Greenspirit Yoga
Yoga in Essen Yoga mit Herz und Persönlichkeit Persönliche Atmosphäre statt Kursbetrieb im Akkord – bei uns zählt der Mensch, nicht die Masse. Unser Studio bietet dir einen geschützten Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Achtsamkeit, Verbundenheit und individuelle Entwicklung. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder wird dort abgeholt, wo er gerade steht. In entspannter Umgebung nehmen wir uns Zeit für dich, hören zu und unterstützen dich dabei, körperlich zu wachsen und innerlich zur Ruhe zu kommen – ganz ohne Hektik, ohne Druck, dafür mit viel Aufmerksamkeit und Hingabe. Als Einstieg oder Wiedereinstieg ins Yoga empfehlen wir dir unsere beliebten Basiskurs-Wochenenden. In kompakter Form lernst du hier die Grundlagen der Yogapraxis kennen – verständlich erklärt, achtsam angeleitet und mit Raum für deine individuellen Fragen und Bedürfnisse. Ideal, um sicher und gestärkt deinen Yogaweg zu beginnen oder neu zu entdecken. Wir freuen uns auf dich! Greenspirit Yoga Team Und übrigens: Bei uns spielt nicht nur die achtsame Bewegung eine Rolle – auch der Sound stimmt. Wir bringen ein feines Gespür für Musik mit, was jede Stunde zu einem stimmigen Erlebnis macht. Mal sanft und beruhigend, mal kraftvoll und belebend – immer passend zur Atmosphäre.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Montag: 06:45 - 20:30 Dienstag: 06:45 - 20:30 Mittwoch: 06:45 - 20:30 Donnerstag: 06:45 - 20:30 Freitag: 06:45 - 20:30 Samstag: 08:45 - 19:30 Sonntag: 08:45 - 19:30
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den unten aufgeführten „Offenen Stunden“ (Kursen) oder an den Meditationen von Greenspirit Yoga teilnehmen. L-Mitglieder können 8x pro Monat an den unten aufgeführten „Offenen Stunden“ (Kursen) oder an den Meditationen von Greenspirit Yoga teilnehmen. XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den unten aufgeführten „Offenen Stunden“ (Kursen) oder an den Meditationen von Greenspirit Yoga teilnehmen.
Wichtige Informationen:
Wir bitten dich um Pünktlichkeit – aus Rücksicht auf alle: Bitte sei etwa 8–10 Minuten vor Kursbeginn in geeigneter Yogabekleidung im Studio. Viele Teilnehmerinnen sind bereits pünktlich vor Ort und nutzen die Zeit, um in Ruhe anzukommen. Ein verspätetes Eintreffen stört nicht nur diese Atmosphäre, sondern verzögert auch den gemeinsamen Start des Kurses. Ebenso bitten wir dich, nicht zu früh zu erscheinen, da wir den Raum erst 12-15 Minuten vor Beginn für die Stunde vorbereiten und vorher keine Betreuung im Studio möglich ist. Matten/Kissen stellen wir. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Wake Up Yoga: Gute Vorkenntnisse, insbesondere über die Atemtechniken des Yoga, oder Abschluss eines Basiskurses notwendig. Info:https://greenspirit-yoga.de/basiskurse Pawanmuktsasana, Rücken + Yin Yoga und Face Yoga: Keine Vorkenntnisse notwendig Teile uns generelle Einschränkungen/Erkrankungen bitte bei jedem Besuch mit. Solltest du irgendwelche akuten Verletzungen oder Einschränkungen haben, informiere uns bitte darüber vor jeder Stunde, sodass wir dir helfen können, sicher zu üben. Bei gesundheitlichen Schädigungen oder Problemen, solltest du auf jeden Fall vorher mit deinem Arzt sprechen und ihn vorher fragen, ob und welche Yogaübungen du machen darfst.