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Vibration Training
Vibrationstraining

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in Berlin

Vibrationstraining Das Vibrationstraining ist ein effektives Trainingskonzept, das durch dreidimensionale Schwingungen für reflexgesteuerte Reaktionen der Körpermuskulatur sorgt. Auch bekannt unter den Herstellernamen G-Plate und Power-Plate findet das Vibrationstraining auf einem speziellen Gerät mit einer vibrierenden Grundplatte statt. Dabei werden rund 97% der Muskeln gleichzeitig aktiviert. Mit den speziellen, medizinisch zertifizierten Geräten lassen sich ganz speziell auch die nur schwer erreichbaren Muskelgruppen, wie die tiefe Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, stärken. Bei den Übungen wird durch das Ausbalancieren und Ausgleichen der Vibrationen gerade die Halte- und Stützmuskulatur enorm gestärkt, was nicht nur Deine Haltung verbessert, sondern auch die Leistungsfähigkeit bei verschiedensten Sportarten erhöht und das Verletzungsrisiko senkt. Die Stimulation fast aller Muskelfasern gleichzeitig ermöglicht ein hocheffektives Training in kurzer Zeit. Mit zwei mal 20 Minuten Training pro Woche kannst Du einen schnellen Muskelaufbau und eine schonende Konturstraffung erreichen.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 7 Standorte für Vibrationstraining in Berlin:

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turnhalle - hightech sports Mehr erfahren

turnhalle - hightech sports

Fitness · Vibrationstraining · Wellness

Mitte, Reinhardtstraße 27a

Classic Premium Max

Sky Plate Berlin Mehr erfahren

Sky Plate Berlin

Vibrationstraining

Pankow, Hauptstraße 13A

Classic Premium Max

EMS Fusion Place - Vibration Mehr erfahren

EMS Fusion Place - Vibration

Vibrationstraining · Wellness

Steglitz, Albrechtstraße 131, 1. Obergeschoss

Classic Premium Max

Fitnesscenter Vital'Inn Power Plate/Massage/EMS Mehr erfahren
PLUS

Fitnesscenter Vital'Inn Power Plate/Massage/EMS

EMS · Massage · Vibrationstraining

Lichtenberg, Küstriner Straße 46

Premium Max

Projekt Gesundheit Mehr erfahren

Projekt Gesundheit

Entspannung · Fitness · Vibrationstraining · Wellness

Köpenick, Am Krusenick 47

Classic Premium Max

Schnellstrom Fitness Mehr erfahren
PLUS

Schnellstrom Fitness

EMS · EMS Cardio · Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Kladow, Seekorso 21

Classic Premium Max

Sportstudio KörperAtelier Mehr erfahren

Sportstudio KörperAtelier

Fitness · Vibrationstraining

Fredersdorf-Vogelsdorf, Fredersdorfer Chaussee 69-70

Classic Premium Max

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Effektives Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten
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