Yoga Vidya Köln

Meditation, Yoga

Yoga in der Altstadt Nord Steckst Du im Gedankenkarussell fest? Ist die Welt zu hektisch für Dich? Fühlt sich Dein Körper unbeweglich an? Du möchtest mehr Energie haben? Dann bietet Dir der ganzheitliche Yoga im Yoga Vidya Stil wichtige Instrumente an, um Dich gut mit Ressourcen zu versorgen. Wir beginnen und enden die Yogastunden mit einer Entspannung. Atemübungen erhöhen dein Energieniveau und harmonisieren die Energieflüsse. Wir praktizieren Surya Namaskar zur Aktivierung des Herz- und Kreislaufsystems. Asanas der Yoga Vidya Grundreihe (ggf. mit Variationen) werden bei tiefer Atmung gehalten. Wir bieten offene Stunden auf verschiedene Niveaus an: sanft (Anfänger/Mittelstufe), mittel (Mittelstufe) und fordernd (Mittelstufe/Fortgeschritten). Yin Yoga mit langem Halten und Dehnen. Yoga für den Rücken zur Lockerung und Stärkung der Rückenpartie, inclusive Hüften, unterem Rücken, Schulter-, Nacken- und Halsbereich. Wir freuen uns auf Dich!

Öffnungszeiten:

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

Besuchsregelung:

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Yoga Vidya Köln teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Yoga Vidya Köln teilnehmen XL-Mitglieder können 8 x pro Monat Yoga Vidya Köln besuchen.

Besonderheiten:

Buche Deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Storniernungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin ungeändert.

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    Dienstag 21. Mai