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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 100 Standorte für Funktionelles Training in München:

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all inclusive Fitness München Unterhaching Mehr erfahren

all inclusive Fitness München Unterhaching

Fitness · Funktionelles Training

Unterhaching, Biberger Straße 91

Essential Classic Premium Max

YoDini Mehr erfahren

YoDini

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Hadern, Gelbhofstraße 16

Classic Premium Max

Franky's Airboxing Mehr erfahren

Franky's Airboxing

Funktionelles Training

Sendling, Geisenhausenerstraße 18

Classic Premium Max

body + soul Center Brunnthal Mehr erfahren

body + soul Center Brunnthal

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Brunnthal, Eugen-Sänger-Ring 5

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Freising Mehr erfahren

all inclusive Fitness Freising

Fitness · Funktionelles Training

Freising, Münchner Str. 32 a

Essential Classic Premium Max

Vitaparc Sport & Health Gröbenzell Mehr erfahren

Vitaparc Sport & Health Gröbenzell

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Gröbenzell, Industriestr. 22a

Premium Max

V-itness Mehr erfahren

V-itness

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Poing, Alte Gruber Str. 1

Classic Premium Max

body + soul Center Trudering Mehr erfahren

body + soul Center Trudering

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Crosstraining · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Berg am Laim, Kreillerstraße 215

Classic Premium Max

CBC - Physio und Fitness Mehr erfahren

CBC - Physio und Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Ludwigsvorstadt, Kolosseumsstr. 1

Classic Premium Max

SCHWEISSPERLE-Vaterstetten Mehr erfahren

SCHWEISSPERLE-Vaterstetten

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Vaterstetten, Zugspitzstr. 46a

Essential Classic Premium Max

OpenGymMunich - Deutsches Museum Mehr erfahren

OpenGymMunich - Deutsches Museum

Fitness · Funktionelles Training

Au, Museumsinsel 1

Classic Premium Max

OpenGymMunich Glockenbachviertel Mehr erfahren

OpenGymMunich Glockenbachviertel

Fitness · Funktionelles Training

Altstadt, Am Glockenbach 14

Classic Premium Max

fitnesspoint München Mehr erfahren

fitnesspoint München

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Yoga

Hasenbergl, Schleißheimer Str. 523

Classic Premium Max

Thomas Sportcenter Unterhaching Mehr erfahren

Thomas Sportcenter Unterhaching

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Unterhaching, Grünwalder Weg 10

Classic Premium Max

MunichGym Mehr erfahren

MunichGym

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Kathi-Kobus-Straße 11

Premium Max

Sportpark Castello Mehr erfahren

Sportpark Castello

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Burgkirchen an der Alz, Jahnstraße 4

Classic Premium Max

STRONGFIT Gym Mehr erfahren

STRONGFIT Gym

Fitness · Funktionelles Training

Pasing, Gräfstraße 113

Classic Premium Max

body + soul Center Erding Mehr erfahren

body + soul Center Erding

Aqua · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Erding, Johann-Auer-Straße 4

Classic Premium Max

hello fit - Landsberg Mehr erfahren

hello fit - Landsberg

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Landsberg am Lech, Max-Planck-Straße 2

Essential Classic Premium Max

All About Her - Studio für Frauen Mehr erfahren

All About Her - Studio für Frauen

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Schleißheimer Str. 162a

Premium Max

Rothof Sport Mehr erfahren

Rothof Sport

Beach-Volleyball · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tennis · Wellness · Yoga

Bogenhausen, Denninger Straße 120

Essential Classic Premium Max

NOVAGYM Mehr erfahren

NOVAGYM

Fitness · Funktionelles Training

Ampfing, Robert-Bosch-Straße 6

Classic Premium Max

New Fitness World Mehr erfahren

New Fitness World

Fitness · Funktionelles Training

Penzberg, Im Thal 15

Essential Classic Premium Max

SCHWEISSPERLE-Baldham Mehr erfahren

SCHWEISSPERLE-Baldham

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Vaterstetten, Karl-Boehm-Str. 80

Essential Classic Premium Max

Sport Studio Innings Geretsried UG Mehr erfahren

Sport Studio Innings Geretsried UG

Boxsport · EMS · Fitness · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Geretsried, Sudetenstraße 49

Essential Classic Premium Max

PCA - München Mehr erfahren

PCA - München

Fitness · Funktionelles Training

Zamdorf, Elektrastr. 6

Premium Max

ars movendi - medic fitness Mehr erfahren

ars movendi - medic fitness

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Yoga

Schwabing, Winzererstraße 47 d

Max

Freeletics München - Fakultät für Design Mehr erfahren

Freeletics München - Fakultät für Design

Fitness · Funktionelles Training

Neuhausen, Lothstraße 17

Classic Premium Max

Fit & Squash Mehr erfahren

Fit & Squash

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling

Bad Wörishofen, Stadionring 9a

Classic Premium Max

Freeletics München - Olympiapark Mehr erfahren

Freeletics München - Olympiapark

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Am Olympiapark 1

Classic Premium Max

The Movement Lab by Sophieletics Mehr erfahren

The Movement Lab by Sophieletics

Funktionelles Training

Ramersdorf, Max-Reinhardt-Weg 28

Classic Premium Max

training360° Nils Reinkemeyer Obersendling Mehr erfahren

training360° Nils Reinkemeyer Obersendling

Funktionelles Training

Obersendling, Aidenbachstraße 54

Classic Premium Max

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