt, Sonnenstraße 9

Classic Premium Max

body + soul Center Trudering Mehr erfahren

body + soul Center Trudering

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Crosstraining · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Berg am Laim, Kreillerstraße 215

Classic Premium Max

CBC - Physio und Fitness Mehr erfahren

CBC - Physio und Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Ludwigsvorstadt, Kolosseumsstr. 1

Classic Premium Max

fitnesspoint München Mehr erfahren

fitnesspoint München

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Yoga

Hasenbergl, Schleißheimer Str. 523

Classic Premium Max

Fitness Stube - Mia san fit in Reit im Winkl Mehr erfahren

Fitness Stube - Mia san fit in Reit im Winkl

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Rosenheim, Weitseestraße 16

Essential Classic Premium Max

Functional Fitness mit Coach Corenelius Mehr erfahren

Functional Fitness mit Coach Corenelius

Funktionelles Training

Feldmüllersiedlung, Lohstraße 70

Classic Premium Max

hello fit - Landsberg Mehr erfahren

hello fit - Landsberg

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Landsberg am Lech, Max-Planck-Straße 2

Essential Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Westpark Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Westpark

Funktionelles Training

Sendling Westpark, Sendling-Westpark

Classic Premium Max

Mindful Warriors - Alte Pinakothek Mehr erfahren

Mindful Warriors - Alte Pinakothek

Funktionelles Training · Pilates

Maxvorstadt, Theresienstraße 84

Essential Classic Premium Max

MunichGym Mehr erfahren

MunichGym

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Wellness · Yoga

Schwabing-West, Kathi-Kobus-Straße 11

Premium Max

NOVAGYM Mehr erfahren

NOVAGYM

Fitness · Funktionelles Training

Ampfing, Robert-Bosch-Straße 6

Classic Premium Max

OpenGymMunich - GLOCKENBACHVIERTEL Mehr erfahren

OpenGymMunich - GLOCKENBACHVIERTEL

Fitness · Funktionelles Training

Altstadt, Am Glockenbach 14

Classic Premium Max

OpenGymMunich - SACHSENSTRASSE Mehr erfahren

OpenGymMunich - SACHSENSTRASSE

Fitness · Funktionelles Training

Haidhausen, Sachsenstraße 2

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Langen Geisling Mehr erfahren

Outdoor Power Erding - Langen Geisling

Funktionelles Training

Erding, Fehlbachstraße

Classic Premium Max

PlusFit Mehr erfahren

PlusFit

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Oberschleißheim, Sonnenstr.7

Classic Premium Max

PURE MOVE Allach Mehr erfahren

PURE MOVE Allach

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Allach, Elly-Staegmeyr-Straße 15

Classic Premium Max

Sportpark Castello Mehr erfahren

Sportpark Castello

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Burgkirchen an der Alz, Jahnstraße 4

Classic Premium Max

Sports4You Mehr erfahren

Sports4You

Badminton · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Squash · Tanzen · Tischtennis · Yoga

Obersendling, Drygalski-Allee 41

Classic Premium Max

STRONGFIT Gym Mehr erfahren

STRONGFIT Gym

Fitness · Funktionelles Training

Pasing, Gräfstraße 113

Classic Premium Max

Thomas Sportcenter Unterhaching Mehr erfahren

Thomas Sportcenter Unterhaching

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Unterhaching, Grünwalder Weg 10

Classic Premium Max

training360° Nils Reinkemeyer Obersendling Mehr erfahren

training360° Nils Reinkemeyer Obersendling

Funktionelles Training

Obersendling, Aidenbachstraße 54

Classic Premium Max

V-itness Mehr erfahren

V-itness

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Poing, Alte Gruber Str. 1

Classic Premium Max

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