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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 125 Standorte für Funktionelles Training in München:

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all inclusive Fitness München Unterhaching Mehr erfahren

all inclusive Fitness München Unterhaching

Fitness · Funktionelles Training

Unterhaching, Biberger Straße 91

Essential Classic Premium Max

CLEVER FIT - Unterföhring Mehr erfahren

CLEVER FIT - Unterföhring

Fitness · Funktionelles Training

Unterföhring, Feringastraße 14

Classic Premium Max

PEAK Training by CORPORE Mehr erfahren

PEAK Training by CORPORE

Funktionelles Training

Penzberg, Sigmundstraße 15

Classic Premium Max

The Movement Lab by Sophieletics Mehr erfahren

The Movement Lab by Sophieletics

Funktionelles Training

Ramersdorf, Max-Reinhardt-Weg 28

Classic Premium Max

Mrs.Sporty München-Pasing Mehr erfahren

Mrs.Sporty München-Pasing

Entspannung · Funktionelles Training · Pilates

Pasing, Planegger Straße 76

Classic Premium Max

Sports4You Mehr erfahren

Sports4You

Badminton · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Squash · Tanzen · Tischtennis · Yoga

Obersendling, Drygalski-Allee 41

Classic Premium Max

all inclusive Fitness München Haar Mehr erfahren

all inclusive Fitness München Haar

Fitness · Funktionelles Training

Haar, Hans-Pinsel-Str. 1

Essential Classic Premium Max

Sportplatz Sachsenstr 2 Mehr erfahren

Sportplatz Sachsenstr 2

Fitness · Funktionelles Training

Haidhausen, Sachsenstraße 2

Classic Premium Max

Franky's Airboxing Mehr erfahren

Franky's Airboxing

Funktionelles Training

Sendling, Geisenhausenerstraße 18

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Hirschgarten Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Hirschgarten

Funktionelles Training

Neuhausen, Neuhausen-Nymphenburg

Classic Premium Max

YoDini Mehr erfahren

YoDini

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Hadern, Gelbhofstraße 16

Classic Premium Max

Fitness Stube - Mia san fit in Reit im Winkl Mehr erfahren

Fitness Stube - Mia san fit in Reit im Winkl

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Rosenheim, Weitseestraße 16

Essential Classic Premium Max

ars movendi - medic fitness Mehr erfahren

ars movendi - medic fitness

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwabing, Winzererstraße 47 d

Max

body + soul Center Trudering Mehr erfahren

body + soul Center Trudering

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Crosstraining · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Berg am Laim, Kreillerstraße 215

Classic Premium Max

ONE Nation Immortl Studio Mehr erfahren

ONE Nation Immortl Studio

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Haidhausen, Rosenheimer Str. 145I

Classic Premium Max

V-itness Mehr erfahren

V-itness

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Poing, Alte Gruber Str. 1

Classic Premium Max

body + soul Center Brunnthal Mehr erfahren

body + soul Center Brunnthal

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Brunnthal, Eugen-Sänger-Ring 5

Classic Premium Max

CBC - Physio und Fitness Mehr erfahren

CBC - Physio und Fitness

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Ludwigsvorstadt, Kolosseumsstr. 1

Classic Premium Max

OpenGymMunich Glockenbachviertel Mehr erfahren

OpenGymMunich Glockenbachviertel

Fitness · Funktionelles Training

Altstadt, Am Glockenbach 14

Classic Premium Max

fitnesspoint München Mehr erfahren

fitnesspoint München

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Yoga

Hasenbergl, Schleißheimer Str. 523

Classic Premium Max

MunichGym Mehr erfahren

MunichGym

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Wellness · Yoga

Schwabing-West, Kathi-Kobus-Straße 11

Premium Max

hello fit - Landsberg Mehr erfahren

hello fit - Landsberg

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Landsberg am Lech, Max-Planck-Straße 2

Essential Classic Premium Max

STRONGFIT Gym Mehr erfahren

STRONGFIT Gym

Fitness · Funktionelles Training

Pasing, Gräfstraße 113

Classic Premium Max

Thomas Sportcenter Unterhaching Mehr erfahren

Thomas Sportcenter Unterhaching

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Unterhaching, Grünwalder Weg 10

Classic Premium Max

body + soul Center Erding Mehr erfahren

body + soul Center Erding

Aqua · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Erding, Johann-Auer-Straße 4

Classic Premium Max

Sportpark Castello Mehr erfahren

Sportpark Castello

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Burgkirchen an der Alz, Jahnstraße 4

Classic Premium Max

NOVAGYM Mehr erfahren

NOVAGYM

Fitness · Funktionelles Training

Ampfing, Robert-Bosch-Straße 6

Classic Premium Max

Fit & Squash Mehr erfahren

Fit & Squash

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling

Bad Wörishofen, Stadionring 9a

Classic Premium Max

All About Her - Studio für Frauen Mehr erfahren

All About Her - Studio für Frauen

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Schleißheimer Str. 162a

Premium Max

Vitaparc Sport & Health Gröbenzell Mehr erfahren

Vitaparc Sport & Health Gröbenzell

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Gröbenzell, Industriestr. 22a

Premium Max

PURE MOVE Outdoor Bootcamp WESTPARK-SENDLING Mehr erfahren

PURE MOVE Outdoor Bootcamp WESTPARK-SENDLING

Fitness · Funktionelles Training

Sendling Westpark, Lermooser Weg

Classic Premium Max

Freeletics München - Olympiapark Mehr erfahren

Freeletics München - Olympiapark

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Am Olympiapark 1

Classic Premium Max

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