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Pilates

Pilates
in Maia

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Mit Urban Sports Club hast du Zugang zu erstklassigen Pilates-Studios in ganz Europa. Statt dich an langfristige Verträge zu binden, ermöglicht dir eine einzige Mitgliedschaft den Besuch zahlreicher Pilates-Kurse und Top-Studios. Ganz gleich, ob du gerade erst mit Pilates beginnst oder Varianten wie Yogilates oder Aerial Pilates suchst: Urban Sports Club gibt dir die Freiheit und Flexibilität, so zu trainieren, wie du es willst.

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Unsere 6 Standorte für Pilates in Maia:

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Maxii Move - Group Classes

Maxii Move - Group Classes

Fitness · Personal Training · Pilates · Tanzen

Cidade da Maia, Avenida Dom Manuel II 1286

Classic Premium Max

Justfit

Crosstraining · Fitness · Mixed Martial Arts · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Yoga

Águas Santas, Vereda Ponte da Parada

Essential Classic Premium Max

Flow Studio

Fitness · Pilates · Wellness · Yoga

Cidade da Maia, Avenida Engenheiro José Moreira de Figueiredo 28

Essential Classic Premium Max

Solinca Classic Maia

Solinca Classic Maia

Aqua · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Yoga

Nogueira, Centro Comercial Maia Jardim. Rua Agostinho da Silva Rocha, 1048

Classic Premium Max

Solinca Light Maia

Solinca Light Maia

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Cidade da Maia, Rua Dr. Gonçalo de Araújo 167

Essential Classic Premium Max

Maxii Move - Personal Training

Maxii Move - Personal Training

Fitness · Personal Training · Pilates · Tanzen

Cidade da Maia, Avenida Dom Manuel II 1286

Premium Max

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Wegbeschreibung

Mehr Details für Pilates in Maia

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der du deinen gesamten Körper stärken kannst. Der Fokus liegt auf der Aktivierung deiner Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Im späten 19 Jahrhundert erfunden, trainiert diese Fitnessform deinen Körper, verbessert deine Flexibilität, deine Haltung und deine Koordination, indem sie sich auf deine Bauchmuskeln, Hüftstrecker und -beuger sowie deinen unteren Rücken konzentriert.

Traditionelle Pilateskurse finden auf einer Matte statt, doch bei verschiedenen anderen Varianten, wie Pilates Reformer und Aerial Pilates, kommen Trainingsgeräte, Gurte und sogar Hängematten zum Einsatz, um deine Ausrichtung optimal zu unterstützen.

Pilates ist so vielseitig, dass so gut wie jeder es machen kann. Als Urban Sports Club-Mitglied kannst du zahlreiche Kurse und LererInnen ausprobieren, damit du die Kurse findest, die am besten zu dir passen. Also: Worauf wartest du noch? Runter von der Couch, die Urban Sports Club-App laden und los gehts!

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