ava hot yoga
Yoga in Mönchengladbach Hot Yoga ist das weltweit erfolgreichste Yogasystem. Beim klassischen BIKRAM Yoga praktizierst du eine Sequenz aus 26 Asanas und 2 Atemübungen, die Yogis auf der ganzen Welt verbindet. Alle Kurse sind bei AVA HOT YOGA im warmen RAUM zwischen 30°C und 40°C. Infrarotwärme erhöht den Trainingseffekt, macht deine Muskulatur weich und geschmeidig und sorgt für einen genialen Detoxeffekt. In unserem Studio findest du Duschen, einen Wasserspender und kannst auch Yogamatten und alles Notwendige, was du vergessen hast, ausleihen. We are an international Community and can also teach and help you in english.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Montag: 17:45 - 21:00 Dienstag: 17:45 - 21:00 Mittwoch: 09:15 - 11:30 Mittwoch: 17:15 - 22:15 Donnerstag: 17:45 - 21:00 Samstag: 09:15 - 11:30 Sonntag: 09:45 - 11:30
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von ava hot yoga teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von ava hot yoga teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von ava hot yoga teilnehmen
Wichtige Informationen:
Bitte achte darauf, dass du vor einem Yogakurs genügend trinkst (ca. 2 Liter über den Tag verteilt), Iss zwei Stunden vorher nicht mehr.