Vincennes Run Run

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Entraînements 2 fois par semaine dans le bois de Vincennes. Tous niveaux, entraînement running et renforcement musculaire. Selon votre niveau, rejoignez le groupe et le cours qui vous correspondent ! - Débutant : c'est votre 1ère fois ? Au programme : découverte de la course à pied + exercices de renforcement musculaire.Vitesse : 9-10 km/h II 6'40''-6'00''/km - Intermédiaire : vous courez occasionnellement ? Au programme : au moins 8 km ou 1 h de course + exercices de renforcement musculaire.Vitesse : 10-12 km/h II 6'00''-5'00/km - Confirmé : vous courez régulièrement ? Au programme : perfectionnement de votre technique de course et travail de vitesse.Vitesse : 12km/h 5'00''/km Concernant les lieux de rdv : Mercredi soir : Boutique Endurance Shop - 42 avenue de Paris, 94300 Vincennes Samedi matin : Espace City'zen Paris - Parc floral de Paris- Entrée Esplanade du Château, 75012 Paris IMPORTANT : Pour réserver un cours, contactez directement le studio par mail à l'adresse suivante : [email protected], en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver. Nous vous invitons également à rejoindre le groupe facebook du partenaire : https://www.facebook.com/groups/vincennesrunrun/ afin de vous assurer des sessions à venir et envoyer un message à Stéphane sur FB

Öffnungszeiten:

Mittwoch: 19:50 - 21:30 Samstag: 10:20 - 12:00

Besuchsregelung:

Les membres S et M peuvent participer à 4 activités par mois chez Vincennes Run Run. Les membres L et XL peuvent participer à 8 activités par mois chez Vincennes Run Run. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire auprès du studio 24h minimum à l’avance. Si vous n'annulez pas avant ce délais le cours vous sera décompté de votre abonnement.

Besonderheiten:

Pour réserver un cours, contactez directement le studio par mail à l'adresse suivante : [email protected], en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver. Nous vous invitons également à rejoindre le groupe facebook du partenaire : https://www.facebook.com/groups/vincennesrunrun/ afin de vous assurer des sessions à venir et envoyer un message à Stéphane sur FB

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