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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 114 Standorte für Funktionelles Training in München:

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Vitaparc Sport & Health Gröbenzell Mehr erfahren

Vitaparc Sport & Health Gröbenzell

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Gröbenzell, Industriestr. 22a

Premium Max

PCA - München Mehr erfahren

PCA - München

Fitness · Funktionelles Training

Zamdorf, Elektrastr. 6

Premium Max

Freeletics München - Fakultät für Design Mehr erfahren

Freeletics München - Fakultät für Design

Fitness · Funktionelles Training

Neuhausen, Lothstraße 17

Classic Premium Max

ars movendi - medic fitness Mehr erfahren

ars movendi - medic fitness

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Yoga

Schwabing, Winzererstraße 47 d

Max

Freeletics München - Olympiapark Mehr erfahren

Freeletics München - Olympiapark

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Am Olympiapark 1

Classic Premium Max

The Movement Lab by Sophieletics Mehr erfahren

The Movement Lab by Sophieletics

Funktionelles Training

Ramersdorf, Max-Reinhardt-Weg 28

Classic Premium Max

37° Celsius Vitality Lounge Mehr erfahren

37° Celsius Vitality Lounge

Funktionelles Training

Rosenheim, Prinzregentenstraße 43

Classic Premium Max

Bewegungsmensch Mehr erfahren

Bewegungsmensch

Funktionelles Training

Feldmoching, Westufer Feldmochinger See

Classic Premium Max

Bewegungspraxis Mehr erfahren

Bewegungspraxis

Funktionelles Training

Maxvorstadt, Weißenburger Platz 5

Classic Premium Max

Bewegungspraxis @ Munich MMA Mehr erfahren

Bewegungspraxis @ Munich MMA

Funktionelles Training

Schwanthalerhöhe, Trappentreustraße 5

Classic Premium Max

Bloomergy|m - Olympiapark Mehr erfahren

Bloomergy|m - Olympiapark

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Schwabing-West, Willi-Gebhardt-Ufer 32

Classic Premium Max

Cloud 9 Fitness Club Mehr erfahren

Cloud 9 Fitness Club

Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Laim, Avenariusstraße 3

Essential Classic Premium Max

Core A Zone Mehr erfahren

Core A Zone

Boxsport · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer

Schwabing, Gyßlingstraße 72

Premium Max

GOOD HABITS CLUB Mehr erfahren

GOOD HABITS CLUB

Funktionelles Training

Schwabing-West, Brunnerstraße 2

Classic Premium Max

Isenfit Mehr erfahren

Isenfit

Fitness · Funktionelles Training

Isen, Bräuanger 1

Classic Premium Max

JUDYS WORKOUT (Theresienwiese) Mehr erfahren

JUDYS WORKOUT (Theresienwiese)

Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, neben Bolzplatz

Classic Premium Max

Katrin N Velvet House @ SURFERS SPOT Mehr erfahren

Katrin N Velvet House @ SURFERS SPOT

Funktionelles Training

Giesing, Eintrachtstraße 8

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Englischer Garten/Mandlstr. Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Englischer Garten/Mandlstr.

Funktionelles Training

Schwabing-West, Kreuzung Gunezrainerstr/Mandlstr.

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Ludwigsbrücke Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Ludwigsbrücke

Funktionelles Training

Haidhausen, Auf d. Insel

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Westpark Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Westpark

Funktionelles Training

Sendling Westpark, Sendling-Westpark

Classic Premium Max

Laufmamalauf München @Wittelsbacherbrücke/Rosengarten Mehr erfahren

Laufmamalauf München @Wittelsbacherbrücke/Rosengarten

Funktionelles Training

Giesing, Sachsenstraße 2

Classic Premium Max

MOJ HEALTH - LADIES ONLY Mehr erfahren

MOJ HEALTH - LADIES ONLY

Funktionelles Training

Lehel, Neuturmstr. 5

Premium Max

Movement Society Mehr erfahren

Movement Society

Funktionelles Training

Sendling, Plinganserstraße

Classic Premium Max

NB Life Food Bike Mehr erfahren

NB Life Food Bike

Fahrrad fahren · Funktionelles Training

Schwabing, Eschenstraße 2B

Classic Premium Max

NJ Sports & Training @ Bazeillesstraße Mehr erfahren

NJ Sports & Training @ Bazeillesstraße

Funktionelles Training

Haidhausen, Bazeillesstraße 8

Classic Premium Max

OpenGymMunich - Kronepark Mehr erfahren

OpenGymMunich - Kronepark

Fitness · Funktionelles Training

München-Giesing, Am Nockherberg

Classic Premium Max

OpenGymMunich - Prinzregentenstraße Mehr erfahren

OpenGymMunich - Prinzregentenstraße

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Prinzregentenstr 22

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding Mehr erfahren

Outdoor Power Erding

Funktionelles Training

Erding, In den Hacken

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Kronthaler Weiher Mehr erfahren

Outdoor Power Erding - Kronthaler Weiher

Bootcamp · Funktionelles Training

Erding, Kronthaler Weiher

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Langen Geisling Mehr erfahren

Outdoor Power Erding - Langen Geisling

Funktionelles Training

Erding, Fehlbachstraße

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Stadtpark Erding Mehr erfahren

Outdoor Power Erding - Stadtpark Erding

Funktionelles Training

Erding, Von-Grainger-Weg

Classic Premium Max

PURE MOVE Day-Retreat GREFIS SPA Mehr erfahren

PURE MOVE Day-Retreat GREFIS SPA

Funktionelles Training

Gräfeling, Lohenstraße 5

Classic Premium Max

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