Medizinisches Fitness-Training
Fitness klingt einfach, ist aber komplex. Sie umfasst die vier Grundbereiche Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination.
Für die einzelnen Bereiche stehen Euch zur Verfügung:
Beweglichkeit: Fle-xx-System, Matten, itensic-Geräte (Mobilisation unterer Rücken),
Kraft: 18 verschiedene Kraftgeräte des modernen eGym-Systems für alle Muskelgruppen, Chin-Dip-Assist, Profi- Hantelbank, Freihanteln, Seilzugstationen, Bauchmuskeltrainer, Vibrationstraining, Galileoplatte
Ausdauer: 4 Fahrradergometer, 2 Laufbänder, 2 Crosstrainer, 2 Ruderergometer, ein Oberkörperergometer
Koordination: spannende Übungen auf instabilen Unterlagen für Gleichgewicht und Balance, functional Training , Wahrnehmungsübungen, Trampolin, Vibrationstraining mit Galileoplatte.
Lieber in der Gruppe trainieren?
Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Angebot an Gruppenkursen. Pilates, Yoga, Physio-Kraft-Gym, Kraft-Ausdauer-Intensiv.
Bitte informiere dich beim Partner über die aktuellen Öffnungszeiten.
Visit Limits
Essential
4 / month
Classic
4 / month
Premium
8 / month
Max
1 / day
S
4 / month
M
4 / month
L
8 / month
XL
1 / day
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Important Info
Buchung nur für Kurse nötig. Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners
Um an den Kursen teilzunehmen, registriere dich bitte über diesen Link http://www.ifarus.de/. Solltest du an dem Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte wieder ab.
2.OG im Ärztehaus, bitte Handtuch für Trainingsunterlage mitbringen
Für die Einweisung an den EGYM Geräten ist eine einmalige gebührenpflichtige Trainerstunde für 44€ notwendig.
