Mehr
Pilates

Pilates
in Duisburg

Mit Urban Sports Club kannst du europaweit unsere Pilates-Partner nutzen. Statt jahrelanger Verträge kannst du mit Urban Sports Club mit nur einer Mitgliedschaft zahlreiche Pilateskurse und -locations nutzen. Ob traditionelles Pilates oder ausgefallenere Varianten wie Yogilates oder Aerial Pilates, mit Urban Sports Club gibt dir die Freiheit und Flexibilität, Sport zu machen, wann und wo du möchtest. 

Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 6 Standorte für Pilates in Duisburg:

Karte anzeigen
Kanya Yoga Mehr erfahren

Kanya Yoga

Entspannung · Pilates · Yoga

Duisburg, Falkstraße 77

Classic Premium Max

Fitness Punkt Kerken Mehr erfahren

Fitness Punkt Kerken

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Kerken, Von-Galen-Str. 6

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Duisburg Meiderich Mehr erfahren

all inclusive Fitness Duisburg Meiderich

Fitness · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Meiderich, Westender Straße 45

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness Duisburg Königsgalerie Mehr erfahren

all inclusive Fitness Duisburg Königsgalerie

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Duisburg, Venusgasse 5

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness Moers Mehr erfahren

all inclusive Fitness Moers

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Moers, Heinrich-Hertz-Straße 11

Essential Classic Premium Max

MO'YOGA Mehr erfahren

MO'YOGA

Meditation · Pilates · Yoga

Moers, Haagstraße 36

Essential Classic Premium Max

Keine Standorte gefunden

Ändere deine Filtereinstellungen für mehr Ergebnisse

Wegbeschreibung

Mehr Details für Pilates in Duisburg

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der du deinen gesamten Körper stärken kannst. Der Fokus liegt auf der Aktivierung deiner Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Im späten 19 Jahrhundert erfunden, trainiert diese Fitnessform deinen Körper, verbessert deine Flexibilität, deine Haltung und deine Koordination, indem sie sich auf deine Bauchmuskeln, Hüftstrecker und -beuger sowie deinen unteren Rücken konzentriert.


Traditionelle Pilateskurse finden auf einer Matte statt, doch bei verschiedenen anderen Varianten, wie Pilates Reformer und Aerial Pilates, kommen Trainingsgeräte, Gurte und sogar Hängematten zum Einsatz, um deine Ausrichtung optimal zu unterstützen.


Pilates ist so vielseitig, dass so gut wie jeder es machen kann. Als Urban Sports Club-Mitglied kannst du zahlreiche Kurse und LererInnen ausprobieren, damit du die Kurse findest, die am besten zu dir passen. Also: Worauf wartest du noch? Runter von der Couch, die Urban Sports Club-App laden und los gehts!

Jetzt ab 24,00 € starten