Que vous préfèreriez effectuer votre entraînement à l’intérieur ou à l’extérieur, les studios de functional training à Paris vous accueillent pour des sessions de HIIT, de circuit-training, de cross-training ou de fit training. Rassemblés sous la discipline générale d’entraînement fonctionnel ou functional training, chacun de ces cours vous permettra de muscler, tonifier et renforcer tous vos muscles. Mais l’entraînement fonctionnel permet aussi de rester en forme au quotidien et de trouver une plus grande agilité et une plus grande liberté de mouvement. En fonction des studios et des professeurs de functional training à Paris, vous serez amenés à réaliser des exercices au poids du corps ou à l’aide d’accessoires tels que des kettlebells, des haltères, des cordes d’oscillation, des medecine-balls ou encore des anneaux de suspension. Si vous avez pris vos habitudes dans un cours et que vous souhaitez y rester fidèle, vous ne vous ennuierez pas non plus car l’entraînement fonctionnel n’est jamais le même. Chaque enchaînement d’exercices est unique ce qui rend cette activité très stimulante.

En plus des effets bénéfiques de l’entraînement, les avantages pratiques de ce type d’activité sont multiples. Tout d’abord vous pouvez la pratiquer sans avoir d’équipement personnel. Il vous suffit de vous inscrire à un cours et de profiter de l’équipement optimal fourni par les salles de functional training à Paris.

Ensuite, la durée d’une session est comprise entre 45 min et 1h, ce qui signifie que vous pouvez facilement l’intégrer dans votre routine de sport hebdomadaire.

Enfin, grâce à la variété de l’offre à Paris, vous trouverez de nombreux studios pour vous entraîner. Si la météo s’y prête, rejoignez un bootcamp au Champ-de-Mars ou sur la passerelle Simone de Beauvoir.

La capitale française vous réserve également des expériences uniques pour vous dépenser dans des cadres atypiques. Si vous êtes du côté du XIXe arrondissement, profitez d’une séance de musculation dans un bâtiment qui accueillait au XIXe siècle les écuries de la poste. D’autres cours de functional training à Paris vous attendent dans une salle végétalisée du XIIIe arrondissement. Vous trouverez aussi des salles en dehors de Paris dans les Hauts-de-Seine, la Seine-Saint-Denis, le Val-de-Marne ou les Yvelines.

Pour enrichir votre pratique sportive, l’abonnement Urban Sports Club propose de nombreuses autres activités. Flexible, il vous permet de tester des cours de danse, d’arts martiaux, de natation, de tennis, de boxe et bien plus encore. Certaines salles de functional training de la ville de Paris proposent également d’autres activités comme du yoga, du pilates, de la zumba, du vacufit ou de l’électrostimulation. Pour consulter les plannings de l’ensemble des sports et des activités de bien-être, cliquez ici.

Pour regagner en énergie, tonifier votre corps, améliorer votre cardio sans jamais tomber dans la routine, essayez un cours de functional training à Paris.