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Pilates
Pilates

Pilates
à Lisbonne

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Nos 90 studios de Pilates à Lisbonne:

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FROA - estilo de vida Plus de détails

FROA - estilo de vida

Bien-être · Fitness · Hyrox · Pilates · Yoga

Campo de Ourique, Rua Pereira e Sousa 24A

Essential Classic Premium Max

Índice Gym Plus de détails

Índice Gym

Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Sintra, R. Marquês Pombal 122

Essential Classic Premium Max

O Clube de Ginástica Plus de détails

O Clube de Ginástica

Fitness · Functional Training · Pilates

Campo Pequeno, Av Barbosa Du Bocage 86A

Classic Premium Max

Bombeiros de Alcabideche Plus de détails

Bombeiros de Alcabideche

Arts Martiaux Traditionnels · Boxe · Crosstraining · Fitness · Free Fight · Pilates · Self-défense · Yoga

Cascais, Rua dos Bombeiros, nº159A

Essential Classic Premium Max

PT Clinic Plus de détails

PT Clinic

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Self-défense · Yoga

Amadora, Praceta Manuela Porto 5 Loja 27

Essential Classic Premium Max

The BearCave Box Cross Training Plus de détails

The BearCave Box Cross Training

Fitness · Pilates

Odivelas, R. Júlio Borba 25

Classic Premium Max

Solinca Classic Loures Plus de détails

Solinca Classic Loures

Aqua · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Qi Gong et Tai Chi · Yoga

Loures, Solinca Loures - LoureShopping, Loja A. Av. Descobertas nº 90

Classic Premium Max

M.A. Healthcare Aulas de Grupo Plus de détails

M.A. Healthcare Aulas de Grupo

Fitness · Pilates

Algés, Largo Cmte. Augusto Madureira 6 1o Esq

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Estoril Plus de détails

Solinca Light Estoril

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Estoril, Solinca Light Estoril

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Alvalade Plus de détails

Solinca Light Alvalade

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Alvalade, Solinca Alvalade - Rua Francisco Stromp, nº14 C

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Amadora Plus de détails

Solinca Light Amadora

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Amadora, Praça Ernesto Melo Antunes Loja 8F

Essential Classic Premium Max

Solinca Light Cascais Plus de détails

Solinca Light Cascais

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Cascais, Solinca Cascais - Av. 25 de Abril 1011-F

Essential Classic Premium Max

Ana Cristina Duarte Plus de détails

Ana Cristina Duarte

Pilates

Cascais, Alameda da Guia 190B

Premium Max

Arena Fitness Clubs - Aqua & Fitness Club Plus de détails

Arena Fitness Clubs - Aqua & Fitness Club

Aqua · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Oeiras, Rua Av.ª, Av. Dr. Francisco de Sá Carneiro 13L,Oeiras

Classic Premium Max

Clave de Ti Plus de détails

Clave de Ti

Pilates · Yoga

São Domingos de Rana, Rua das Azenhas, 30

Essential Classic Premium Max

Estúdio One Plus de détails

Estúdio One

Fitness · Pilates

Carnide, Estrada da Luz, 220 B

Essential Classic Premium Max

Flow Studio - Altos dos Moinhos Plus de détails
PLUS

Flow Studio - Altos dos Moinhos

Pilates · Pilates Reformer

Benfica, Rua João de Freitas Branco N31B

Max

OneClinics Av. E.U.A. Plus de détails

OneClinics Av. E.U.A.

Pilates

Alvalade, Avenida Estados Unidos da América, nº57 A/B

Premium Max

OneClinics Oeiras Plus de détails

OneClinics Oeiras

Pilates

Oeiras, Largo Elisa Antunes Caniço D'Oliveira 1

Premium Max

OneClinics Parede Plus de détails

OneClinics Parede

Pilates

São Domingos de Rana, OneClinics Parede, RUA ALMEIDA GARRETT N.º117

Premium Max

OneClinics Sintra-Este Plus de détails

OneClinics Sintra-Este

Pilates

Sintra, OneClinics, Rua AMÍLCAR CABRAL, LOJA 13

Premium Max

PILAT3S Palacio SottoMayor Plus de détails

PILAT3S Palacio SottoMayor

Pilates · Pilates Reformer

Saldanha, Avenida Fontes Pereira de Melo 16

Premium Max

Peak Training Studio - Pilates Plus de détails

Peak Training Studio - Pilates

Functional Training · Pilates

Areeiro, Rua Bulhão Pato 3E

Essential Classic Premium Max

Sementes d'Amor Plus de détails

Sementes d'Amor

Pilates · Yoga

São Domingos de Rana, Rua Serra da Estrela, 51

Classic Premium Max

Studio ActiveFlow Plus de détails

Studio ActiveFlow

Pilates · Yoga

Oeiras, Rua Lino de Assunção 24

Essential Classic Premium Max

The Kynd Space | Anjos Plus de détails

The Kynd Space | Anjos

Barre · Fitness · Pilates · Yoga

Arroios, Rua Cidade de Manchester 42A

Classic Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Pilates à Lisbonne

Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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