🏟️ Über den Standort
Bei Clarissa Dierang - Breathwork & Sound in Berlin findest du im Stadtteil Prenzlauer Berg einen Ort für dein ganzheitliches Wohlbefinden. Die Räumlichkeiten befinden sich im charmanten Hufelandkiez, nahe dem Volkspark Friedrichshain, und sind über die Straßenbahnhaltestelle Hufelandstraße (M4) bequem zu erreichen.
Hier erwartet dich eine Atmosphäre der tiefen Entspannung und inneren Einkehr, die Körper und Geist in Einklang bringt. Tauche ein in die Welt der Atemarbeit und Klangtherapie, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
💪 Aktivitäten
Atemarbeit
- Breathwork (Conscious Connected Breath)
- Atem- und Klangreise
- Funktionale Atemtechniken zur Regulation des Nervensystems
Klangheilung
- Klangbad (Sound Bath)
- Sound Healing
- Klang- und Duftbad mit ätherischen Ölen
Yoga und Meditation
- Yin Yoga: Eine meditative Praxis zur Dehnung des Bindegewebes und Förderung der Flexibilität.
- Yoga Nidra: Geführte Tiefenentspannung, die Regeneration auf körperlicher und mentaler Ebene ermöglicht.
- Myofascial Release & Face Yoga: Gezielte Arbeit mit Faszienbällen und Übungen zur Entspannung der Gesichtszüge.
- Achtsamkeitsmeditation & Pranayama: Verschiedene Techniken zur Beruhigung des Geistes und bewussten Lenkung der Lebensenergie.
✨ Highlights
• Synergie aus Atem und Klang: Die kraftvolle Verbindung aus dynamischer Atemarbeit und Klangheilung löst Blockaden und führt dich in einen tiefen meditativen Zustand.
• Ganzheitliche Aktivierung des Vagusnervs: Gezielte Techniken harmonisieren dein Nervensystem, stärken deine Widerstandskraft und sorgen für mentale Klarheit.
• Professionelle Begleitung: Eine zertifizierte Lehrkraft führt dich sicher und erfahren durch transformative Prozesse.
• Multisensorisches Erlebnis: Beim Klang- und Duftbad erlebst du die wohltuende Wirkung hochwertiger ätherischer Öle in Verbindung mit heilenden Frequenzen.
🛠️ Ausstattung
- Yoga-Matten
- Kuschelige Decken
- Bequeme Kissen
- Kristall-Klangschalen
- Tibetische Klangschalen
- Auswahl an naturreinen ätherischen Ölen
- Barrierearmer Zugang im Erdgeschoss
- Umkleidemöglichkeiten
