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Pilates

Pilates
in Lissabon

Mit Urban Sports Club kannst du europaweit unsere Pilates-Partner nutzen. Statt jahrelanger Verträge kannst du mit Urban Sports Club mit nur einer Mitgliedschaft zahlreiche Pilateskurse und -locations nutzen. Ob traditionelles Pilates oder ausgefallenere Varianten wie Yogilates oder Aerial Pilates, mit Urban Sports Club gibt dir die Freiheit und Flexibilität, Sport zu machen, wann und wo du möchtest. 

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Plus Check-ins sind eine neue Kategorie. Je nach Mitgliedschaft kannst du bis zu 4 oder 8 Plus Check-ins pro Monat nutzen. Erfahre mehr in unseren FAQ.

Unsere 79 Standorte für Pilates in Lissabon:

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Corpo em Movimento Mehr erfahren

Corpo em Movimento

Pilates · Yoga

Parede, rua capitão leitão, 88

S M L XL

Estúdio One Mehr erfahren

Estúdio One

Fitness · Pilates

Carnide, Estrada da Luz, 220 B

S M L XL

Ginásio O2Fit Carnaxide Mehr erfahren

Ginásio O2Fit Carnaxide

Bootcamp · Fitness · Pilates · Tanzen

Carnaxide, Estr. São Marçal 11

S M L XL

LAYA Studio Mehr erfahren

LAYA Studio

Aerial · Meditation · Pilates · Yoga

Parede, Rua Capitão Leitão, 88

M L XL

OneClinics Av. E.U.A. Mehr erfahren

OneClinics Av. E.U.A.

Pilates

Alvalade, Avenida Estados Unidos da América, nº57 A/B

L XL

OneClinics Oeiras Mehr erfahren

OneClinics Oeiras

Pilates

Oeiras, Largo Elisa Antunes Caniço D'Oliveira 1

L XL

OneClinics Parede Mehr erfahren

OneClinics Parede

Pilates

São Domingos de Rana, OneClinics Parede, RUA ALMEIDA GARRETT N.º117

L XL

OneClinics Sintra-Este Mehr erfahren

OneClinics Sintra-Este

Pilates

Sintra, OneClinics, Rua AMÍLCAR CABRAL, LOJA 13

L XL

Peak Training Jardim Fernando Pessa Mehr erfahren

Peak Training Jardim Fernando Pessa

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Areeiro, Jardim Fernando Pessa

S M L XL

Peak Training Studio - Pilates Mehr erfahren

Peak Training Studio - Pilates

Funktionelles Training · Pilates

Areeiro, Rua Bulhão Pato 3E

S M L XL

Sementes d'Amor Mehr erfahren

Sementes d'Amor

Pilates · Yoga

São Domingos de Rana, Rua Serra da Estrela, 51

M L XL

Shift You - Online Mehr erfahren

Shift You - Online

Pilates · Yoga

Sete Rios, Rua Major Neutel de Abreu 13C

S M L XL

WA Studio Personalizado Mehr erfahren

WA Studio Personalizado

Funktionelles Training · Pilates

Vila Franca de XIra, Rua Arístides de Sousa Mendes 9

M L XL

YouChoose Mehr erfahren

YouChoose

Pilates

Lumiar, Av. Maria Helena Vieira da Silva, n,º 20 B , 1750-182 Lisboa

S M L XL

Connection Studio Mehr erfahren

Connection Studio

Barre · Fitness · Pilates · Tanzen · Yoga

Avenidas Novas, Rua da Bempostinha 64

M L XL

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Wegbeschreibung

Mehr Details für Pilates in Lissabon

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der du deinen gesamten Körper stärken kannst. Der Fokus liegt auf der Aktivierung deiner Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Im späten 19 Jahrhundert erfunden, trainiert diese Fitnessform deinen Körper, verbessert deine Flexibilität, deine Haltung und deine Koordination, indem sie sich auf deine Bauchmuskeln, Hüftstrecker und -beuger sowie deinen unteren Rücken konzentriert.


Traditionelle Pilateskurse finden auf einer Matte statt, doch bei verschiedenen anderen Varianten, wie Pilates Reformer und Aerial Pilates, kommen Trainingsgeräte, Gurte und sogar Hängematten zum Einsatz, um deine Ausrichtung optimal zu unterstützen.


Pilates ist so vielseitig, dass so gut wie jeder es machen kann. Als Urban Sports Club-Mitglied kannst du zahlreiche Kurse und LererInnen ausprobieren, damit du die Kurse findest, die am besten zu dir passen. Also: Worauf wartest du noch? Runter von der Couch, die Urban Sports Club-App laden und los gehts!

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