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Pilates
Pilates

Pilates
à Lisbonne

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Nos 93 studios de Pilates à Lisbonne:

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Solinca Classic Loures Plus de détails

Solinca Classic Loures

Aqua · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Qi Gong et Tai Chi · Yoga

Loures, Solinca Loures - LoureShopping, Loja A. Av. Descobertas nº 90

Classic Premium Max

ZARANDA. Espaço de Dança Plus de détails

ZARANDA. Espaço de Dança

Fitness · Pilates · Yoga

São Domingos de Benfica, Rua Cidade de Cádiz

Essential Classic Premium Max

Índice Gym Plus de détails

Índice Gym

Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Sintra, R. Marquês Pombal 122

Essential Classic Premium Max

Ginásio O2Fit Carnaxide Plus de détails

Ginásio O2Fit Carnaxide

Bootcamp · Danse · Fitness · Pilates

Carnaxide, Estr. São Marçal 11

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Estoril Plus de détails

Solinca Light Estoril

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Estoril, Solinca Light Estoril

Essential Classic Premium Max

PT Clinic Plus de détails

PT Clinic

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Self-défense · Yoga

Amadora, Praceta Manuela Porto 5 Loja 27

Essential Classic Premium Max

Arena Fitness Clubs - Aqua & Fitness Club Plus de détails

Arena Fitness Clubs - Aqua & Fitness Club

Aqua · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Oeiras, Rua Av.ª, Av. Dr. Francisco de Sá Carneiro 13L,Oeiras

Classic Premium Max

THE MOVEMENT Plus de détails

THE MOVEMENT

Fitness · Pilates · Yoga

Sacavém e Prior Velho, Praça Manuel Joaquim Afonso 7

Classic Premium Max

Solinca Light Amadora Plus de détails

Solinca Light Amadora

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Amadora, Praça Ernesto Melo Antunes Loja 8F

Essential Classic Premium Max

Ana Cristina Duarte Plus de détails

Ana Cristina Duarte

Pilates

Cascais, Alameda da Guia 190B

Premium Max

Arte & Dança Plus de détails

Arte & Dança

Danse · Fitness · Pilates

Odivelas, Rua Herois de Chaimite N27

Essential Classic Premium Max

BASIS -Small Group Training Plus de détails

BASIS -Small Group Training

Pilates

Algés, Rua Marconi 13

Classic Premium Max

Clave de Ti Plus de détails

Clave de Ti

Pilates · Yoga

São Domingos de Rana, Rua das Azenhas, 30

Essential Classic Premium Max

Corpo em Movimento Plus de détails

Corpo em Movimento

Pilates · Yoga

Parede, rua capitão leitão, 88

Essential Classic Premium Max

Flow Studio - Altos dos Moinhos Plus de détails
PLUS

Flow Studio - Altos dos Moinhos

Pilates · Pilates Reformer

Benfica, Rua João de Freitas Branco N31B

Max

H2O Vita Plus de détails

H2O Vita

Aqua · Bien-être · Danse · Fitness · Pilates · Relaxation

Odivelas, Rua Bento de Jesus Caraça, 12

Essential Classic Premium Max

MyPilates - Carnaxide Plus de détails
PLUS

MyPilates - Carnaxide

Pilates

Carnaxide, Avenida Tomás Ribeiro 43

Premium Max

MyPilates - Paço de Arcos Plus de détails
PLUS

MyPilates - Paço de Arcos

Pilates

Oeiras, Lagoas Park

Premium Max

OneClinics Av. E.U.A. Plus de détails

OneClinics Av. E.U.A.

Pilates

Alvalade, Avenida Estados Unidos da América, nº57 A/B

Premium Max

OneClinics Oeiras Plus de détails

OneClinics Oeiras

Pilates

Oeiras, Largo Elisa Antunes Caniço D'Oliveira 1

Premium Max

OneClinics Parede Plus de détails

OneClinics Parede

Pilates

São Domingos de Rana, OneClinics Parede, RUA ALMEIDA GARRETT N.º117

Premium Max

OneClinics Sintra-Este Plus de détails

OneClinics Sintra-Este

Pilates

Sintra, OneClinics, Rua AMÍLCAR CABRAL, LOJA 13

Premium Max

PT do Bairro PAREDE Plus de détails

PT do Bairro PAREDE

Boxe · Functional Training · Pilates · Pilates Reformer · Électrostimulation (EMS)

Estoril, Avenida Plátanos 93

Premium Max

PhysioSol Clinic Plus de détails

PhysioSol Clinic

Pilates · Pilates Reformer

Alenquer, Rua António Correia Baharém 23

Classic Premium Max

Sementes d'Amor Plus de détails

Sementes d'Amor

Pilates · Yoga

São Domingos de Rana, Rua Serra da Estrela, 51

Classic Premium Max

Studio ActiveFlow Plus de détails

Studio ActiveFlow

Pilates · Yoga

Oeiras, Rua Lino de Assunção 24

Essential Classic Premium Max

Viva Fisio - Pilates Solo Plus de détails

Viva Fisio - Pilates Solo

Pilates

Alverca do Ribatejo, Avenida Capitão João de Almeida Meleças 93

Essential Classic Premium Max

WA Studio Personalizado Plus de détails

WA Studio Personalizado

Functional Training · Pilates

Vila Franca de XIra, Rua Arístides de Sousa Mendes 9

Classic Premium Max

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Pilates

Lumiar, Av. Maria Helena Vieira da Silva, n,º 20 B , 1750-182 Lisboa

Essential Classic Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Pilates à Lisbonne

Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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