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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Berlin

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 179 Standorte für Funktionelles Training in Berlin:

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clever fit Hennigsdorf Mehr erfahren

clever fit Hennigsdorf

Fitness · Funktionelles Training

Hennigsdorf, Postplatz 4a-4c

Classic Premium Max

Le Chat Noir Mehr erfahren

Le Chat Noir

Aerial · Fitness · Funktionelles Training · Pole Dance · Tanzen

Schöneberg, Motzstraße 8

Premium Max

Via Pilates Mehr erfahren

Via Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Prenzlauer Berg, Dunckerstraße 84

Premium Max

clever fit Falkensee Mehr erfahren

clever fit Falkensee

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Falkensee, Poststraße 48/50

Classic Premium Max

Vea Yoga Mehr erfahren

Vea Yoga

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Kreuzberg, Naunynstrasse 38

Classic Premium Max

Vital Lichtenberg Mehr erfahren

Vital Lichtenberg

Fitness · Funktionelles Training

Rummelsburg, Wönnichstraße 68 - 70

Classic Premium Max

clever fit Oranienburg Mehr erfahren

clever fit Oranienburg

Fitness · Funktionelles Training

Oranienburg, Berliner Straße 57-59

Classic Premium Max

FitnessStudio Colosseum Eberswalde Mehr erfahren

FitnessStudio Colosseum Eberswalde

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Eberswalde, Bergerstraße 9

Essential Classic Premium Max

Lekko Athletics Mehr erfahren

Lekko Athletics

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Pankow, Schonensche Strasse 42

Classic Premium Max

Fitness und Reha-Zentrum Britz Mehr erfahren

Fitness und Reha-Zentrum Britz

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Britz, Tempelhofer Weg 44

Essential Classic Premium Max

Das Sportstudio Mehr erfahren

Das Sportstudio

Fitness · Funktionelles Training

Steglitz, Gardeschützenweg 57

Essential Classic Premium Max

NOIR Boutique Gym - Beach Mehr erfahren

NOIR Boutique Gym - Beach

Fitness · Funktionelles Training

Charlottenburg, Königsallee 5B

Premium Max

Fitwomen Boutique Gym Mehr erfahren

Fitwomen Boutique Gym

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Trampolin · Yoga

Tempelhof, Mariendorfer Damm 16

Classic Premium Max

Ladies Pur Mehr erfahren

Ladies Pur

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Sauna · Yoga

Altglienicke, Köpenicker Straße 11

Classic Premium Max

B-Sport - Wilmersdorf Volkspark Mehr erfahren

B-Sport - Wilmersdorf Volkspark

Fitness · Funktionelles Training · Fußball

Wilmersdorf, Calisthenics ground

Classic Premium Max

clever fit Ludwigsfelde Mehr erfahren

clever fit Ludwigsfelde

Fitness · Funktionelles Training

Ludwigsfelde, Potsdamer Straße 54B

Classic Premium Max

FOXHOLE FITNESS Mehr erfahren

FOXHOLE FITNESS

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Traditionell-Asiatische Kampfkünste · Yoga

Reinickendorf, Flohrstraße 26

Classic Premium Max

elixus Fitness & Wellness Mehr erfahren

elixus Fitness & Wellness

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Moderne Selbstverteidigung · Sauna · Yoga

Wildau, Chausseestraße 1

Classic Premium Max

The Lab Yoga Berlin Mehr erfahren

The Lab Yoga Berlin

Funktionelles Training · Meditation · Yoga

Kreuzberg, Bethaniendamm 61A

Classic Premium Max

ACTIVFOREVER - Outdoors Mehr erfahren

ACTIVFOREVER - Outdoors

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Friedrichshain, Virchowstraße 6

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Tiergarten, Schleusenkrug Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Tiergarten, Schleusenkrug

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Tiergarten, Tiergartenufer

Classic Premium Max

Original Bootcamp - Berlin Friedrichshain Volkspark Mehr erfahren

Original Bootcamp - Berlin Friedrichshain Volkspark

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Friedrichshain, Margarete-Sommer-Straße 11

Classic Premium Max

Kinesolutions Health & Movement Mehr erfahren

Kinesolutions Health & Movement

Fitness · Funktionelles Training

Spandau, Siemensdamm 60

Classic Premium Max

Sportsfreund Berlin Mehr erfahren

Sportsfreund Berlin

Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Moderne Selbstverteidigung · Qi Gong und Tai Chi

Prenzlauer Berg, Jablonskistraße 27

Premium Max

Stillness in Motion Mehr erfahren

Stillness in Motion

Funktionelles Training · Massage · Tanzen · Yoga

Neukölln, Pflügerstraße 46

Classic Premium Max

clever fit Rathenow Mehr erfahren

clever fit Rathenow

Fitness · Funktionelles Training

Rathenow, Märkischer Platz 2

Classic Premium Max

clever fit Strausberg Mehr erfahren

clever fit Strausberg

Fitness · Funktionelles Training

Strausberg, Grünstraße 6

Classic Premium Max

Stefanie Albert Mehr erfahren

Stefanie Albert

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pole Dance · Tanzen · Yoga

Marzahn, Oberfeldstraße 105

Classic Premium Max

Mrs. Sporty - Französisch Buchholz Mehr erfahren

Mrs. Sporty - Französisch Buchholz

Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates

Französisch Buchholz, Hugenottenplatz 3

Classic Premium Max

InOutFit-Berlin - Lichtenrade Mehr erfahren

InOutFit-Berlin - Lichtenrade

Fitness · Funktionelles Training

Lichtenrade, Rangsdorfer Str. / Wolziger Zeile

Essential Classic Premium Max

Yoga Kitchen Mehr erfahren

Yoga Kitchen

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Reinickendorf, Robinienweg 3

Classic Premium Max

Acker Stadt Palast Mehr erfahren

Acker Stadt Palast

Funktionelles Training

Mitte, Ackerstraße 169-170

Classic Premium Max

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