Funktionelles Training in Paris – Urban Sports Club

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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Paris

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 53 Standorte für Funktionelles Training in Paris:

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Goodtotrain - Espace Progéniture

Goodtotrain - Espace Progéniture

Funktionelles Training

Paris 12, 24 bis Rue du Gabon

Classic Premium Max

JOFFREY SAMBA

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Champigny-sur-Marne, Avenue Roger Salengro 52

Classic Premium Max

L'Esprit Club Fitness

L'Esprit Club Fitness

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Wellness

Saint-Ouen-l'Aumône, 17, rue Anjou Parc d’activités des Béthunes

Classic Premium Max

L'Orange Bleue Clichy

L'Orange Bleue Clichy

Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling

Clichy, 45/47 rue Castérès, 92110 Clichy

Classic Premium Max

L'Orange Bleue Colombes

L'Orange Bleue Colombes

Boxsport · Crosstraining · Entspannung · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling

Colombes, 27 rue du bournard 92700 Colombes

Essential Classic Premium Max

L'Orange Bleue Montrouge

L'Orange Bleue Montrouge

Boxsport · Entspannung · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Montrouge, 46 rue Périer, 92120 Montrouge

Classic Premium Max

L'Orange Bleue Vanves

L'Orange Bleue Vanves

Boxsport · Crosstraining · Entspannung · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Vanves, Avenue Victor Hugo 68

Classic Premium Max

La Kave

Crosstraining · Funktionelles Training · Personal Training

Paris 15, 14 rue Falguière

Premium Max

Le Studio Lagree - Queenax - Cours collectifs

Le Studio Lagree - Queenax - Cours collectifs

Aerial · Barre · Bootcamp · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Neuilly-sur-Seine, 30 Rue d'Orléans

Premium Max

Lomey Yoga Studio

Lomey Yoga Studio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Paris 15, 4, Rue du Général Castelnau

Premium Max

MU:V - online

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Paris 11, 73 rue Sedaine

Classic Premium Max

MU:V Studios

Barre · Bootcamp · Boxsport · Crosstraining · Entspannung · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Paris 11, 6 Passage Lisa

Classic Premium Max

Magic Form - Meudon

Magic Form - Meudon

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Meudon, 85 Rue Henri Barbusse, Meudon

Essential Classic Premium Max

Magic Form - Levallois-Perret

Magic Form - Levallois-Perret

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Levallois-Perret, 12 Rue Carnot, Levallois-Perret

Essential Classic Premium Max

Magic Form - Versailles

Magic Form - Versailles

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Versailles, 14 ter Rue de Noailles, Versailles

Essential Classic Premium Max

My Fitness Studio

My Fitness Studio

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Paris 20, 91 rue Alexandre-Dumas

Classic Premium Max

Station Forme

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training

Paris 12, 34 bis rue de wattignies

Premium Max

Stay Fit - CrossFit Kaizoku Bourg-la-Reine

Stay Fit - CrossFit Kaizoku Bourg-la-Reine

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Bourg-la-Reine, 21 rue André Theuriet

Classic Premium Max

The LOFT

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Rueil-Malmaison, 106 Avenue Albert 1er

Premium Max

Urban Challenge - Les Tuileries

Urban Challenge - Les Tuileries

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Paris 01, Place du Carrousel

Classic Premium Max

Yoga Garden Rive Gauche

Yoga Garden Rive Gauche

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Paris 14, 3 rue Campagne Première

Premium Max

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