ava hot yoga

Fitness, Yoga

Yoga in Mönchengladbach AVA HOT YOGA ist seit Ende 2017 das erste Hot Yoga Studio in Mönchengladbach. In den hellen Räumlichkeiten mit Industrie-Loft-Atmosphäre befindet sich ein großzügiger Yogaraum, der mit gesunder Infrarotwärme auf 40°C aufgewärmt wird. Die Basis unserer Yoga-Praxis bildet die Bikram-Methode: in 26 perfekt abgestimmten Positionen trainierst Du Deinen Körper in 90 Minuten und beruhigst Deinen Geist. Durch die Wärme entspannen sich Deine Muskeln, Du kannst Dich gut dehnen und bist optimal vor Verletzungen gestützt. Dadurch erhöhst Du schnell Deine Beweglichkeit, stärkst deine Rückenmuskulatur, verbrennst viele Kalorien und förderst den Detox-Prozess. Hot Yoga ist eine fitnessorientierte und sehr schweißtreibende Ausrichtung des Yoga. Das gepflegte Studio ist mit Duschen für Damen und Herren ausgestattet, die Du nach dem Kurs nutzen kannst. Matten und Handtücher kannst Du bei uns leihen. AVA HOT YOGA ist gut zu erreichen und befindet sich im Herzen Mönchengladbachs, genügend Parkplätze findest Du, wenn Du die Auffahrt „Loft am Park“ hochfährst. Das Studio befindet sich ungefähr auf der Mitte der Auffahrt. Die freundlichen, professionellen Trainer führen Dich sicher durch die wirksame Übungsserie, die sowohl für Anfänger, wie auch für fortgeschrittene Yogis geeignet ist. AVA HOT YOGA freut sich auf Dich!

Heures d'ouverture :

Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten.

Limites de participation :

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von ava hot yoga teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von ava hot yoga teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von ava hot yoga teilnehmen

Informations importantes :

Bitte komm zu Deinem ersten Besuch 20 Minuten vor dem Kurs. Checke außerdem bitte insbesondere an Feiertagen noch einmal, ob der Kursplan geändert wurde. Bitte beachte, dass eine Stornierungsfrsit von 24Std vor Kursbeginn gilt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen.

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    Nous faisons tout notre possible pour mettre à jour les planning des partenaires ! En raison de changements réguliers concernant les règles de réouverture, les horaires et les disponibilités des cours peuvent varier. N’hésitez pas à consulter le site internet des partenaires pour confirmer leur planning et leurs horaires.

    Votre équipe Urban Sports Club !

    18:00 — 19:00

    M L XL
    60 Minuten Bikram Serie

    Yoga, Bikram Yoga

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