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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 127 Standorte für Funktionelles Training in München:

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Sportpark Castello Mehr erfahren

Sportpark Castello

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Burgkirchen an der Alz, Jahnstraße 4

Classic Premium Max

Sport Studio Innings Geretsried UG Mehr erfahren

Sport Studio Innings Geretsried UG

Boxsport · EMS · Fitness · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Geretsried, Sudetenstraße 49

Essential Classic Premium Max

All About Her - Studio für Frauen Mehr erfahren

All About Her - Studio für Frauen

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Schleißheimer Str. 162a

Premium Max

Fit & Squash Mehr erfahren

Fit & Squash

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling

Bad Wörishofen, Stadionring 9a

Classic Premium Max

Vitaparc Sport & Health Gröbenzell Mehr erfahren

Vitaparc Sport & Health Gröbenzell

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Gröbenzell, Industriestr. 22a

Premium Max

PCA - München Mehr erfahren

PCA - München

Fitness · Funktionelles Training

Zamdorf, Elektrastr. 6

Premium Max

PURE MOVE Outdoor Bootcamp ALLACH SPORT BITTL Mehr erfahren

PURE MOVE Outdoor Bootcamp ALLACH SPORT BITTL

Fitness · Funktionelles Training

Allach, Georg-Reismüller-Straße 5

Classic Premium Max

The Movement Lab by Sophieletics Mehr erfahren

The Movement Lab by Sophieletics

Funktionelles Training

Ramersdorf, Max-Reinhardt-Weg 28

Classic Premium Max

37° Celsius Vitality Lounge Mehr erfahren

37° Celsius Vitality Lounge

Funktionelles Training

Rosenheim, Prinzregentenstraße 43

Classic Premium Max

Base Builder Neuhausen -Runner Strength Mehr erfahren

Base Builder Neuhausen -Runner Strength

Funktionelles Training

Maxvorstadt, My Private Gym Neuhausen, Landshuter Allee 49

Classic Premium Max

Bewegungspraxis Mehr erfahren

Bewegungspraxis

Funktionelles Training

Maxvorstadt, Weißenburger Platz 5

Classic Premium Max

Bewegungspraxis @ Munich MMA Mehr erfahren

Bewegungspraxis @ Munich MMA

Funktionelles Training

Schwanthalerhöhe, Trappentreustraße 5

Classic Premium Max

Biomechanik München - Outdoor @Am Eisbach Mehr erfahren

Biomechanik München - Outdoor @Am Eisbach

Funktionelles Training

Bogenhausen, Am Eisbach 3

Classic Premium Max

Biomechanik München @Pro Studio Mehr erfahren

Biomechanik München @Pro Studio

Funktionelles Training

Bogenhausen, Weltenburger Straße 45

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Bogenhausen Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Bogenhausen

Funktionelles Training

Bogenhausen, Weltenburger Straße

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Englischer Garten Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Englischer Garten

Funktionelles Training

Bogenhausen, Aumeisterweg 10

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Friedensengel Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Friedensengel

Funktionelles Training

Altstadt, Europaplatz 1

Classic Premium Max

Biomechanik München – Outdoor @Olympia Mehr erfahren

Biomechanik München – Outdoor @Olympia

Funktionelles Training

Am Riesenfeld, Am Olympiapark 1

Classic Premium Max

Bloomergy|m - Olympiapark Mehr erfahren

Bloomergy|m - Olympiapark

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Schwabing-West, Willi-Gebhardt-Ufer 32

Classic Premium Max

Cloud 9 Fitness Club Mehr erfahren

Cloud 9 Fitness Club

Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Laim, Avenariusstraße 3

Essential Classic Premium Max

Core A Zone Mehr erfahren

Core A Zone

Boxsport · Funktionelles Training

Schwabing, Gyßlingstraße 72

Premium Max

EVERI - Health & Studio Mehr erfahren
PLUS

EVERI - Health & Studio

Crosstraining · Funktionelles Training

Dachau, Brunngartenstraße 5

Premium Max

Fit mit Caro @Gesundheitszentrum Oberhaching Mehr erfahren

Fit mit Caro @Gesundheitszentrum Oberhaching

Funktionelles Training · Wellness

Oberhaching, Raiffeisenallee 16

Classic Premium Max

Franky's Airboxing Mehr erfahren

Franky's Airboxing

Funktionelles Training

Sendling, Geisenhausenerstraße 18

Classic Premium Max

Freeletics München - Fakultät für Design Mehr erfahren

Freeletics München - Fakultät für Design

Fitness · Funktionelles Training

Neuhausen, Lothstraße 17

Classic Premium Max

GOOD HABITS CLUB Mehr erfahren

GOOD HABITS CLUB

Funktionelles Training

Schwabing-West, Brunnerstraße 2

Classic Premium Max

Isenfit Mehr erfahren

Isenfit

Fitness · Funktionelles Training

Isen, Bräuanger 1

Classic Premium Max

JUDYS WORKOUT (Theresienwiese) Mehr erfahren

JUDYS WORKOUT (Theresienwiese)

Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, neben Bolzplatz

Classic Premium Max

Katrin N Velvet House @ SURFERS SPOT Mehr erfahren

Katrin N Velvet House @ SURFERS SPOT

Funktionelles Training

Giesing, Eintrachtstraße 8

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Englischer Garten/Mandlstr. Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Englischer Garten/Mandlstr.

Funktionelles Training

Schwabing-West, Kreuzung Gunezrainerstr/Mandlstr.

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Westpark Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Westpark

Funktionelles Training

Sendling Westpark, Sendling-Westpark

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Wittelsbacherbrücke/Rosengarten Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Wittelsbacherbrücke/Rosengarten

Funktionelles Training

Giesing, Sachsenstraße 2

Classic Premium Max

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