Red Star Olympique Audonien

Noch keine Bewertungen

Boxing Sports

Par mesure d'organisation et de fluidité des cours, nous avons séparé les cours en fonction des niveaux. Professionnels et compétiteurs s’entraînent séparément des boxeurs loisirs. Nouveauté de la saison 2018-2019 : le samedi après-midi, un cours de boxe loisir est 100% dédié aux femmes. Tous niveaux sont acceptés. Un cours dure en moyenne 2 heures. Il commence par un échauffement (course, corde à sauter...). S'en suivent quelques exercices de technique sans les gants. Le coach dirige ensuite un exercice au sac. Cela peut être un travail de force, de technique, de rapidité... En fonction de la séance, des exercices pratiques par groupe de 2 peuvent être organisés...Pour finir la séance, il y a quelques exercices de musculation (abdos, pompes etc.) et de relaxation. Certains séances peuvent aussi être construites autour d'un circuit training (musculation / cardio) + travail au sac. IMPORTANT : Pour réserver un cours, contactez directement le studio par SMS au 06 25 77 08 32 en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver. Sur place, chaque adhérent devra signer une décharge au club, garantissant sa bonne santé. Il est nécessaire de vérifier auprès d'un médecin, que vous ne présentez aucune contre indication à la pratique de la boxe.

Adresse

Centre Sportif de Ile des Vannes, 93450 L'Île-Saint-Denis

Route

Öffnungszeiten

ATTENTION : CE PARTENAIRE EST PROBABLEMENT FERMÉ EN RAISON DES NOUVELLES RESTRICTIONS SANITAIRES LIÉES À LA COVID19. Nous vous conseillons de suivre directement l’actualité du partenaire pour vous informer de sa situation. Les plannings et systèmes de réservation ne sont pas désactivés.

Besuchslimits

Essential	4 / Monat
Classic	8 / Monat
Premium	14 / Monat
Max	18 / Monat

Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.

Firmenmitgliedschaften

Gib deine ein, um die für deine Firma geltenden Besuchslimits zu sehen.

Wichtige Infos

Pour réserver un cours, contactez directement le studio par SMS au 06 25 77 08 32 en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver. Sur place, chaque adhérent devra signer une décharge au club, garantissant sa bonne santé. Il est nécessaire de vérifier auprès d'un médecin, que vous ne présentez aucune contre indication à la pratique de la boxe.

Webseite

https://www.facebook.com/Red-Star-Boxe-319123728471834/