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Pilates

Pilates
à Lisbonne

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Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Les check-ins Plus sont une nouvelle catégorie. En fonction de votre abonnement, vous pouvez en faire 4 ou 8 par mois. Plus d’infos dans notre FAQ.

Nos 79 studios de Pilates à Lisbonne:

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Corpo em Movimento Plus de détails

Corpo em Movimento

Pilates · Yoga

Parede, rua capitão leitão, 88

S M L XL

Estúdio One Plus de détails

Estúdio One

Fitness · Pilates

Carnide, Estrada da Luz, 220 B

S M L XL

Ginásio O2Fit Carnaxide Plus de détails

Ginásio O2Fit Carnaxide

Bootcamp · Danse · Fitness · Pilates

Carnaxide, Estr. São Marçal 11

S M L XL

LAYA Studio Plus de détails

LAYA Studio

Aérien · Méditation · Pilates · Yoga

Parede, Rua Capitão Leitão, 88

M L XL

OneClinics Av. E.U.A. Plus de détails

OneClinics Av. E.U.A.

Pilates

Alvalade, Avenida Estados Unidos da América, nº57 A/B

L XL

OneClinics Oeiras Plus de détails

OneClinics Oeiras

Pilates

Oeiras, Largo Elisa Antunes Caniço D'Oliveira 1

L XL

OneClinics Parede Plus de détails

OneClinics Parede

Pilates

São Domingos de Rana, OneClinics Parede, RUA ALMEIDA GARRETT N.º117

L XL

OneClinics Sintra-Este Plus de détails

OneClinics Sintra-Este

Pilates

Sintra, OneClinics, Rua AMÍLCAR CABRAL, LOJA 13

L XL

Peak Training Jardim Fernando Pessa Plus de détails

Peak Training Jardim Fernando Pessa

Bootcamp · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Areeiro, Jardim Fernando Pessa

S M L XL

Peak Training Studio - Pilates Plus de détails

Peak Training Studio - Pilates

Functional Training · Pilates

Areeiro, Rua Bulhão Pato 3E

S M L XL

Sementes d'Amor Plus de détails

Sementes d'Amor

Pilates · Yoga

São Domingos de Rana, Rua Serra da Estrela, 51

M L XL

Shift You - Online Plus de détails

Shift You - Online

Pilates · Yoga

Sete Rios, Rua Major Neutel de Abreu 13C

S M L XL

WA Studio Personalizado Plus de détails

WA Studio Personalizado

Functional Training · Pilates

Vila Franca de XIra, Rua Arístides de Sousa Mendes 9

M L XL

YouChoose Plus de détails

YouChoose

Pilates

Lumiar, Av. Maria Helena Vieira da Silva, n,º 20 B , 1750-182 Lisboa

S M L XL

Connection Studio Plus de détails

Connection Studio

Barre · Danse · Fitness · Pilates · Yoga

Avenidas Novas, Rua da Bempostinha 64

M L XL

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Plus de détails pour la discipline Pilates à Lisbonne

Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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