Funktionelles Training in München – Urban Sports Club

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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 134 Standorte für Funktionelles Training in München:

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all inclusive Fitness München Haar

all inclusive Fitness München Haar

Fitness · Funktionelles Training

Haar, Hans-Pinsel-Str. 1

Essential Classic Premium Max

Maisha's Medical Gym

Maisha's Medical Gym

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Indoorcycling · Meditation · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Obergiesing-Fasangarten, Tegernseer Landstraße 161

Classic Premium Max

Andrea Herrmann - Trainingstherapie @Grünwaldpark

Andrea Herrmann - Trainingstherapie @Grünwaldpark

Funktionelles Training

Neuhausen, Nymphenburger Straße 197

Classic Premium Max

PURE MOVE Allach

PURE MOVE Allach

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Allach, Elly-Staegmeyr-Straße 15

Classic Premium Max

all inclusive Fitness München Unterhaching

all inclusive Fitness München Unterhaching

Fitness · Funktionelles Training

Unterhaching, Biberger Straße 91

Essential Classic Premium Max

body + soul Center München Nord

body + soul Center München Nord

Aqua · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Moosach, Riesstraße 16

Classic Premium Max

Bewegungsmensch

Bewegungsmensch

Funktionelles Training

Feldmoching, Westufer Feldmochinger See

Classic Premium Max

CLEVER FIT - Unterföhring

CLEVER FIT - Unterföhring

Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Wellness

Unterföhring, Feringastraße 14

Classic Premium Max

Sports4You

Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Obersendling, Drygalski-Allee 41

Classic Premium Max

BEAT81 - Kurfürstenstraße Indoor Workout

BEAT81 - Kurfürstenstraße Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Schwabing, Kurfürstenstraße 8

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Stadtpark Erding

Outdoor Power Erding - Stadtpark Erding

Funktionelles Training

Erding, Von-Grainger-Weg

Classic Premium Max

37° Celsius Vitality Lounge

37° Celsius Vitality Lounge

Funktionelles Training

Rosenheim, Prinzregentenstraße 43

Classic Premium Max

ars movendi - medic fitness

ars movendi - medic fitness

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Yoga

Schwabing, Winzererstraße 47 d

Max

body + soul Center Brunnthal

body + soul Center Brunnthal

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Brunnthal, Eugen-Sänger-Ring 5

Classic Premium Max

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout

BEAT81 - Pinakotheken Outdoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Barer Str. 40

Classic Premium Max

THE GOOD GYM FOR HER

THE GOOD GYM FOR HER

Barre · Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Moderne Selbstverteidigung · Pilates · Surfen · Yoga

Maxvorstadt, Amalienstraße 87-89

Classic Premium Max

MOJ PILATES

Funktionelles Training · Yoga

Lehel, Neuturmstr. 5

Premium Max

all inclusive Fitness Freising

all inclusive Fitness Freising

Fitness · Funktionelles Training

Freising, Münchner Straße 32a

Essential Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Langen Geisling

Outdoor Power Erding - Langen Geisling

Funktionelles Training

Erding, Fehlbachstraße

Classic Premium Max

PURE MOVE Gröbenzell

PURE MOVE Gröbenzell

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Gröbenzell, Am Weidegrund 1

Classic Premium Max

PURE MOVE Sendling-Westpark

PURE MOVE Sendling-Westpark

Fitness · Funktionelles Training

Sendling Westpark, Aberlestraße 25

Classic Premium Max

V-itness

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Poing, Alte Gruber Str. 1

Classic Premium Max

body + soul Center München Mitte

body + soul Center München Mitte

Boxsport · Crosstraining · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Sauna · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Altstadt, Sonnenstraße 9

Classic Premium Max

CBC - Physio und Fitness

CBC - Physio und Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Ludwigsvorstadt, Kolosseumsstr. 1

Classic Premium Max

body + soul Center Trudering

body + soul Center Trudering

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Crosstraining · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Berg am Laim, Kreillerstraße 215

Classic Premium Max

Kraftquelle im Bewegungsdrang

Kraftquelle im Bewegungsdrang

Funktionelles Training · Pilates

Laim, Fasoltstraße 5

Classic Premium Max

Limitlezz (Outdoor)

Limitlezz (Outdoor)

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Barer Straße 40

Classic Premium Max

MunichGym

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Schwabing-West, Kathi-Kobus-Straße 11

Premium Max

BEAT81 - Heimeranplatz Indoor Workout

BEAT81 - Heimeranplatz Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Sendling Westpark, Adi-Maislinger-Straße 9

Classic Premium Max

OpenGymMunich Glockenbachviertel

OpenGymMunich Glockenbachviertel

Fitness · Funktionelles Training

Altstadt, Am Glockenbach 14

Classic Premium Max

Polly und Paul the Studio

Polly und Paul the Studio

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Personal Training · Pilates · Yoga

Schwabing, Freystraße 1

Classic Premium Max

LEROY‘S in Sendling

LEROY‘S in Sendling

Fitness · Funktionelles Training

Sendling, Alramstraße 20

Classic Premium Max

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