Red Star Olympique Audonien

Desportos de Combate, Qi Gong e Tai Chi

Fondé en 1952, le Red Star Olympique Audonien est un club de boxe anglaise, qui accueille des boxeurs de tous horizons : professionnels, amateurs et débutants. Avec comme seul mot d'ordre, partager la passion du noble art. Par mesure d'organisation et de fluidité des cours, nous avons séparé les cours en fonction des niveaux. Professionnels et compétiteurs s’entraînent séparément des boxeurs loisirs. Nouveauté de la saison 2018-2019 : le samedi après-midi, un cours de boxe loisir est 100% dédié aux femmes. Tous niveaux sont acceptés. Un cours dure en moyenne 2 heures. Il commence par un échauffement (course, corde à sauter...). S'en suivent quelques exercices de technique sans les gants. Le coach dirige ensuite un exercice au sac. Cela peut être un travail de force, de technique, de rapidité... En fonction de la séance, des exercices pratiques par groupe de 2 peuvent être organisés...Pour finir la séance, il y a quelques exercices de musculation (abdos, pompes etc.) et de relaxation. Certains séances peuvent aussi être construites autour d'un circuit training (musculation / cardio) + travail au sac. IMPORTANT : Pour réserver un cours, contactez directement le studio par SMS au 06 25 77 08 32 en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver. Sur place, chaque adhérent devra signer une décharge au club, garantissant sa bonne santé. Il est nécessaire de vérifier auprès d'un médecin, que vous ne présentez aucune contre indication à la pratique de la boxe.

Horários de Abertura:

ATTENTION : CE PARTENAIRE EST PROBABLEMENT FERMÉ EN RAISON DES NOUVELLES RESTRICTIONS SANITAIRES LIÉES À LA COVID19. Nous vous conseillons de suivre directement l’actualité du partenaire pour vous informer de sa situation. Les plannings et systèmes de réservation ne sont pas désactivés.

Limites de Visita:

Les membres S peuvent participer à 4 activités par mois chez Red Star Olympique Audonien Les membres M peuvent participer à 8 activités par mois chez Red Star Olympique Audonien Les membres L et XL peuvent participer sans limite chez Red Star Olympique Audonien Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire auprès du studio 24h minimum à l’avance. Si vous n'annulez pas avant ce délais le cours vous sera décompté de votre abonnement.

Informação Importante:

Pour réserver un cours, contactez directement le studio par SMS au 06 25 77 08 32 en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver. Sur place, chaque adhérent devra signer une décharge au club, garantissant sa bonne santé. Il est nécessaire de vérifier auprès d'un médecin, que vous ne présentez aucune contre indication à la pratique de la boxe.

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