IFARUS
Fitness in Zehlendorf Medizinisches Fitness-Training Fitness klingt einfach, ist aber komplex. Sie umfasst die vier Grundbereiche Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination. Für die einzelnen Bereiche stehen Euch zur Verfügung: Beweglichkeit: Fle-xx-System, Matten, itensic-Geräte (Mobilisation unterer Rücken), Kraft: 18 verschiedene Kraftgeräte des modernen eGym-Systems für alle Muskelgruppen, Chin-Dip-Assist, Profi- Hantelbank, Freihanteln, Seilzugstationen, Bauchmuskeltrainer, Vibrationstraining, Galileoplatte Ausdauer: 4 Fahrradergometer, 2 Laufbänder, 2 Crosstrainer, 2 Ruderergometer, ein Oberkörperergometer Koordination: spannende Übungen auf instabilen Unterlagen für Gleichgewicht und Balance, functional Training , Wahrnehmungsübungen, Trampolin, Vibrationstraining mit Galileoplatte. Lieber in der Gruppe trainieren? Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Angebot an Gruppenkursen. Pilates, Yoga, Physio-Kraft-Gym, Kraft-Ausdauer-Intensiv.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Bitte informiere dich beim Partner über die aktuellen Öffnungszeiten.
Besuchsregelung:
S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4 Mal im Monat auch IFARUS besuchen. M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat IFARUS besuchen. L-Mitglieder können 8 Mal pro Monat IFARUS besuchen. XL-Mitglieder können 1 Mal pro Tag IFARUS besuchen.
Besonderheiten:
Buchung nur für Kurse nötig. Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners Um an den Kursen teilzunehmen, registriere dich bitte über diesen Link http://www.ifarus.de/. Solltest du an dem Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte wieder ab. 2.OG im Ärztehaus, bitte Handtuch für Trainingsunterlage mitbringen Für die Einweisung am EGYM ist eine einmalige gebührenpflichtige Einweisung für 44€ notwendig.