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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 128 Standorte für Funktionelles Training in München:

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All About Her - Studio für Frauen Mehr erfahren

All About Her - Studio für Frauen

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Schleißheimer Str. 162a

Premium Max

Bi PHiT Outdoor Training - Rupprechtstraße Mehr erfahren

Bi PHiT Outdoor Training - Rupprechtstraße

Fitness · Funktionelles Training

Schwanthalerhöhe, Rupprechtstraße 18

Classic Premium Max

Vitaparc Sport & Health Gröbenzell Mehr erfahren

Vitaparc Sport & Health Gröbenzell

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Gröbenzell, Industriestr. 22a

Premium Max

Isarfit Mehr erfahren

Isarfit

Fitness · Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, Thalkirchnerstraße 210

Classic Premium Max

Sport Studio Innings Geretsried UG Mehr erfahren

Sport Studio Innings Geretsried UG

Boxsport · EMS · Fitness · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Geretsried, Sudetenstraße 49

Essential Classic Premium Max

Personal Training Pinieck Mehr erfahren

Personal Training Pinieck

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Hadern, Rudolf-Zenker-Straße 4

Classic Premium Max

Root Awakening Mehr erfahren

Root Awakening

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Nymphenburg, Menzinger Strasse 14a

Premium Max

STRONGFIT Gym Mehr erfahren

STRONGFIT Gym

Fitness · Funktionelles Training

Pasing, Gräfstraße 113

Classic Premium Max

L22 sports Concept PowerPlate & Kurse Mehr erfahren

L22 sports Concept PowerPlate & Kurse

Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Ludwigsvorstadt, Rumfordstraße 38

Classic Premium Max

Freeletics München - Olympiapark Mehr erfahren

Freeletics München - Olympiapark

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Am Olympiapark 1

Classic Premium Max

MOTUS HEALTH ISMANING Mehr erfahren

MOTUS HEALTH ISMANING

Fitness · Funktionelles Training

Ismaning, Adalperostraße 45

Classic Premium Max

SCHWEISSPERLE-Vaterstetten Mehr erfahren

SCHWEISSPERLE-Vaterstetten

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Yoga

Vaterstetten, Zugspitzstr. 46a

Essential Classic Premium Max

Fitness Stube - Mia san fit in Reit im Winkl Mehr erfahren

Fitness Stube - Mia san fit in Reit im Winkl

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Rosenheim, Weitseestraße 16

Essential Classic Premium Max

Vhs Vaterstetten - Direkt Mehr erfahren

Vhs Vaterstetten - Direkt

Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Yoga

Vaterstetten, Baldhamer Straße 39

Classic Premium Max

Original Bootcamp - München Theresienwiese Mehr erfahren

Original Bootcamp - München Theresienwiese

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Schwanthalerhöhe, Theresienhöhe 77

Classic Premium Max

PURE MOVE Allach Mehr erfahren

PURE MOVE Allach

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Allach, Elly-Staegmeyr-Straße 15

Classic Premium Max

Fit & Squash Mehr erfahren

Fit & Squash

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling

Bad Wörishofen, Stadionring 9a

Classic Premium Max

Original Bootcamp-München-Grünanlage a.d.Richelstr Mehr erfahren

Original Bootcamp-München-Grünanlage a.d.Richelstr

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Neuhausen, Reitknechtstraße

Classic Premium Max

The Movement Lab by Sophieletics Mehr erfahren

The Movement Lab by Sophieletics

Funktionelles Training

Ramersdorf, Max-Reinhardt-Weg 28

Classic Premium Max

Andrea Herrmann - Trainingstherapie @Grünwaldpark Mehr erfahren

Andrea Herrmann - Trainingstherapie @Grünwaldpark

Funktionelles Training

Neuhausen, Nymphenburger Straße 197

Classic Premium Max

Bewegungsmensch Mehr erfahren

Bewegungsmensch

Funktionelles Training

Feldmoching, Westufer Feldmochinger See

Classic Premium Max

Bloomergy|m - Olympiapark Mehr erfahren

Bloomergy|m - Olympiapark

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Schwabing-West, Willi-Gebhardt-Ufer 32

Classic Premium Max

Calisthenics Park Hirschgarten Mehr erfahren

Calisthenics Park Hirschgarten

Funktionelles Training · Pilates

Laim, Christoph-Rapparini-Bogen

Classic Premium Max

Cloud 9 Fitness Club Mehr erfahren

Cloud 9 Fitness Club

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Laim, Avenariusstraße 3

Essential Classic Premium Max

Freeletics München - Fakultät für Design Mehr erfahren

Freeletics München - Fakultät für Design

Fitness · Funktionelles Training

Neuhausen, Lothstraße 17

Classic Premium Max

GOOD HABITS CLUB Mehr erfahren

GOOD HABITS CLUB

Funktionelles Training

Schwabing-West, Brunnerstraße 2

Classic Premium Max

JUDYS WORKOUT (Theresienwiese) Mehr erfahren

JUDYS WORKOUT (Theresienwiese)

Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, neben Bolzplatz

Classic Premium Max

Katrin Neudörffer Mehr erfahren

Katrin Neudörffer

Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, Kolosseumstraße 1

Essential Classic Premium Max

Kraftquelle im Bewegungsdrang Mehr erfahren

Kraftquelle im Bewegungsdrang

Funktionelles Training · Pilates

Laim, Fasoltstraße 5

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Englischer Garten/Mandlstr. Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Englischer Garten/Mandlstr.

Funktionelles Training

Schwabing-West, Kreuzung Gunezrainerstr/Mandlstr.

Premium Max

Laufmamalauf München @Hirschgarten Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Hirschgarten

Funktionelles Training

Neuhausen, Neuhausen-Nymphenburg

Premium Max

Laufmamalauf München @Ludwigsbrücke Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Ludwigsbrücke

Funktionelles Training

Haidhausen, Auf d. Insel

Premium Max

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Funktionelles Training: Trainiere mit deinen Freunden Kraft und Ausdauer mit freien Übungen
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