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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Stuttgart

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 27 Standorte für Funktionelles Training in Stuttgart:

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URBAN MOVE® Waldau Mehr erfahren

URBAN MOVE® Waldau

Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Degerloch, Guts-Muths-Weg 12

Essential Classic Premium Max

Crossfit® Stuttgart Mehr erfahren

Crossfit® Stuttgart

Crosstraining · Funktionelles Training

Stuttgart-Mitte, Wilhelmstraße 12

Premium Max

Unique Fitnessclub Stuttgart - Fitness & Wellness Mehr erfahren

Unique Fitnessclub Stuttgart - Fitness & Wellness

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Stuttgart-West, Rotenwaldstraße 140

Classic Premium Max

SanoGym Mehr erfahren

SanoGym

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Stuttgart-West, Johannesstraße 58a

Classic Premium Max

HYBRID TRAINING CLUB STUTTGART Mehr erfahren

HYBRID TRAINING CLUB STUTTGART

Funktionelles Training · Hyrox

Stuttgart-Mitte, Wilhelmstraße 12

Premium Max

Stuttgart Outdoor Sports Mehr erfahren

Stuttgart Outdoor Sports

Funktionelles Training

Stuttgart-West, Bebelstr. 24

Classic Premium Max

WorkinProgress - Sportplatz Schwab-/Bebelstraße Mehr erfahren

WorkinProgress - Sportplatz Schwab-/Bebelstraße

Funktionelles Training

Stuttgart-West, Gutbrodstraße 23

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Stuttgart-Degerloch Mehr erfahren

all inclusive Fitness Stuttgart-Degerloch

Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Degerloch, Julius-Hölder-Straße 8

Essential Classic Premium Max

THE WORKOUT CLUB Mehr erfahren

THE WORKOUT CLUB

Funktionelles Training

Süd, Marienplatz 18

Classic Premium Max

Jonny M. Club Europaviertel Mehr erfahren

Jonny M. Club Europaviertel

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Stuttgart-Mitte, Im Kaisemer 1

Essential Classic Premium Max

Mobility & Workout (yogaloft süd) Mehr erfahren

Mobility & Workout (yogaloft süd)

Funktionelles Training

Süd, Heusteigstraße 74/1

Classic Premium Max

The Strangers Club | outdoor workouts Mehr erfahren

The Strangers Club | outdoor workouts

Funktionelles Training · Hyrox

Nord, Am Höhenpark

Essential Classic Premium Max

TV Cannstatt 1846 e.V. Mehr erfahren

TV Cannstatt 1846 e.V.

Badminton · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Sauna · Tennis · Yoga

Münster, Am Schnarrenberg 10

Essential Classic Premium Max

rehamed Stuttgart Feuerbach Mehr erfahren

rehamed Stuttgart Feuerbach

Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Feuerbach, Stuttgarter Str. 33

Classic Premium Max

Kesselunikat - Karlshöhe (Stgt.-Süd) Mehr erfahren

Kesselunikat - Karlshöhe (Stgt.-Süd)

Fitness · Funktionelles Training

Süd, Humboldtstraße 4

Classic Premium Max

2 Hearts Performance Stuttgart - Team Tarek Mehr erfahren

2 Hearts Performance Stuttgart - Team Tarek

Funktionelles Training

Degerloch, Löwenstraße 116

Classic Premium Max

Beim Teehaus im Weißenburgpark Mehr erfahren

Beim Teehaus im Weißenburgpark

Funktionelles Training

Süd, Hohenheimer Straße 119

Classic Premium Max

Fit im Kessel - Basketballplatz Schwab-/Bebelstr. Mehr erfahren

Fit im Kessel - Basketballplatz Schwab-/Bebelstr.

Funktionelles Training

Stuttgart-West, Bebelstraße 24

Classic Premium Max

Gilbert Sports Mehr erfahren

Gilbert Sports

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi

Hedelfingen, Hafenbahnstr. 22

Classic Premium Max

Motus Therapiezentrum Mehr erfahren

Motus Therapiezentrum

Fitness · Funktionelles Training

Stuttgart-Mitte, Sophienstraße 41 ( 1. OG)

Premium Max

Nina Gehrmann - Raum für Sport und Wellness Mehr erfahren

Nina Gehrmann - Raum für Sport und Wellness

Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Stuttgart-Mitte, Leuschnerstraße 3 im 1. Obergeschoss

Premium Max

Pura Energia Mehr erfahren

Pura Energia

Funktionelles Training

Plieningen, Im Asemwald 48

Classic Premium Max

SportKultur Stuttgart e.V - Dürrbachgelände Mehr erfahren

SportKultur Stuttgart e.V - Dürrbachgelände

Funktionelles Training

Hedelfingen, Rohrackerstraße 171

Classic Premium Max

THE WORKOUT CLUB @SÜDHEIMER PLATZ Mehr erfahren

THE WORKOUT CLUB @SÜDHEIMER PLATZ

Funktionelles Training

Süd, Südheimer Platz

Classic Premium Max

SHRED SUNDAY @FT-Club Mehr erfahren

SHRED SUNDAY @FT-Club

Funktionelles Training · Lauftreff

Stuttgart-Mitte, Schmale Straße 12

Essential Classic Premium Max

SHRED SUNDAY @Loft42 Mehr erfahren

SHRED SUNDAY @Loft42

Funktionelles Training · Lauftreff

Stuttgart-West, Seyfferstraße 42A

Essential Classic Premium Max

SHRED SUNDAY Waldau Mehr erfahren

SHRED SUNDAY Waldau

Funktionelles Training · Lauftreff

Degerloch, Guts-Muths-Weg 12

Essential Classic Premium Max

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