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Pilates

Pilates
in Lissabon

Mit Urban Sports Club kannst du europaweit unsere Pilates-Partner nutzen. Statt jahrelanger Verträge kannst du mit Urban Sports Club mit nur einer Mitgliedschaft zahlreiche Pilateskurse und -locations nutzen. Ob traditionelles Pilates oder ausgefallenere Varianten wie Yogilates oder Aerial Pilates, mit Urban Sports Club gibt dir die Freiheit und Flexibilität, Sport zu machen, wann und wo du möchtest. 

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Plus Check-ins sind eine neue Kategorie. Je nach Mitgliedschaft kannst du bis zu 4 oder 8 Plus Check-ins pro Monat nutzen. Erfahre mehr in unseren FAQ.

Unsere 76 Standorte für Pilates in Lissabon:

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OneClinics Av. E.U.A. Mehr erfahren

OneClinics Av. E.U.A.

Pilates

Alvalade, Avenida Estados Unidos da América, nº57 A/B

L XL

OneClinics Oeiras Mehr erfahren

OneClinics Oeiras

Pilates

Oeiras, Largo Elisa Antunes Caniço D'Oliveira 1

L XL

OneClinics Parede Mehr erfahren

OneClinics Parede

Pilates

São Domingos de Rana, OneClinics Parede, RUA ALMEIDA GARRETT N.º117

L XL

OneClinics Sintra-Este Mehr erfahren

OneClinics Sintra-Este

Pilates

Sintra, OneClinics, Rua AMÍLCAR CABRAL, LOJA 13

L XL

PT Clinic Mehr erfahren

PT Clinic

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Moderne Selbstverteidigung · Pilates · Yoga

Amadora, Praceta Manuela Porto 5 Loja 27

S M L XL

PT Ricardo Lino - Sintra Mehr erfahren

PT Ricardo Lino - Sintra

Pilates

Sintra, Largo José Júlio 10

S M L XL

Peak Training Online Mehr erfahren

Peak Training Online

Funktionelles Training · Pilates

Areeiro, Avenida de Madrid 6A

S M L XL

Peak Training Studio - Pilates Mehr erfahren

Peak Training Studio - Pilates

Funktionelles Training · Pilates

Areeiro, Rua Bulhão Pato 3E

S M L XL

Sementes d'Amor Mehr erfahren

Sementes d'Amor

Pilates · Yoga

São Domingos de Rana, Rua Serra da Estrela, 51

M L XL

Shift You - Online Mehr erfahren

Shift You - Online

Pilates · Yoga

Sete Rios, Avenida Columbano Bordalo Pinheiro nº87 – 4º andar

S M L XL

Work In Studio Mehr erfahren

Work In Studio

Pilates · Tanzen

Misericórdia, Rua de O Século 44

M L XL

YouChoose Mehr erfahren

YouChoose

Pilates

Lumiar, Av. Maria Helena Vieira da Silva, n,º 20 B , 1750-182 Lisboa

S M L XL

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Wegbeschreibung

Mehr Details für Pilates in Lissabon

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der du deinen gesamten Körper stärken kannst. Der Fokus liegt auf der Aktivierung deiner Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Im späten 19 Jahrhundert erfunden, trainiert diese Fitnessform deinen Körper, verbessert deine Flexibilität, deine Haltung und deine Koordination, indem sie sich auf deine Bauchmuskeln, Hüftstrecker und -beuger sowie deinen unteren Rücken konzentriert.


Traditionelle Pilateskurse finden auf einer Matte statt, doch bei verschiedenen anderen Varianten, wie Pilates Reformer und Aerial Pilates, kommen Trainingsgeräte, Gurte und sogar Hängematten zum Einsatz, um deine Ausrichtung optimal zu unterstützen.


Pilates ist so vielseitig, dass so gut wie jeder es machen kann. Als Urban Sports Club-Mitglied kannst du zahlreiche Kurse und LererInnen ausprobieren, damit du die Kurse findest, die am besten zu dir passen. Also: Worauf wartest du noch? Runter von der Couch, die Urban Sports Club-App laden und los gehts!

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