Ashtanga Yoga Schule Schöneberg

Meditation, Yoga

Yoga Tempelhof-Schöneberg Ashtanga Yoga lebt auch in Schöneberg, zwei unterschiedliche Methoden bieten wir an: 1. Eine geführte Klasse für Anfänger, durchaus eine Herausforderung. Wir beginnen mit Atemübungen, um sich der Ashtanga Yoga typischen Ujyaii Atmung anzunähern, weiter mit jeweils einer verkürzten Anfangssequenz, die erste Serie an sich und auch die Abschlußsequenz. 2. Die traditionelle Methode, die sich Mysore Stil nennt. Hier lernt man sozusagen alles Position für Position im eigenen Tempo und von Anfang an ist der Fokus auf selbständigem Üben ausgerichtet. Bei uns stehst Du im Mittelpunkt mit und für Deine Yogaerfahrung. Durch das Üben von Yoga justierst Du Dein Inneres und Äußeres was Dich in Deinem täglichen Leben über Dich selbst staunen lässt.

Öffnungszeiten:

Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners

Besuchsregelung:

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Ashtanga Yoga Schule Schöneberg teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Ashtanga Yoga Schule Schöneberg teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Ashtanga Yoga Schule Schöneberg teilnehmen

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