O Plana Yoga Studio dedica-se à prática de Yoga e Pilates. O foco é o movimento em tela suspensa, mas oferece também outras modalidades no tapete, com e sem acessórios. Está preparado para todos os níveis, idades e géneros. Num ambiente exclusivo e acolhedor, promove-se força, flexibilidade e equilíbrio entre corpo e mente. Aqui, o convite é planar, confiar e libertar.
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Wichtige Infos
Não requer nenhuma condição física especial. Todas as aulas são válidas para qualquer nível/experiência. Mas condições de saúde especiais, devem ser partilhadas. As aulas têm uma duração de 50 minutos. É recomendável roupa confortável e poucos acessórios pessoais durante o treino. Sugestão: chegar 10 minutos antes da aula com foco, vontade e consciência.
Local: Avenida da Boavista 1015 Sala 302, 3º Andar, Porto.
Contacto: Rita Amendoeira +351 935 604 322
